Шакшука (кајгана са парадајзом)


Како направити шакшуку (кајгану са парадајзом)
Кухиња:Источни,Јеврејски,
Мени:Доручак,
Време: 55 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Италијани ово јело називају „Јаја у чистилишту“, а Јевреји „Шакшука“, али техника кувања је у суштини иста: прво се у тигању кува мирисни и зачињени сос од парадајза са слатким паприкама, затим се одозго разбијају јаја. Када се јаја стегну, јело се служи са хлебом за умакање. Најукуснији доручак за викенд! Срдачан, хранљив и здрав.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 408, укупне масти 17 Г., засићене масти 4 Г., протеини 20 Г., угљени хидрати 42 Г., влакна 8 Г., холестерол 372 мг, натријум 3879 мг, шећер 19 Г.


Састојци:

  • 4 велика јаја
  • 4 средње конзервиране печене паприке, ситно исецкане (око 1 шоља)
  • 1 конзерва (800 г) конзервираног пасираног парадајза са соковима
  • 1 кашика биљног уља
  • Пола црног лука, ситно исецканог
  • 1 кашика парадајз пиреа
  • 2 кашике харисе или 1 кашика димљене паприке
  • 3 средња чена белог лука, млевена
  • 1 кашика крупне соли
  • 1/4 шоље ситно сецканих свежих листова першуна
  • Пита или багет, за сервирање
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте биљно уље у средњем тигању на средњој ватри. Када се засветли, додајте лук и пржите док не омекша, око 2-3 минута. Додајте парадајз пире, харису и бели лук и пржите док не замирише, око 30 секунди.
  • Корак 2
  • Додајте паприку и промешајте да се обложи. Додајте парадајз, зачините сољу и прокувајте. Смањите ватру на ниску температуру и крчкајте, повремено мешајући, док се сос не згусне, око 30 минута.
  • Корак 3
  • Додајте половину першуна и разбијте јаја у парадајз. Поклопите и наставите да кувате око 7-8 минута, док се јаја не стегну. Поспите преосталим першуном и свеже млевеним црним бибером и одмах послужите са питом или багетом.

Гласови: 4

Фотографија: Аида МоленкампАутор рецепта - (Аида Моленкамп) - кувар, ТВ водитељ, кулинарски писац
Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Шакшука са јајима и зачинским биљем
Шакшука са јајима и зачинским биљем
Томатиљо шакшука
Томатиљо шакшука
Кајгана са салсом
Кајгана са салсом
Кајгана са парадајзом и пиринчем
Кајгана са парадајзом и пиринчем
Кајгана са зачинским биљем
Кајгана са зачинским биљем
Кајгана у води
Кајгана у води
Најбоља кајгана
Најбоља кајгана
Права кајгана
Права кајгана
Кајгана са сланином и Цезар салатом
Кајгана са сланином и Цезар салатом
Шакшука са јајима и маринара сосом
Шакшука са јајима и маринара сосом
Шакшука у тигању са течним жуманцем
Шакшука у тигању са течним жуманцем
Мафини од кајгане
Мафини од кајгане
Нежна кајгана са сиром и младим луком
Нежна кајгана са сиром и младим луком
Кајгана са бри сиром
Кајгана са бри сиром
Кајгана са броколијем и рикотом
Кајгана са броколијем и рикотом
Кајгана са чоризо кобасицом
Кајгана са чоризо кобасицом
Кајгана са куркумом
Кајгана са куркумом
Кајгана на денверски начин са тофу сиром
Кајгана на денверски начин са тофу сиром
Кајгана печена у рерни са прженим кромпиром и сеоским чедаром
Пржена јаја са кромпиром и сеоским чедаром
Шакшука са месом
Шакшука са месом
Пржена јаја на плеху за печење
Пржена јаја на плеху за печење
Шакшука са леблебијама
Шакшука са леблебијама
Савршено обрнуто пржено јаје
Савршено обрнуто пржено јаје
Шакшука са фетом
Шакшука са фетом
Кајгана у облацима
Кајгана у облацима
Шакшука
Шакшука
Пржена јаја у авокаду
Пржена јаја у авокаду
Кајгана са кобасицама, паприком и парадајзом
Кајгана са кобасицама, паприком и парадајзом
Кајгана са кобасицама и парадајзом
Кајгана са кобасицама и парадајзом
Пржена јаја у хлебу у тигању
Пржена јаја у хлебу у тигању
Пржена јаја са сланином у глазури од кафе
Пржена јаја са сланином у глазури од кафе
Печено пржено јаје са пасуљем и парадајзом на тосту
Печено пржено јаје са пасуљем и

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране