Пилећи батаци са салсом верде и салатом од кеља

Сложеност: лако
Порције: 4
Фритеза на врућ ваздух практично гарантује да ће ваша пилетина имати хрскаву спољашњост и сочну унутрашњост. Благо зачињени лимуновом кором, сољу и црним бибером, ови пилећи батаци се лепо слажу са италијанским салсом верде и живописном салатом од кеља (која се може направити унапред). Завршни додир су супер хрскаве панко презле, препечене у фритези на врућ ваздух.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 877, укупне масти 75 Г., засићене масти 15 Г., протеини 38 Г., угљени хидрати 16 Г., влакна 4 Г., холестерол 193 мг, натријум 835 мг, шећер 2 Г.
Калорије 877, укупне масти 75 Г., засићене масти 15 Г., протеини 38 Г., угљени хидрати 16 Г., влакна 4 Г., холестерол 193 мг, натријум 835 мг, шећер 2 Г.
Састојци:
Салата од кеља са лимуном
- 3 кашике лимуновог сока
- 2 кашичице дижон сенфа
- 1 кашичица ситно рендане коре лимуна
- Прстохват љуспица црвене паприке
- 5 кашика маслиновог уља
- 1 веза кеља (око 300 г), чврсте стабљике очишћене, а листови танко исечени
- 0,5 шоље панко презли
- 1 кашика ситно ренданог пекорина + додатно за сервирање
Пилећи батаци
- Четири пилећа батака са костима и кожом (укупно око 900 г)
- 2 кашичице ситно рендане коре лимуна
- 1 кашика маслиновог уља
Салса верде
- 2 кашичице капара
- 2 филета инћуна у уљу
- 1 чење белог лука
- 1/4 кашике + 2 кашике маслиновог уља
- 1 кашичица црвеног винског сирћета
- 1 кашичица ситно рендане коре лимуна
- 1 шоља свежег листова першуна, ситно исецканог
- 1 шоља свежих листова босиљка, ситно исецканих
- Пола мале везе младог лука, ситно исецканог (око 1/4 шоље исецканог)
- Специјална опремаФритеза на врућ ваздух од 3,5 литара и округла посуда за печење пречника 15–18 цм.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
пилећих бутина, салса сос, лиснати купус, Дижон сенф, сок од лимуна, Инћуни, капари, млади лук, босиљак
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Салата од кеља са лимуном:
У великој посуди помешајте лимунов сок, дижон сенф, лимунову кору, љуспице црвене паприке, 1 кашичицу соли и неколико млевених црних бибера док не постане глатко. Постепено умешајте 3 кашике маслиновог уља док се не емулгује. Додајте купус и промешајте. Пробајте и зачините сољу и бибером по потреби. Оставите да се маринира и омекша на собној температури најмање 15 минута или до 8 сати у фрижидеру.
Корак 2 - У међувремену, загрејте фритезу на врућ ваздух на 175°C. Помешајте мрвице хлебаУ посуди за печење пречника 15 до 18 цм (6 до 7 инча) помешајте преостале 2 кашике маслиновог уља, прстохват соли и неколико млевених бибера. Ставите посуду у корпу фритезе на врућ ваздух и кувајте, једном мешајући, док панко не порумени, 4-6 минута. Извадите посуду из фритезе, додајте пекорино и оставите са стране. Корак 3
- Пилећи батаци:
Загрејте фритезу на 200°C (400°F). Осушите пилетину са неколико папирних убруса (ово осигурава хрскаву кожицу). Утрљајте лимунову кору на сваку страну бутина без коже, зачините сољу и бибером. Окрените бутове, утрљајте маслиново уље у кожу и зачините сољу и бибером. Ставите бутове у корпу фритезе, кожом нагоре, остављајући мало простора између сваког комада. Пеците док кожица не постане хрскава, а пилетина не порумени са свих страна, 22–25 минута.
Корак 4 - Салса верде:
У међувремену, на дасци фино помешајте капаре, филете инћуна (ако их користите), бели лук и прстохват соли. Исецкајте оштрим ножем док смеса не добије пасту. Пребаците у малу посуду и промешајте са маслиновим уљем, сирћетом и кором лимуна. Додајте першун, босиљак и млади лук. Пробајте и зачините сољу и бибером по потреби.
Корак 5 - Пре сервирања, добро промешајте салату од купуса, поспите је препеченим презлама и ренданим пекорином. Пребаците пилеће батаке на тањир или послужавник и прелијте салсом. Послужите са салатом.
Гласови: 2
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Једноставни рецепти за пилетину / Летња јела / Главна јела / Поврће и печурке / Птица / Јела од купуса / Салате од купуса / Лист кеља / Food Network - рецептиКолекције рецепата
Слични рецепти
14 здравих јела из фритезе
Пилетина са палентом и чипсом од кеља
Пржена јаја са зеленом салсом у тигању
Грилована пилетина са салсом верде
Сендвич са Цезар салатом и грилованом пилетином
Сендвичи са салатом од леблебија
Пилећи батаци са прженим купусом и јабукама
Пилећи батаци са салатом од грејпфрута и коморача
Припрема: Пилећи батаци у рерни
Чилакилес са пилетином и салсом верде
Кромпир са пестом од кеља
Такоси са чипотле шкампима и салсом верде
Песто од кеља са индијским орасима
Сендвичи са вафлом и шунком и сиром са помфритом
Коктел од кеља
Пилетина са пиринчем и салсом од манга
Чипс од кеља са укусом роштиља
Салата од кеља са сусамом
Песто од кеља са орасима и
Брускета са бурата сиром и салса верде
Пржени снапер са салатом од поморанџе и купуса
Гриловане артичоке са ментом салса верде
Гриловани шкампи са авокадом, ротквицом и
Пилећи батаци са роштиља
Гриловани пилећи батаци у теријаки сосу
Пилећи батаци печени у рерни са сенфом и јаворовим сирупом
Чипс од кеља са лимуном
Чипс од кеља
Хрскави пилећи батаци са бундевом и салатом
Грилована сабљарка са салсом верде
Печена јаја са салсом верде
Пилећи батаци са сусамом и лимуном
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















