Печени прокулице са кељем

Сложеност: лако
Порције: 6 - 8
Овај прилог је веома снажан, а истовремено се може похвалити врхунским укусом. Комбинација прокеља и кеља нуди обиље влакана, витамина, минерала и богатства, савршено допуњујући меснатo главно јело. А пармезан, лимун и пекани дају поврћу јединствен букет укуса. Пошто се време печења прокеља и кеља значајно разликује, они се кувају одвојено, а затим комбинују са осталим састојцима у једном јелу.
Састојци:
- 0,7 кг прокулица, очишћених
- 1/4 шоље маслиновог уља
- 0,5 шоље ренданог пармезана + комад пармезана за ситно убацивање у салату
- 1 веза кеља, искидана на крупне комаде
- Кора 1 лимуна
- 1/2 шоље половина пекана, препечених и исецканих
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 200°C.
Веома ситно исецкајте прокељ. Промешајте са 2 кашике маслиновог уља и зачините сољу и бибером по укусу. Пеците, протресећи тигањ неколико пута током печења, док клице не порумене на местима и не омекшају, око 30 минута. Пребаците у чинију, поспите ренданим пармезаном и оставите са стране.
Корак 2 - Прелијте кељ са преостале 2 кашике маслиновог уља на плеху за печење. Пеците док листови не омекшају, не постану хрскави по ивицама и лагано препечени, око 10 минута, а затим кељ помешајте са кељем. Пре сервирања, поспите кором лимуна, крупно ренданим пармезаном и сецканим пеканима. Послужите са ћурка.
Гласови: 5
Аутор рецепта - Ри Драмонд (Ри Драмонд) - блогер, кулинарски писац, фотограф, ТВ водитељКатегорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Свечана јела / Вечера / Главна јела / Прилози / Јела од купуса / Главна јела са купусом / Јела од прокулица / Ри ДрамондСлични рецепти
Бели пасуљ са кељем
Прокулице са белим луком у рерни
Печени прокулице са хрскавим сосом
Печени прокулице са хрскавим преливом
Суфле од сира са кељем
Креолски прокулица
Печени рендани прокулица
Печени карфиол са пармезаном и зачинским биљем
Прокулице са пармезаном у фритези
Печени прокулице са шаргарепом
Печени прокулице са бисерним луком
Цезар салата са печеним кељем
Најбољи рецепти са прокулицама
Прокулице у фритези на врућ ваздух
Печени прокулице са грожђем
Динстани прокулица
Прелепи печени прокулице
Динстани кељ у кокосовом сосу
Пире кромпир са куваним кељем
Динстана салата са сенфом и кељом
Ролнице од лиснатог теста са кељом
Прокулице у прженом путеру
Печени карфиол, прокулице и
Салата од кеља, ендивије и јагода
Сок од кеља и чиа семена
Смути од кеља
Прокулице са балзамичним сирћетом и
Печени прокулице са сосом од менте
Печени прокулице са сланином
Кувани прокулица – основни рецепт
Прокулице са сланином
Печени прокулице
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






