Палачинке од овсене каше са печеним јабукама и глазуром од јаворовог сирупа

Сложеност: лако
Порције: 6
Меке и пуфнасте палачинке од овсене каше преливене су мирисним печеним јабукама у јаворовом глазури - здравој алтернативи џему или другим слатким сосовима. Пеците кришке јабука, премазане зачинима и јаворовим сирупом, у рерни док пржите палачинке, мешајући тесто од овсених пахуљица натопљених млаћеницом и пшеничним брашном. У тесто се додаје и мало јаворовог сирупа и ароматичних зачина, што савршено допуњује укус овсене каше у палачинкама. Савршено за касни недељни доручак!
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 504, укупне масти 11 Г., засићене масти 3 Г., протеини 17 Г., угљени хидрати 88 Г., влакна 6 Г., холестерол 132 мг, натријум 528 мг, шећер 30 Г.
Калорије 504, укупне масти 11 Г., засићене масти 3 Г., протеини 17 Г., угљени хидрати 88 Г., влакна 6 Г., холестерол 132 мг, натријум 528 мг, шећер 30 Г.
Састојци:
Печене јабуке
- 1/4 кашичице млевеног цимета
- 1/4 кашичице млевеног мушкатног орашчића
- 2 кашике јаворовог сирупа + додатно за сервирање (по жељи)
- 3 велике јабуке сорте Јонаголд или Гала (или обе), ољуштене, без језгра и исечене на кришке дебљине 1,2 цм.
Палачинке од овсене каше
- 1,5 шоље овсене каше
- 1 шоља киселог млека или кефира
- 2,5 шоље премијум брашна
- 2 кашике кристалног шећера
- 1 кашичица прашка за пециво
- 1 кашичица соде бикарбоне
- 1/4 кашичице фине морске соли
- 0,5 кашичице млевеног цимета
- 1/8 кашичице млевеног мушкатног орашчића
- 4 јаја
- 1,5 шоље млека
- 2 кашике јаворовог сирупа
- 1 кашичица екстракта ваниле
- Уље од каноле или растопљени путер
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
врхунско брашно, ваљане овсе ...кукурузе, јаја, млеко, кисело млеко, кефир, јабуке, јаворов сируп, пахуљице морске соли, мушкатни орашчић, цимет
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Јабуке:
Загрејте рерну на 190°C. У великој посуди помешајте јабуке са циметом, мушкатним орашчићем и јаворовим сирупом. Ставите јабуке у стаклену посуду за печење пречника 22 цм, прелијте јаворовим сирупом и пеците док се не карамелизују и не омекшају, повремено мешајући, око 30 минута.
Корак 2 - Палачинке:
У средњој посуди помешајте овсене пахуљице и млаћеницу и оставите да одстоји најмање 15 минута, а највише 30 минута.
У великој посуди помешајте брашно, шећер, прашак за пециво, соду бикарбону, со, цимет и мушкатни орашчић, мешајући док се равномерно не распореди.
Корак 3 - Умутите јаја, млеко, јаворов сируп и екстракт ваниле док не постане глатко, затим додајте смесу са овсеним пахуљицама. Додајте влажну смесу у суву смесу и умесите тесто (може бити грудвасто). Покријте и оставите да одстоји 15 минута. Корак 4
- Ставите тигањ са непријањајућим дном или плочу за хлађење на средњу ватру и премажите биљним уљем или отопљеним путером. Сипајте тесто у тигањ, по 1/4 шоље одједном, и пеците док палачинке не порумене на дну, а ивице не почну да се суше, око 2 минута. Пажљиво окрените лопатицом и пеците још 1,5-2 минута. Поновите са преосталим тестом. Послужите палачинке одмах са печеним јабукама и јаворовим сирупом.
Гласови: 3
Аутор рецепта - Боби Флеј (Боби Флеј) - познати кувар, угоститељ, водитељ ријалити програма, власник ресторанаКатегорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Здрави доручци / Калоријски садржај готових јела / Летња јела / Доручак / Десерти / Палачинке, пржене кромпирице, вафле, сендвичи / / Америчка кухиња / Боби ФлејКолекције рецепата
Слични рецепти
Палачинке од целог зрна са јабуком и орасима
Грилована тиква глазирана жиром од јаворовог сирупа
Пилетина по корнволски са љутом глазуром од јаворовог сирупа
Семе бундеве глазиране јаворовим сирупом са бурбоном
Палачинке са чиа семенкама
Печена бундева са глазуром од јаворовог сирупа и лимуна
Бундевини колачићи са јаворовом глазуром
Овсене палачинке са чиа семенкама, мангом и ананасом
Свињски котлети глазирани природним јаворовим сирупом са
Гриловани бифтек глазиран јаворовим сирупом са ендивијом
Брза смеса за палачинке
Пашканат у јаворовом глазури
Палачинке са јабукама и циметом
Печена бундева у сосу од поморанџе и јавора
Пилетина глазирана јаворовим сирупом са сеоским поврћем
25 рецепата за овсени оброк
Печени ораси са јаворовом глазуром
Палачинке од овсене каше
Пржена сланина са јаворовим глазуром
Ражњићи од меса глазирани јаворовим сиром са
Палачинке од целог зрна са јабукама
Палачинке од киселог теста са јабукама
Печени лосос са јаворовом глазуром
Палачинке од више зрна
Печена салса од парадајза у блендеру
Крваве палачинке
Палачинке од овсене каше са боровницама без глутена
Свињски бифтек са костима и печеним јабукама
Пекан орах глазиран јаворовим дрветом
Ваздушне палачинке са јабукама
Палачинке са јабукама и густим јаворовим сосом
Пржена пилећа прса са глазуром од јабука
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела



























