Шакшука са јајима и маринара сосом


Како направити шакшуку са јајима и маринаром
Кухиња:Источни,
Мени:Доручак,
Време: 1 сат и 5 минута
Сложеност: лако
Порције: 4


Шакшука је магребско јело које је освојило срца милиона људи широм света. Кува се у једном тигању и обично се служи за доручак или вечеру. Јаја се крчкају у густом, зачињеном парадајз сосу, посута свежим зачинским биљем и једу се са топлим лепињама или свежим хлебом. Шакшуки се понекад додаје млевено месо, али је укусна и као вегетаријанска верзија са мало саламуреног сира.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 601, укупне масти 47 Г., засићене масти 15 Г., протеини 19 Г., угљени хидрати 31 Г., влакна 8 Г., холестерол 304 мг, натријум 1742. мг, шећер 17 Г.


Састојци:


Јаја
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 1 мали црвени лук, танко исечен
  • 1 чење белог лука, млевено
  • 1 мала жута паприка, танко исечена
  • Прстохват млевених љуспица црвене паприке
  • 0,5 кашичице млевеног коријандера
  • 0,5 кашичице млевеног кима
  • 3 шоље класичног маринара соса, погледајте рецепт испод
  • 5–6 великих јаја
  • 3/4 шоље измрвљене фете
  • 3 кашике сецканог свежег першуна

Класични маринара сос
  • 1/3 шоље маслиновог уља
  • 6 ченова белог лука, згњечених
  • Три паковања сецканог парадајза од 750 г
  • 1 кашичица италијанског зачина
  • 1 велика гранчица босиљка
  • 3 кашике несланог путера
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 190°C.
  • Корак 2
  • У великом тигању погодном за рерну загрејте маслиново уље на средње јакој ватри. Додајте црни лук, бели лук, паприку, љуту паприку и 1/2 кашичице соли и кувајте, повремено мешајући, док поврће не омекша, око 8 минута. Додајте коријандер и ким и кувајте, мешајући, 1 минут. Додајте сос и пустите да прокључа. Смањите ватру на ниску.
  • Корак 3
  • Разбијте јаје у мању посуду, направите удубљење у сосу и додајте јаје. Поновите поступак са преосталим јајима, равномерно их распоређујући по тигању. Поспите фета сиром, пазећи да не доспе на жуманца како бисте избегли њихово разбијање.
  • Корак 4
  • Ставите плех у рерну и пеците док се беланца не стегну, 10–13 минута. Поспите першуном и одмах послужите.

    Класични маринара сос:
    Принос: 8 кашика.

    У великој шерпи загрејте маслиново уље на средњој ватри. Додајте бели лук и кувајте, често мешајући, док не порумени, 3-4 минута. Додајте парадајз, италијанске зачине, босиљак, 1 кашичицу соли и неколико млевених црних бибера. Доведите до кључања и кувајте, повремено мешајући, 7 минута. Склоните са ватре и додајте путер док се не отопи. Зачините сољу и бибером по укусу.

Гласови: 1

Аутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Сендвичи са прженим јајима, парадајзом, сосом од сира и сланином
Сендвичи са прженим јајима, парадајзом, сиром
Шакшука са јајима и зачинским биљем
Шакшука са јајима и зачинским биљем
Томатиљо шакшука
Томатиљо шакшука
Тепсија са сиром и јајима
Тепсија са сиром и јајима
Класични коктел од јаја са кајганом
Класични коктел од јаја са кајганом
Салата са јајима у дресингу од вруће сланине
Салата са јајима у дресингу од вруће сланине
Шта направити са остацима чилија: 10 рецепата
Шта направити са остацима чилија: 10 рецепата
Сирни кромпир са сланином и јајима у шољи
Сирни кромпир са сланином и јајима у шољи
Шакшука у тигању са течним жуманцем
Шакшука у тигању са течним жуманцем
Салата од тестенине са димљеном ћуретином, чедаром и јајима
Салата од тестенине са димљеном ћуретином, чедаром и
Шакшука (кајгана са парадајзом)
Шакшука (кајгана са парадајзом)
Шакшука са месом
Шакшука са месом
Шакшука са леблебијама
Шакшука са леблебијама
Шакшука са фетом
Шакшука са фетом
Вечерња салата са јајима и пасуљем
Вечерња салата са јајима и пасуљем
Кремаста кромпир салата са јајима
Кремаста кромпир салата са јајима
Кромпир салата са киселим краставчићима и јајима
Кромпир салата са киселим краставчићима и јајима
Калифорнијска салата од јаја
Калифорнијска салата од јаја
Шакшука
Шакшука
Сирна супа са јајима
Сирна супа са јајима
Топла салата од пире кромпира са јајима
Топла салата од пире кромпира са јајима
Салата од тестенине са сланином и јајима
Салата од тестенине са сланином и јајима
Салата са тестенином, јајима и шунком
Салата са тестенином, јајима и шунком
Кромпир салата са сланином и јајима
Кромпир салата са сланином и јајима
Вијетнамски сендвичи са јајима
Вијетнамски сендвичи са јајима
Седмослојни сос за умакање са јајима и зачинима
Седмослојни сос за умакање са јајима и зачинима
Ћурећи панини са римском салатом, јајима и плавим сиром
Панини са ћуретином, римском салатом, јајима и
Кромпир салата са јајима
Кромпир салата са јајима
Салата од броколија са јајима
Салата од броколија са јајима
Сеоски хамбургер са пошираним јајима
Сеоски хамбургер са пошираним јајима
Сендвичи са јајима и кромпиром
Сендвичи са јајима и кромпиром
Пилећа супа са јајима
Пилећа супа са јајима

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране