Рибљи такоси са купус салатом, чајотом и брзом салатом од резанаца

Сложеност: лако
Порције: 4
Ови такоси се праве динстањем комада беле рибе у традиционалним мексичким зачинима и сервирањем на малим тортиљама уз прилог од купуса. Уз сецкани купус, салата се прелива згњеченим инстант резанцима и чајотом, стварајући посебно хрскаву текстуру која се лепо уклапа са нежном рибом. Чајот је мексички краставац који се може заменити свежим тиквицама или бундевом. Кришке зрелог манга и дресинг од меда, сока од лимете и биљног уља додају јединствен укус салати - савршен додатак риби.
Састојци:
Риба
- 450 г филета махи-махија или друге чврсте беле рибе, без коже, исеченог на комаде од 2,5 цм.
- 2 кашичице чили праха
- 1 кашичица млевеног кима
- Кора и сок од 1 лимете
- 1/4 шоље биљног уља
- 8 малих пшеничних тортиља, препечених
- 1 авокадо, исечен на коцкице
- 0,5 шоље цилантра
Салата
- 1 паковање (85 г) инстант резанци (није потребна кесица зачина)
- 2 шоље мешавине сецканог купуса или купус салате
- 1 мали чајот, ољуштен и исечен на тракице
- 3 зелена лука, танко исечена
- 1/2 шоље замрзнутог ољуштеног едамаме пасуља, одмрзнутог
- 0,5 шоље свежег манга, исецканог на коцкице
- 0,5 шоље танко исечене роткве
- Сок од 2 лимете
- 1 кашика меда
- 1/4 шоље биљног уља
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
махи-махи, резанци, бели купус, Мексички краставац, ротква, манго, Авокадо, тортиља, зачин за чили, ким, сок од лимете, едамаме пасуљ, цилантро
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- У великој посуди помешајте комаде рибе са чили прах, ким, кора и сок лимете, 2 кашике биљног уља, 0,5 кашичице соли и прстохват свеже млевеног црног бибера. Оставите да се маринира на собној температури 15 минута док припремате купус. Корак 2
- Салата:
Измрвите резанце у велику посуду. Додајте купус, чајот папричице, млади лук, едамаме, манго и ротквице и промешајте да се сједине. У малој посуди умутите сок од лимете, мед, 1 кашичицу соли и свеже млевени црни бибер по укусу. Умутите биљно уље и прелијте дресинг преко салате од купуса. Добро промешајте.
Корак 3 - Риба:
Загрејте велики тигањ са непријањајућим дном на средње јакој ватри. Додајте преостале 2 кашике биљног уља, затим додајте рибу и пржите, мешајући једном или двапут, док не порумени, 3-4 минута. Послужите рибу врућу на лепињама, преливши сваку порцију зеленом салатом, авокадом и цилантром. Преосталу салату од купуса послужите са стране.
Гласови: 3
Категорије
рецепт / Брза храна / Тортиље / Предјела / Сендвичи / Рибља предјела / / / Јела од купуса / Предјела од купуса / Јела од белог купуса / Food Network - рецепти / Текс-МексСлични рецепти
Рибљи такоси са тилапијом салпикон
Такоси са грилованом пилетином и салатом
Печена говедина са брзим сосом
Пуњени чајот са шкампима
Такоси са грилованом пилетином
Такоси са пилетином, лиметом и цилантром
Једноставни рецепти за тилапију
Такоси са шкампима
Бифтек у гочуџанг сосу са салатом
Рибљи такоси са свежом салсом
Тако сос
Тако бар у кутији за ручак
Рибљи штапићи са укусом соли и сирћета
Такоси са ћурећом кобасицом и салсом од манга
Такоси са халибутом, савојским кељем и цилантром
Рибљи такоси са кремастим сосом
Рецепти за инстант рамен резанце
18 најбољих рецепата за бакалар за сваки дан
Баха рибљи такоси
Рибљи штапићи у бадемима у рерни
Рибљи штапићи у кокосу
Такоси са шкампима и салатом од грејпфрута
Салата од чајота и авокада
Брзо печена бундева и кељ
Рибљи такоси
Такоси са тилапијом, шкампима и купус салатом
Домаћи рибљи штапићи
Зачин за такосе
Пилеће тако цеви
Салата од броколија и резанаца
Тостадос са пилетином, црним пасуљем и салатом
Такоси са шкампима и купус салатом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






