Шакшука (кајгана са парадајзом)

Кухиња:Источни,Јеврејски,
Време: 55 мин. Сложеност: лако
Порције: 4
Италијани ово јело називају „Јаја у чистилишту“, а Јевреји „Шакшука“, али техника кувања је у суштини иста: прво се у тигању кува мирисни и зачињени сос од парадајза са слатким паприкама, затим се одозго разбијају јаја. Када се јаја стегну, јело се служи са хлебом за умакање. Најукуснији доручак за викенд! Срдачан, хранљив и здрав.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 408, укупне масти 17 Г., засићене масти 4 Г., протеини 20 Г., угљени хидрати 42 Г., влакна 8 Г., холестерол 372 мг, натријум 3879 мг, шећер 19 Г.
Калорије 408, укупне масти 17 Г., засићене масти 4 Г., протеини 20 Г., угљени хидрати 42 Г., влакна 8 Г., холестерол 372 мг, натријум 3879 мг, шећер 19 Г.
Састојци:
- 4 велика јаја
- 4 средње конзервиране печене паприке, ситно исецкане (око 1 шоља)
- 1 конзерва (800 г) конзервираног пасираног парадајза са соковима
- 1 кашика биљног уља
- Пола црног лука, ситно исецканог
- 1 кашика парадајз пиреа
- 2 кашике харисе или 1 кашика димљене паприке
- 3 средња чена белог лука, млевена
- 1 кашика крупне соли
- 1/4 шоље ситно сецканих свежих листова першуна
- Пита или багет, за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте биљно уље у средњем тигању на средњој ватри. Када се засветли, додајте лук и пржите док не омекша, око 2-3 минута. Додајте парадајз пире, харису и бели лук и пржите док не замирише, око 30 секунди. Корак 2
- Додајте паприку и промешајте да се обложи. Додајте парадајз, зачините сољу и прокувајте. Смањите ватру на ниску температуру и крчкајте, повремено мешајући, док се сос не згусне, око 30 минута. Корак 3
- Додајте половину першуна и разбијте јаја у парадајз. Поклопите и наставите да кувате око 7-8 минута, док се јаја не стегну. Поспите преосталим першуном и свеже млевеним црним бибером и одмах послужите са питом или багетом.
Гласови: 4
Аутор рецепта - Аида Моленкамп (Аида Моленкамп) - кувар, ТВ водитељ, кулинарски писацКатегорије
рецепт / Рецепти за дечију храну / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Здрави доручци / Калоријски садржај готових јела / Пан / Доручак / Главна јела / Поврће и печурке / Јаја и млечни производи / Арапска кухиња / Јеврејска кухиња / Аида МоленкампКолекције рецепата
Слични рецепти
Шакшука са јајима и зачинским биљем
Томатиљо шакшука
Кајгана са салсом
Кајгана са парадајзом и пиринчем
Кајгана са зачинским биљем
Кајгана у води
Најбоља кајгана
Права кајгана
Кајгана са сланином и Цезар салатом
Шакшука са јајима и маринара сосом
Шакшука у тигању са течним жуманцем
Мафини од кајгане
Нежна кајгана са сиром и младим луком
Кајгана са бри сиром
Кајгана са броколијем и рикотом
Кајгана са чоризо кобасицом
Кајгана са куркумом
Кајгана на денверски начин са тофу сиром
Пржена јаја са кромпиром и сеоским чедаром
Шакшука са месом
Пржена јаја на плеху за печење
Шакшука са леблебијама
Савршено обрнуто пржено јаје
Шакшука са фетом
Кајгана у облацима
Шакшука
Пржена јаја у авокаду
Кајгана са кобасицама, паприком и парадајзом
Кајгана са кобасицама и парадајзом
Пржена јаја у хлебу у тигању
Пржена јаја са сланином у глазури од кафе
Печено пржено јаје са пасуљем и
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела













