Летње ролнице са бифтеком


Како се прави - летње ролнице са бифтеком
Кухиња:Азијац,
Време: 1 сат и 10 мин.
Сложеност: просек
Количина: 8 ролница (2 по порцији)


Ове летње ролнице су направљене у стилу традиционалног азијског предјела, али са изразито европским укусом. Танке кришке грилованог бифтека од рамстека, печеног до средње печеног, умотане су у ултра-фини пиринчани папир, а преливене су танко сеченим краставцима, шаргарепом, ротквицама, зачинским биљем, грилованим црвеним луком и пиринчаним резанцима за задовољавајући фил. Светли, сочни фил је јасно видљив кроз провидни пиринчани папир, дајући предјелу летњи осећај. Служите са освежавајућим јогурт сосом за умакање, сличним грчком цацикију. Савршено допуњује богат укус бифтека и ових летњих ролница.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 330, укупне масти 11 Г., засићене масти 4,5 Г., протеини 23 Г., угљени хидрати 34 Г., влакна 4 Г., холестерол 55 мг, натријум 310 мг, шећер 4 Г.


Састојци:


Сос за умакање
  • 0,5 шоље обичног грчког јогурта, 2% масти
  • 1 кашика сецканог копра
  • 1 мали краставац, рендани

Летње ролнице
  • 60 г пиринчаних резанаца
  • Пола малог црвеног лука, исеченог на полукрстове дебљине 0,5 цм (не раздвајати прстенове)
  • 1 бифтек од рамстека тежине 300-340 г, без костију
  • 8 листова пиринчаног папира, пречника 20 цм.
  • 6 црвених ротквица, танко исечених мандолинама
  • 0,5 шоље свежег першуна, копра или мешавине та два
  • 1 средња шаргарепа, танко исечена мандолинастом плочом
  • 1 мали краставац, танко исечен мандолинастом кришком
  • 6 шоља листова спанаћа
  • Специјална опрема: ренде за мандолину
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Сос за умакање:

    У малој посуди помешајте јогурт, мирођију, краставац, 0,5 кашичице соли и прстохват млевеног црног бибера. Поклопите и ставите у фрижидер док не будете спремни за сервирање.
  • Корак 2
  • Летње ролнице:

    Скувајте пиринчане резанце према упутству на паковању. Оцедите и осушите.
  • Корак 3
  • Загрејте спољни роштиљ или тигањ за роштиљ на средње јакој ватри.
  • Корак 4
  • Пржите лук на роштиљу док се не појаве хрскави трагови роштиља, око 3 минута са сваке стране. Одвојите кришке лука на појединачне колутове.
  • Корак 5
  • Зачините бифтек сољу и црним бибером. Пржите док не порумени и не постане средње печено, 4-5 минута са сваке стране. Оставите да одстоји 10 минута, а затим исеците дијагонално и попреко влакана на 24 дугачке траке.
  • Корак 6
  • Склопите летње ролнице:

    Сипајте воду у велику посуду. Радећи један по један, потапајте пиринчани папир у воду док не омекша. Ставите га на папирни убрус. Поређајте ред ротквица у средину папира. Ставите зеленило са једне стране, а са друге стране наизменично редове шаргарепе и краставаца. Преко свег поврћа ставите слој спанаћа, затим поређајте 3 кришке бифтека, 3 мала прстена црног лука и 1/8 резанаца. Преко ставите још један слој спанаћа. Преклопите странице папира и увијте. Покријте влажним папирним убрусом. Поновите са преосталим састојцима. Послужите са сосом за умакање.

Гласови: 2

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Ролнице са 5 звездица и љутим сосом
Ролнице са 5 звездица и љутим сосом
Летњи такоси са бифтеком
Летњи такоси са бифтеком
Пита од бифтека и печурака
Пита од бифтека и печурака
Ролнице са бифтеком и авокадом
Ролнице са бифтеком и авокадом
Пилеће ролнице у пиринчаном папиру у фритези на врућ ваздух
Пилеће ролнице у пиринчаном папиру у фритези на врућ ваздух
Летње ролнице са шкампима и салата од купуса са сусамом и ђумбиром
Летње ролнице са шкампима и сусамом, купус салата
Летње ролнице са сосом од шкампа и кокоса
Летње ролнице са сосом од шкампа и кокоса
Летње ролнице са тофуом
Летње ролнице са тофуом
Летњи шпагети са тиквицама
Летњи шпагети са тиквицама
Ролнице од бифтека у јапанском стилу
Ролнице од бифтека у јапанском стилу
Једноставни рецепти за летње забаве
Једноставни рецепти за летње забаве
Ролнице од лазање
Ролнице од лазање
Ролнице са сендвичима и ћуретином
Ролнице са сендвичима и ћуретином
Погодно за децу: Ролнице од француског тоста са јагодама
Деца могу да направе: ролнице од француског тоста са
Здрави летњи рецепти за предјела
Здрави летњи рецепти за предјела
Филаделфија чизстејк ролнице са јајима
Филаделфија чизстејк ролнице са јајима
Ролнице од пршуте са филом од сира
Ролнице од пршуте са филом од сира
Летњи парадајз са хрскавим хлебом
Летњи парадајз са хрскавим хлебом
Меке азијске летње ролнице са слатко-киселим сосом за умакање
Меке азијске летње ролнице са слатко-киселим сосом
Ролнице од јаја са ћуфтетима
Ролнице од јаја са ћуфтетима
Пролећне ролнице са азијским резанцима и умаком од менте
Пролећне ролнице са азијским резанцима и умаком од менте
Ролнице са сланином, бананом и пастом од семенки
Ролнице са сланином, бананом и пастом од семенки
Кутија сушија у стилу Осаке
Кутијасте ролнице у стилу Осаке
Летње ролнице
Летње ролнице
Летње ролнице са шкампима
Летње ролнице са шкампима
Летње ролнице са сосом од шкампа и кикирикија
Летње ролнице са сосом од шкампа и кикирикија
Грчки суши ролни
Грчки суши ролни
Ролнице од љуте туне
Ролнице од љуте туне
Калифорнија ролнице Алтона Брауна
Калифорнија ролнице Алтона Брауна
Кубанске ролнице са пилетином
Кубанске ролнице са пилетином
Пролећне ролнице са чедар сиром и броколијем
Пролећне ролнице са чедар сиром и броколијем
Пролећне ролнице од ћуретине
Пролећне ролнице од ћуретине

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране