Такоси са тилапијом, шкампима и купус салатом

Сложеност: лако
Порције: 6 - 8
Маринада од сока од лимете и свежег зачинског биља додаје живописан укус шкампима и тилапији. Фил се савршено слаже са хрскавом, зачињеном салатом од купуса. Пошто су филети тилапије дебљи са једне стране, тешко их је равномерно кувати. Овде се пресецају дуж средишњег шава тако да се два дела могу одвојено пећи на роштиљу.
Састојци:
Маринада
- 700 г филета тилапије
- 700 г великих шкампа, ољуштених и без репова
- 1/2 шоље сока од лимете (око 5 лимета)
- 1/3 шоље маслиновог уља
- 1/3 шоље свежих листова мајчине мајчине
- 1,25 шоље свежих листова цилантра
- 1/4 кашичице млевених љуспица црвене паприке
- 1 мали чешње белог лука
- 1 кашика биљног уља, плус додатно за подмазивање роштиља
Салата
- 4 шоље ситно исецканог белог купуса (око 1/2 средње главице)
- 1/2 шоље павлаке
- 3 кашике киселих халапењо папричица, исецканих, плус 1 кашика маринаде
Тако
- 24 меке кукурузне тортиље
- 4 млада лука, бели и зелени делови танко исечени (око 3/4 шоље)
- 4 велике роткве, танко исечене (око 3/4 шоље)
- 2 кашике готовог пико де гаљо сос или свежа салса
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
тилапија, шкампи, бели купус, халапењо паприка, ротква, пико де гаљо сос, мајчина душица, сок од лимете, тортиља, павлака
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- МаринадаУ малом процесору хране или блендеру, помешајте сок од лимете, маслиново уље, мајчину мајку, цилантро, љуту паприку, чење белог лука и 1/2 кашичице соли док не постане глатко. Сваки филе тилапије пресеците на пола дуж шава, одвајајући дебљи део од тањег. Ставите рибу и шкампе у велику кесу са затварачем и додајте маринаду. Промешајте да се премажу, затворите и ставите у фрижидер на 1 сат. Корак 2
- СалатаУ великој посуди помешајте купус са 1/2 кашичице соли и оставите на собној температури 30 минута да мало омекша. У другој великој посуди помешајте маринаду од павлаке, халапењо папричица и бибера. Додајте купус и промешајте. Зачините црним бибером, покријте и оставите са стране. Корак 3
- Загрејте роштиљ на средње јаку ватру.
Тилапију и шкампе ставите на плех са ивицама, поспите са 1/2 кашичице соли и прстохватом бибера. Премажите филете са 1 кашиком биљног уља. Лагано премажите решетку роштиља.
Корак 4 - ТакоЗаврши то. тортиље Умотајте у фолију и ставите на ивицу врелог роштиља док печете рибу и шкампе.
Пеците тилапију на роштиљу, почевши од дебљих делова: 4 минута за дебље делове и 3 минута за тање делове. Користећи лопатицу, склоните рибу са роштиља и пажљиво је окрените. Пеците на роштиљу док се не скува, још 2-3 минута.
Корак 5 - Пеците шкампе на роштиљу 2-3 минута, окрећући их на пола, док не престану да буду провидни. Послужите са тортиљама, зеленом салатом, младим луком, ротквицама и салсом.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Брза храна / Тортиље / / Food Network - рецептиСлични рецепти
Тако бар са бифтеком и шкампима
Такоси са грилованом пилетином и салатом
Гриловани свињски филе са купус салатом
Пилећи кари са леблебијама и купус салатом
Такоси из Препија Џоа
Једноставни рецепти за тилапију
Такоси са шкампима
Такоси са чипотле шкампима и салсом верде
Слатки и љути такоси од зелене салате
Такоси са шкампима и љутим купусом за 15 минута
Сендвичи са прженом рибом, салатом од купуса и
Салпикон са тилапијом
Такоси са грилованом рибом и салатом од лимете
Рибљи такоси са купус салатом, чајотом и
Такоси са шкампима и црвеним купусом
Такоси са тофуом
Кесадиља са пилетином и сиром са салатом од купуса и
Кромпирић са тилапијом
Такоси са шкампима и салатом од грејпфрута
Ролница од говедине са салатом од купуса и мирођијом
Такоси са грилованом пилетином, паприком, луком и
Удон резанци са тилапијом куваном у мису
Пилећи бургери са купус салатом и сосом
Шпагете са тилапијом у љутом парадајз сосу
Грилована свињетина са кукурузом и купусом
Грилована ћурећа прса са купусом
Тостадос са млевеном говедином и купус салатом
Кајунска печена свињетина са купус салатом
Такоси са шкампима и купус салатом
Говеђи бифтек са пасуљем и купусом
Арапски сендвичи са пилећим фалафелом и купусом
Пржени шкампи са купус салатом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






