Пржено са свињетином, ђумбиром и патлиџаном

Сложеност: лако
Порције: 4
Нежни свињски филе се брзо кува и савршен је за пржење. Исеците га на танке кришке и пропржите са патлиџаном, паприком и ђумбиром у сјајном азијском сосу. Послужите са куваним ло меин резанцима.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 400, укупне масти 18 Г., засићене масти 2 Г., протеини 29 Г., угљени хидрати 29 Г., влакна 3 Г., холестерол 91 мг, натријум 905 мг, шећер 22 Г.
Калорије 400, укупне масти 18 Г., засићене масти 2 Г., протеини 29 Г., угљени хидрати 29 Г., влакна 3 Г., холестерол 91 мг, натријум 905 мг, шећер 22 Г.
Састојци:
- 450 г свињског филеа, очишћеног и исеченог на кришке дебљине 0,3 цм.
- 1/4 шоље биљног уља
- 1 кашика кукурузног скроба
- 2 кашике соја соса
- 2 кашике хоисин соса
- 2 кашичице светло смеђег шећера
- 2 кашичице пиринчаног сирћета
- 200 г сувих ло меин резанци
- 2 кинеска патлиџана, исечена по дужини на четвртине и нарезана попречно
- 1 црвена паприка, исечена на комаде од 2,5 цм.
- 4 кашичице ситно сецканог свежег корена ђумбира
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
свињски филе, патлиџани, ло меин резанци, слатка паприка, корен ђумбира, скроб, сос од хоисина, пиринчано сирће
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Доведите велику шерпу воде до кључања. У средњој чинији помешајте свињетину, 1 кашику биљног уља, 1 кашичицу кукурузног скроба, 1/2 кашичице соли и неколико млевених свеже млевеног црног бибера. У мерној шољи помешајте 3/4 шоље воде, соја сос, хојсин, смеђи шећер, сирће, 1/4 кашичице соли и преостале 2 кашичице кукурузног скроба; оставите са стране. Корак 2
- Додајте резанце у кључалу воду и кувајте према упутству на паковању. Оцедите; сачувајте резанце у цедиљци. У међувремену, загрејте 1 кашику биљног уља у великом тигању са непријањајућим дном на средње јакој ватри. Додајте патлиџан, поређајте га у једном слоју и зачините сољу. Кувајте док не порумени и не почне да омекшава, око 3 минута са сваке стране. Пребаците у чинију. Корак 3
- Појачајте ватру на најјаче и додајте 1 кашику биљног уља у тигањ. Додајте свињетину, распоредите је у једном слоју. Кувајте, не ометајући, док не порумени на дну и не порумени, 2 до 3 минута (свињетина неће бити потпуно кувана). Пребаците на тањир. Корак 4
- Додајте преосталу 1 кашику биљног уља у тигањ. Додајте паприку, ђумбир, патлиџан и прстохват соли. Пржите док паприка не почне да омекшава, око 2 минута. Додајте смесу са сосом и прокувајте. Вратите свињетину у тигањ и пржите још око 30 секунди. Корак 5
- Исперите резанце топлом водом да бисте их олабавили и добро протресите да се оцеде. Поделите их по тањирима и прелијте прженим јелом.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Пан / Летња јела / Вечера / Главна јела / Тестенине / Месо / Поврће и печурке / / / Food Network - рецептиКолекције рецепата
Слични рецепти
Пржено са сечуанском говедином
Слатки и љути тајландски пржени шкампи
Пржени пиринчани колачи у XO сосу
Једноставан сос за пржење
Класични пржени клице пасуља
Слатко-кисело пржено са шкампима
Пржено са поврћем у сосу од поморанџе
Пржено са печуркама у сосу од ђумбира
Пржено са пилетином и шпарглом
Љута говедина пржена у воку
Снежни грашак
Говедина пржена са кимом
Пржено са пилетином и тиквицама
Пржена паприка и броколи са кикирикијем
Љути пржени шкампи и броколи
Свињетина пржена у воку са глазуром од белог лука и сирћета
Бок Чој пржени са ђумбиром и белим луком
Пржени кинески купус
Пржено са купусом и пилетином
Пржене стабљике броколија
Пржено са свињетином, пиринчем и зеленим пасуљем
Пржени прокулица
Пржени броколи и индијски орах
Пржени броколи и зелени грашак
Пржење од парадајза и шишито бибера
Говедина са прженим поврћем
Пад Тај (пржени пиринчани резанци)
Пржени зелени пасуљ са паприком
Пржени теријаки лосос
Пржено са свињетином и пиринчаним резанцима
Пржено са патлиџаном и грожђастим парадајзом
Пржено са шитаке печуркама, грашком и тофуом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















