Чипс од кеља са лимуном

Сложеност: лако
Порције: 4 - 6
Слана грицкалица од кеља зачињена љутом црвеном паприком и свеже цеђеним лимуновим соком представља одличну здраву грицкалицу, јер је кељ богат хранљивим материјама. Овај чипс се може пећи у рерни.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 147, укупне масти 5 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 24 Г.
Калорије 147, укупне масти 5 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 24 Г.
Састојци:
- 2 везе свежег кеља, без стабљика, искидано на мале комадиће
- Маслиново уље
- Мљевена морска со
- 1 лимун
- Пахуљице црвене паприке
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 170°C. Корак 2
- Ставите купус у велику посуду и лагано га попрскајте маслиновим уљем, тек толико да прекрије листове. Зачините сољу. Поређајте листове на два плеха за печење у једном слоју, водећи рачуна да се не преклапају превише. Корак 3
- Пеците у рерни 12-15 минута, док не постану хрскави, али и даље зелени. Извадите чипс од кеља из рерне, попрскајте га свеже цеђеним соком од лимуна и поспите љутом паприком.
Гласови: 2
Аутор рецепта - Гај Фиери (Гај Фиери) - ТВ водитељ, угоститељ, кулинарски писац, сувласник ресторанаКатегорије
рецепт / Здрава исхрана / Здраве грицкалице / Калоријски садржај готових јела / Предјела / Грицкалице / Предјела од поврћа / Јела од купуса / Предјела од купуса / Лист кеља / Пржени купус / Гај ФиериСлични рецепти
Динстани кељ са чили папричицом, белим луком и
Тартлети од бундеве са пестом од кеља
Бургери од лососа са ајолијем од капара и лимуна и
Пилетина са палентом и чипсом од кеља
Салата од кеља са јабукама, ђумбиром и сусамом
Здрави зелени смути
Кромпир са пестом од кеља
Динстани кељ са љутим цитрусима
Песто од кеља са индијским орасима
Сендвичи са вафлом и шунком и сиром са помфритом
Салата од кеља са какијем и пеканима у
Коктел од кеља
Чипс од кеља са укусом роштиља
Тортелини са пестом од кеља печени у рерни
Сендвичи са ћуретином, кељом и пеперонијем
Салата од кеља са сусамом
Цезар салата са печеним кељем
Песто од кеља са орасима и
Печени прокулице са кељем
Тост са авокадом, кељом и пестом од пистаћа
Чипс од црвеног купуса
Салата од тестенине са лептир машнама и кељом
Дип од артичоке и кеља
Кељ у путеру са цитрусним преокретом
Динстани кељ
Салата од кеља и спелте
Чипс од кеља печен у рерни
Чипс од кеља
Хрскави чипс од кеља
Броколи са лимуном и инћунима
Чипс од белог лука и купуса
Чипс од купуса
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






