Летње ролнице са тофуом


Како направити летње ролнице од тофуа
Кухиња:Азијац,Вијетнамски,
Време: 50 мин.
Сложеност: просечан
Порције: 6


Ове сочне и освежавајуће летње ролнице су варијација азијске пролећне ролнице. Ова вегетаријанска верзија садржи сецкано поврће, пиринчане резанце, менту, еноки печурке и тофу умотане у танки пиринчани папир. За умакање, пробајте љути сос од кикирикија и вијетнамски нуок чам.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 288, укупне масти 10 Г., засићене масти 2 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 45 Г., влакна 4 Г., натријум 876 мг, шећер 9 Г.


Састојци:


Летње ролнице
  • 90 г маи фан пиринчаних резанаца или омотача за пролећне ролнице
  • Биљно уље за подмазивање
  • 110 г малог спанаћа, без стабљика
  • 110 г еноки печурака
  • 3 средње шаргарепе, исечене на тракице
  • 170 г екстра чврстог тофуа, исеченог на тракице
  • 1 веза свежих листова менте
  • 12 омотача за пролећне ролнице

Љути сос од кикирикија
  • 1/4 шоље кремастог путера од кикирикија
  • 2 кашике хоисин соса
  • 1 кашика соја соса
  • 1 кашика шрирача соса
  • 1 кашичица свеже цеђеног сока од лимете
  • 1 средњи чење белог лука, рендано

Нуок Чам сос за умакање
  • 3 кашике свеже цеђеног сока од лимете
  • 2 кашике рибљег соса
  • 2 кашике шећера
  • 0,5 кашичице шрирача соса
  • 1 чење белог лука, млевено
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Летње ролнице:

    У великој шерпи прокувајте воду. Додајте резанце и кувајте их док не омекшају, 1 минут. Извадите резанце хватаљком; сачувајте врућу воду да навлажите омотаче пролећних ролница.
  • Корак 2
  • Лагано подмажите плех или посуду за сервирање уљем како бисте спречили лепљење готових летњих ролница. Ослободите простор испред себе на радној површини. Дуж удаљене ивице површине поређајте спанаћ, еноки печурке, шаргарепу, тофу, менту и резанце овим редоследом. Ставите омоте од пролећних ролница и врућу воду са стране.
  • Корак 3
  • Узмите један омот и потопите га у врућу воду; брзо ће омекшати. Када омот омекша, извадите га из воде и равномерно га распоредите на радну површину. Поређајте 3 листа спанаћа у хоризонталној линији дуж средине омот, остављајући 4 цм од ивица. На врх ставите неколико комада енокија и шаргарепе. На спанаћ ставите 2-3 комада тофуа, водећи рачуна да тофу и спанаћ буду паралелни. Ставите 4 листа нане на врх и паралелно са тофуом. Прекријте шаргарепу и печурке са око 1/4 шоље резанаца.
  • Корак 4
  • Подигните ивицу омотача која вам је најближа нагоре, преклопите је преко фила и лагано врховима прстију увуците ивицу испод фила. Нежно је повуците према себи како бисте били сигурни да фил чврсто лежи. Почните да увијате ролну према супротној ивици омотача, а затим преклопите бочне ивице према средини ролне да бисте затворили крајеве. Умотајте ролну у потпуности.
  • Корак 5
  • Ставите ролницу на подмазан плех за печење. На исти начин саставите још 12 ролница. Послужите летње ролнице са сосом од кикирикија и нуок чамом.

    Сос од кикирикија:

    У средњој чинији помешајте путер од кикирикија, хојсин, соја сос, шрирачу, сок од лимете и бели лук. Додајте 4 кашике воде. Сос треба да буде довољно густ да прекрије полеђину кашике, али и даље може да се сипа. Додајте још једну или две кашике воде ако је сос превише густ.

    Нуок Чам:

    У малој посуди помешајте сок од лимете, рибљи сос, шећер, шрирачу, бели лук и 3 кашике воде. Охладите док не будете спремни за сервирање.

Гласови: 1

Аутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Вијетнамске ролнице од тофуа у пиринчаном папиру
Вијетнамске ролнице од тофуа у пиринчаном папиру
Тофу тост са авокадом
Тофу тост са авокадом
Мисо супа са тофу хризантемом
Мисо супа са тофу хризантемом
Летње ролнице са шкампима и салата од купуса са сусамом и ђумбиром
Летње ролнице са шкампима и сусамом, купус салата
Летње ролнице са сосом од шкампа и кокоса
Летње ролнице са сосом од шкампа и кокоса
Летњи шпагети са тиквицама
Летњи шпагети са тиквицама
Хрскави тофу у фритези на врућ ваздух
Хрскави тофу у фритези на врућ ваздух
Тофу сос са младим луком и мисом
Тофу сос са младим луком и мисом
Једноставни рецепти за летње забаве
Једноставни рецепти за летње забаве
Ролнице са сендвичима и ћуретином
Ролнице са сендвичима и ћуретином
Шира-ае: Салата од тофуа
Шира-ае: Салата од тофуа
Летњи парадајз са хрскавим хлебом
Летњи парадајз са хрскавим хлебом
Роштиљ од тофуа
Роштиљ од тофуа
Летње ролнице са бифтеком
Летње ролнице са бифтеком
Меке азијске летње ролнице са слатко-киселим сосом за умакање
Меке азијске летње ролнице са слатко-киселим сосом
Ролнице од јаја са ћуфтетима
Ролнице од јаја са ћуфтетима
Мус од црне чоколаде са тофуом
Мус од црне чоколаде са тофуом
Салата од купуса са тофуом
Салата од купуса са тофуом
Супа са спанаћем, тофуом и собом са резанцима
Супа са спанаћем, тофуом и собом са резанцима
Мус од тофуа и сојиног млека
Мус од тофуа и сојиног млека
Летње ролнице
Летње ролнице
Летње ролнице са шкампима
Летње ролнице са шкампима
Летње ролнице са сосом од шкампа и кикирикија
Летње ролнице са сосом од шкампа и кикирикија
Хладна салата са тофуом
Хладна салата са тофуом
Ролнице од љуте туне
Ролнице од љуте туне
Мисо супа са тофуом (Мисосхиру)
Мисо супа са тофуом (Мисосхиру)
Хосомаки суши (једноставне ролнице)
Хосомаки суши (једноставне ролнице)
Јаја пуњена тофуом
Јаја пуњена тофуом
Пржени тофу са поврћем
Пржени тофу са поврћем
Пролећне ролнице са чедар сиром и броколијем
Пролећне ролнице са чедар сиром и броколијем
Кајгана од тофуа са кромпиром (омлет од тофуа)
Кајгана од тофуа са кромпиром (омлет од тофуа)
Пролећне ролнице од ћуретине
Пролећне ролнице од ћуретине

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране