Кајгана на денверски начин са тофу сиром

Сложеност: лако
Порције: 4
Ова кајгана је варијација популарнијег денверског омлета. Поред јаја, садржи исте традиционалне састојке - паприке, црни лук, шунку (или канадску сланину) и сир - али се кајгана кува много брже од омлета. Уместо ренданог сира, користи се квасац, што јаја чини мекшим, пахуљастијим и жвакавијим. Заситна су, савршена за доручак или вечеру. Служи се са помфритом.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 550, укупне масти 36 Г., засићене масти 17 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 3 Г., холестерол 544 мг, натријум 1138 мг, шећер 4 Г.
Калорије 550, укупне масти 36 Г., засићене масти 17 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 3 Г., холестерол 544 мг, натријум 1138 мг, шећер 4 Г.
Састојци:
- 280 г замрзнутог помфрита (око 4 шоље)
- 2 кашике несланог путера
- 1 зелена паприка, исецкана на коцкице
- 1 црни лук, исецкан на коцкице
- 4-6 кришки канадске сланине, исецкане на коцкице
- 10 великих јаја
- 1/4 шоље млека
- 1 зелени лук, танко исечен
- 170 г киселог сира (око 1 и 1/4 шоље), изломити на крупне комаде
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Ставите плех у рерну и загрејте рерну на 220°C. Ставите помфрит на врућ плех и пеците, једном промешајте, док не порумени и не постане хрскав, 15-20 минута. Корак 2
- У међувремену, истопите 1 кашику путера у великом тигању са непријањајућим дном на средњој ватри. Додајте паприку, црни лук, канадску сланину, 1/4 кашичице соли и прстохват свеже млевеног црног бибера. Кувајте, повремено мешајући силиконском лопатицом, док поврће не порумени по ивицама и не омекша, 8 до 10 минута. Корак 3
- У чинији умутите јаја са млеком, 1/2 кашичице соли и црним бибером по укусу. Додајте преосталу 1 кашику путера у тигањ. Додајте смесу од јаја и млади лук и кувајте, лагано мешајући и умешајући, док се јаја мало не стегну, око 4 минута; додајте кисело млеко минут пре него што буде готово. Склоните са ватре и промешајте једном или два пута док се јаја потпуно не стегну, око 2 минута. Корак 4
- Поделите јаја по тањирима. Послужите са помфритом.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рерна / Доручак / Главна јела / Поврће и печурке / Јаја и млечни производи / Food Network - рецепти / Америчка кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Кајгана са салсом
Кајгана са зачинским биљем
Кајгана у води
Најбоља кајгана
Права кајгана
Мафини од кајгане
Нежна кајгана са сиром и младим луком
Свињетина са кукурузним хлебом и сиром
Кајгана са бри сиром
Кајгана са броколијем и рикотом
Кајгана са чоризо кобасицом
Кајгана са куркумом
Љута кајгана са чоризом и пасуљем
Француски умак од лука са тостима од сира
Пржена јаја са кромпиром и сеоским чедаром
Пржена јаја на плеху за печење
Здрави доручци са суперхраном
Савршена кајгана са сиром
Савршена кајгана
Канадски путин
Кајгана са салсом у тигању
Парадајз салата са чипсом од сира
Јабукова супа са крутонима од сланине и сира
Пржена јаја у авокаду
Кајгана са кобасицама, паприком и парадајзом
Кајгана са кобасицама и парадајзом
Чорба од лука са крутонима од сира у лонцима
Пржена јаја у хлебу у тигању
Француска супа од лука са крутонима од сира
Парадајз чорба са свежим парадајзом и сиром
Сувосушена шунка са маринираним поврћем и
Пржена јаја са сланином у глазури од кафе
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела













