Шакшука са јајима и маринара сосом

Кухиња:Источни,
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако
Порције: 4
Шакшука је магребско јело које је освојило срца милиона људи широм света. Кува се у једном тигању и обично се служи за доручак или вечеру. Јаја се крчкају у густом, зачињеном парадајз сосу, посута свежим зачинским биљем и једу се са топлим лепињама или свежим хлебом. Шакшуки се понекад додаје млевено месо, али је укусна и као вегетаријанска верзија са мало саламуреног сира.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 601, укупне масти 47 Г., засићене масти 15 Г., протеини 19 Г., угљени хидрати 31 Г., влакна 8 Г., холестерол 304 мг, натријум 1742. мг, шећер 17 Г.
Калорије 601, укупне масти 47 Г., засићене масти 15 Г., протеини 19 Г., угљени хидрати 31 Г., влакна 8 Г., холестерол 304 мг, натријум 1742. мг, шећер 17 Г.
Састојци:
Јаја
- 2 кашике маслиновог уља
- 1 мали црвени лук, танко исечен
- 1 чење белог лука, млевено
- 1 мала жута паприка, танко исечена
- Прстохват млевених љуспица црвене паприке
- 0,5 кашичице млевеног коријандера
- 0,5 кашичице млевеног кима
- 3 шоље класичног маринара соса, погледајте рецепт испод
- 5–6 великих јаја
- 3/4 шоље измрвљене фете
- 3 кашике сецканог свежег першуна
Класични маринара сос
- 1/3 шоље маслиновог уља
- 6 ченова белог лука, згњечених
- Три паковања сецканог парадајза од 750 г
- 1 кашичица италијанског зачина
- 1 велика гранчица босиљка
- 3 кашике несланог путера
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 190°C. Корак 2
- У великом тигању погодном за рерну загрејте маслиново уље на средње јакој ватри. Додајте црни лук, бели лук, паприку, љуту паприку и 1/2 кашичице соли и кувајте, повремено мешајући, док поврће не омекша, око 8 минута. Додајте коријандер и ким и кувајте, мешајући, 1 минут. Додајте сос и пустите да прокључа. Смањите ватру на ниску. Корак 3
- Разбијте јаје у мању посуду, направите удубљење у сосу и додајте јаје. Поновите поступак са преосталим јајима, равномерно их распоређујући по тигању. Поспите фета сиром, пазећи да не доспе на жуманца како бисте избегли њихово разбијање. Корак 4
- Ставите плех у рерну и пеците док се беланца не стегну, 10–13 минута. Поспите першуном и одмах послужите.
Класични маринара сос:
Принос: 8 кашика.
У великој шерпи загрејте маслиново уље на средњој ватри. Додајте бели лук и кувајте, често мешајући, док не порумени, 3-4 минута. Додајте парадајз, италијанске зачине, босиљак, 1 кашичицу соли и неколико млевених црних бибера. Доведите до кључања и кувајте, повремено мешајући, 7 минута. Склоните са ватре и додајте путер док се не отопи. Зачините сољу и бибером по укусу.
Гласови: 1
Аутор рецепта - Валерие Бертинелли је америчка глумица.
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рерна / Летња јела / Доручак / Главна јела / Поврће и печурке / Јаја и млечни производи / Арапска кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Сендвичи са прженим јајима, парадајзом, сиром
Шакшука са јајима и зачинским биљем
Томатиљо шакшука
Тепсија са сиром и јајима
Класични коктел од јаја са кајганом
Салата са јајима у дресингу од вруће сланине
Шта направити са остацима чилија: 10 рецепата
Сирни кромпир са сланином и јајима у шољи
Шакшука у тигању са течним жуманцем
Салата од тестенине са димљеном ћуретином, чедаром и
Шакшука (кајгана са парадајзом)
Шакшука са месом
Шакшука са леблебијама
Шакшука са фетом
Вечерња салата са јајима и пасуљем
Кремаста кромпир салата са јајима
Кромпир салата са киселим краставчићима и јајима
Калифорнијска салата од јаја
Шакшука
Сирна супа са јајима
Топла салата од пире кромпира са јајима
Салата од тестенине са сланином и јајима
Салата са тестенином, јајима и шунком
Кромпир салата са сланином и јајима
Вијетнамски сендвичи са јајима
Седмослојни сос за умакање са јајима и зачинима
Панини са ћуретином, римском салатом, јајима и
Кромпир салата са јајима
Салата од броколија са јајима
Сеоски хамбургер са пошираним јајима
Сендвичи са јајима и кромпиром
Пилећа супа са јајима
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела



























