Пармезан сир
Мешавина танких струготина свежег коморача и печурака у лимуновом дресингу, преливена подједнако танким струготинама пармезана, чини освежавајућу, елегантну салату. Можете изрендати корен коморача, печурке и сир неколико сати пре састављања. прочитај више
Кремаста полента са прженим печуркама је класичан италијански прилог који греје непце и подиже расположење. Умами укус овог рецепта је појачан бујоном од печурака и пармезаном — пробудиће љубитеља печурака у свакоме ко га проба! прочитај више
Пене тестенине чине класичну Цезарову салату заситнијом и укуснијом за децу која обожавају тестенину. Грилована пилећа прса (или грилована пилетина) додају још више укуса. Помешајте куване састојке. прочитај више
Сва деца воле тестенину, посебно када је забавног облика и испуњена нежним укусом путера. Скувајте тестенину са машнама (фарфале) и направите једноставан сос од путера. Све ће трајати само неколико минута. Ако... прочитај више
Броколи чини овај сос од макарона са сиром сочнијим и здравијим — савршен је за дечју исхрану и одличан начин да им се да здраво поврће. А сланина чини ове макароне са сиром још укуснијим, јер пре димљених комада... прочитај више
Брза верзија лазања коју можете спаковати у кутију за ручак, понети на посао или у школу и лако јести без прљања. Кувани резанци за лазање су пуњени рикотом и мало свежег босиљка. Све то умотајте и... прочитај више
Пилетина Марсала је укусна печена пилетина у укусном сосу од вина и печурака. Овај рецепт користи пилеће батаке без костију и коже, који се затим исецкају и додају у припремљени Марсала сос за укусан укус. прочитај више
Сани Андерсон прави велике ћуфте од мешавине млевеног говеђег и свињетинског меса, преливене ренданим пармезаном и мирисним зачинским биљем. Ове мега-ћуфте се прво прже у тигању док не порумене, а затим се завршавају у рерни, што резултира... прочитај више
Овај рецепт за надев од ћурке за Дан захвалности осмислила је бака Розане Ското. Упркос имену, надев се припрема одвојено од ћурке и служи се као прилог. „Бакин надев може бити главно јело на целој празничној трпези. Дан - прочитај више
Ова укусна вегетаријанска паста је богата протеинима, влакнима и једноставно је укусна. Каватели паста се кува одвојено и помеша са добро печеним карфиолом, конзервираним леблебијама и зеленом салатом у лаганом сосу направљеном од прочитај више
Ове кесадиље су пуњене сочним паприкама и прженом слатком италијанском кобасицом, а да не помињемо гомилу лепљивог сира. Савршене су за ручак, вечеру или ужину. Такође су одлично предјело на кућној забави, служе се уз... прочитај више
Укусне и здраве вегетаријанске тортиље пуњене портобело печуркама, леблебијама богатим протеинима и топљеним сиром, сервиране са лаганом салатом од парадајза и руколе, савршене су и за ручак и за вечеру. Умотајте фил у пита хлеб и... прочитај више
Ова укусна и заситна салата у мексичком стилу је савршена за понети на посао за живахан, здрав и енергичан ручак. Сви њени састојци - кувана киноа, исецкана грилована пилетина, печени кукуруз и салса - прочитај више
Италијанска минестроне чорба је читав букет укуса и текстура, који вам доносе поврће, пасуљ, ситна паста, пармезан и мирисни песто сос. Ова чорба је савршена за свакодневне оброке, а њена верзија у спором шпорету је спас када је гужва. прочитај више
Ако размишљате о ужини са сушеном кобасицом, уместо сендвича, направите лагану и укусну италијанску салату. Поред танких кришки кобасице, биће вам потребна зелена салата, пар парадајза, мало ренданог пармезана и маслиново уље са лимуном. прочитај више
Иако се овај киш прави без теста, није ништа мање укусан, захваљујући лаганој кори од пармезана уместо традиционалне коре. Поред тога, комбинација пржених печурака, љутике и сланине у меком, чврстом крему од јаја... прочитај више
Тестенина се пече у богатом сосу од парадајза и рикоте са запеченом италијанском кобасицом и куваним ескаролом, све испод слоја топљене моцареле. Можете користити слатку или љуту сирову италијанску кобасицу, у зависности од вашег укуса. прочитај више
Овај мирисни рижото добија своју прелепу баршунасту текстуру од скробног пиринча Арборио и обилне порције пармезана, који се топи и прекрива пиринач попут кремастог соса. Рижото се прави са сланином, а његов укус је... прочитај више
Ако сте купили стабљике целера за предјела или супу, не бацајте нежне спољне листове. Сачувајте их за ову кремасту салату од тестенине. Ранч дресинг, шаргарепа и целер се хармонично допуњују у свакој ситуацији. прочитај више
Направите ову лењу верзију италијанске лазање за вечеру. Каватапи (тестенина у облику вадичепа) у богатом месном сосу направљеном од кобасица и парадајза пече се испод слоја рикоте и сира. Све састојке ређајте у наизменичним слојевима, при чему горњи слој буде... прочитај више
Када је куварица и ТВ водитељка Алекс Гварнаскели кренула да напише своју књигу „Кувај са мном“, одлучила је да је изгради око једноставне идеје: „Моја омиљена домаћа јела када нисам на послу.“ Намеравала је да уведе нове— прочитај више
Ова укусна тепсија у италијанском стилу се прави у неколико фаза. Ћуфте од мешавине млевеног говеђег и свињећег меса се пеку одвојено у једноставном парадајз сосу, кува се палента, а затим се спајају у једну тепсију и преливају ренданим... прочитај више
Ова изненађујуће једноставна тепсија се прави у тигању погодном за рерну. Прво испржите јаја, затим преко ставите куване шпагете, поспите ренданом моцарелом и пармезаном и пеците на роштиљу. прочитај више
Љубитељи парадајз чорбе са топлим сендвичима са сиром ће ценити овај рецепт. Подједнако је укусан, али послужен као запањујућа тепсија! Уместо печења, пребаците рерну на режим роштиља и добићете хрскаву... прочитај више
Сада можете јести шпагете са ћуфтетима у парадајз сосу у рукама, уместо из дубоких чинија. Сваки залогај ове тестенине биће испуњен ситним, сочним ћуфтетима и џепићима лепљивог сира. Припрема: прочитај више
Маслиново уље, со и црни бибер помажу да прокељ истиче свој укус када се пече у рерни. За савршену хрскавост и свежест, ставите клице пресеченом страном надоле на загрејани плех за печење. прочитај више
Оно што ову лазању чини најукуснијом је густи сос од меса, који треба да крчка неколико сати да би се развили сви укуси и ароме. Поред рикоте, слој сира садржи и пармезан, који има пријатну орашасту ноту. Он ублажава оштрину белог лука и... прочитај више
Направите мирисни и здрави рижото од спелте. Иако се његова текстура може мало разликовати од класичног италијанског јела, подједнако је укусан. Пре кувања, лагано самљејте спелту у блендеру. Зрна се затим пропржавају са љутиком. прочитај више
Уз неколико додатних састојака и вашу рерну, трансформишите једноставне мини переце у јединствено предјело које ће ваши гости обожавати. Переце из продавнице се помешају са ренданим белим луком у путеру и препеку. прочитај више
У овом рецепту, уместо традиционалног кремастог соса, зелени пасуљ се кува у лаганом парадајз сосу са чери парадајзом. Свеж рузмарин и бели лук дају му дивно зачињен укус, а љуте папричице додају пикантну ноту. Послужите - прочитај више
Овај фил од чиабате са кестеном и панчетом је укусна варијација традиционалног фила од хлеба који се служи са ћуретином за Дан захвалности. Коцкице рустичне чиабате су помешане са препеченим комадићима панчете и поврћем. Кестени и слани - прочитај више
Гратен од спанаћа је укусан прилог од сочног спанаћа умоченог у богат, кремасти сос са луком и мушкатним орашчићем, преливен хрскавом корицом од пармезана и Гријера. Овај прилог се брзо и лако припрема и савршен је за тиху и... прочитај више
Да ли сте знали да се поточарка сматра једном од најхрањивијих намирница? Истина је! Богата је витамином К, који је неопходан за здравље костију, и антиоксидансима. Поточарка припада истој породици поврћа као купус, кељ и— прочитај више
Главни састојак ових сендвича је сеитан, производ направљен од пшеничних протеина (глутена). Припремљен је на такав начин да ћете заборавити да је то само замена за месо! Кришке сеитана су премазане тестом на бази коле и пржене у уљу, чиме се добија... прочитај више
Било која мала паста, као што су птитим или орзо, добро одговара овој салати. Комбинујте је са бланшираним лима пасуљем, зачинским биљем, дресингом и ренданим пармезаном за укусан, заситан и сочан прилог. Послужите топло. прочитај више
Ова пица у облику купе одушевиће и децу и одрасле. Може се купити као сладолед и јести успут. Основа пице је пшенична тортиља, која се смота у купу и пече док не постане хрскава. Може се направити унапред или - прочитај више
Туранску пшеницу многи воле због своје текстуре: дугачка, пуна зрна су пријатно жвакава и савршено се слажу са маринара сосом. Заситна су као чинија шпагета, али садрже много више здравих влакана - 11 г по порцији! Направите их брзо— прочитај више
Ова лазања се разликује од класичне верзије по својој необичној текстури: уместо месног соса, прави се са ћуфтицама у парадајз сосу. Италијанске ћуфте са кобасицом се крчкају у густом, богатом парадајз сосу који... прочитај више
Ова слана пита се прави од куваних равиола, кришки моцареле и сушених парадајза, поређаних у облику великог цвета и печених док се сир не отопи. Лепота овог рецепта је у томе што можете користити равиоле са - прочитај више
Пуњене половине жир тиквице изгледају тако елегантно када се служе као јестиве чиније напуњене здравим и укусним филом. Савршено за празничну трпезу! У овом рецепту, печена бундева је пуњена куваном киноом и... прочитај више
Јаја Бенедикт, популарно јело за доручак, нашла су се и на вечери. Лепиња је замењена бланшираним шпарглама како би се смањили угљени хидрати и додало више влакана. Поширана јаја се служе на гомили хрскавих шпаргли под брзим... прочитај више
Иако се за пасту Примавера обично користи зелено поврће, овај рецепт користи жуто, што резултира пастом која је подједнако пролећна и сунчана! Користите шаргарепу, жути парадајз, жуте паприке и жуте тиквице. прочитај више
Уместо традиционалног чипса, ови начоси се праве од пржених квадратића теста. Куповни квадратићи теста за вонтоне су најлакша опција. Послужите их обилно преливене сосом од меса, ренданом моцарелом, пармезаном и путером. прочитај више
Желите да ваша деца једу више здравог поврћа? Онда направите Пасту Примавера! Било које поврће има бољи укус са тестенином и лепљивим сиром, посебно шарена спирална тестенина. Кува се са броколијем, слатким... прочитај више
Замените традиционални босиљак першуном у овом свежем домаћем песту са пињолама, белим луком и пармезаном. Печене паприке додају прелеп додир укуса. Послужите песто као сос за умакање, преко тестенине или уз месо. Песто је најбољи - прочитај више
Ови хрскави колачићи од прхког теста, са укусом пармезана, свеже млевеног црног бибера и суптилним наговештајем лимуна, савршени су за предјело или брзу ужину у покрету. Лако се праве и нестају зачас! прочитај више
Савршен прилог од поврћа за празнично месо или живину. Карфиол се пече са ренданим пармезаном, ароматичним тимијаном и рузмарином док не порумени. Пармезан прожима карфиол неутралног укуса— прочитај више
Ово предјело ће бити прави хит и центар пажње на вашој забави. Нежни печени кромпир добија додатни укус и хрскавост захваљујући хрскавом слоју златног пармезана. Мале половине кромпира се пеку на плеху за печење обложеном шприцем. прочитај више
Ова ужина је достојна алтернатива помфриту. Палента, исечена на тракице, пржи се на уљу док не порумени и посипа се ренданим пармезаном и свежим зачинским биљем. За овај рецепт је најбоље користити куповну поленту у векнама. прочитај више
Фусили тестенина се пече у свежем парадајз сосу са комадићима пржене панчете, печеним паприкама и великодушном порцијом рендане моцареле за укусну жвакаву тепсију за вечеру. Њен спирални облик упија... прочитај више
Направите класични италијански рижото за вечеру за двоје. Нежни празилук, хрскава панчета и сочни спанаћ додају живописан укус и текстуру, док путер и рендани пармезан осигуравају... прочитај више
Испечите хрскаву панчету и пржену ескаролу са тестенином, моцарелом и пармезаном у парадајз сосу. Панчета (италијанска сланина) ће тепсији дати невероватан укус и арому која никога неће оставити равнодушним, а ескаролу ће... прочитај више
Хрскави комадићи панчете и нежна срца артичоке пеку се са пене тестенином у парадајз сосу са димљеном моцарелом унутра и слојем класичне моцареле одозго. Тестенину за тепсију кувајте док не буде полуготова или веома врућа. прочитај више
Стабљике целера се помешају са чери парадајзом, маслиновим уљем и тимијаном, затим се пеку на роштиљу док се укус не појача, преливене препеченим орасима, пармезаном и мало лимуновог сока. Служи се у - прочитај више
Ова обилна и здрава вегетаријанска паста се прави од изломљених резанаца за лазање у кремастом сосу са слатким комадићима бундеве, сочног кеља и жалфије. Врхунац јела су хрскави, зачињени листови жалфије којима је паста преливена. прочитај више
Страта, слани пудинг од хлеба, одличан је начин да искористите бајати хлеб. Овај рецепт даје нови живот заборављеним лепињама за хот-дог. Исеците их, помешајте са броколијем и ренданим чедаром, додајте кремаста јаја и оставите да одстоје. прочитај више
Киш без коре је одлична идеја за лагану вечеру и свидеће се свима који пазе на унос угљених хидрата, посебно зато што је подједнако укусан захваљујући танкој кори од пармезана уместо коре. Броколи и першун га пуне. прочитај више
Ако вам је у фрижидеру остало куваних шпагета од синоћње вечере, не журите да их поново подгрејете. Уместо тога, почастите своје вољене новим јелом и направите укусну и заситну питу! Охлађене шпагете помешане са прженом говедином - прочитај више
Ова зити тепсија, направљена са парадајз сосом уместо традиционалног млевеног меса, пуњена је печуркама, сочним спанаћем и обилном порцијом освежавајућег першуна и босиљка. Сви састојци се припремају одвојено, а затим комбинују у тепсији. прочитај више
Овај рецепт комбинује два укусна италијанска јела: пуњене тестенине шкољке и пилетину пармезан. Шкољке су пуњене кремом од рикоте и похованом прженом пилетином, преливене сосом од парадајза маринара и моцарелом, и печене док... прочитај више
Паста болоњезе без парадајз соса може деловати чудно, али ова „бела“ верзија није ништа мање укусна. Месни сос се кува у павлаци, а захваљујући белом вину, ароматичном биљу, панчети и прстохвату гарам масале, укус је веома... прочитај више
За разлику од традиционалне америчке тестенине зити у тепсији, која се кува у парадајз сосу, ова тестенина је преливена класичним бешамел сосом са ренданим пармезаном, што јој даје пријатан орашасти укус. Тестенина такође садржи... прочитај више
Уместо традиционалних пилећих прса, ово јело користи целе пилеће батаке са костима и кожом. Батаци се похају и прже у уљу док не постану хрскави, а затим се довршавају у рерни под слојем соса. прочитај више
Уместо традиционалних шпагета, користите пене тестенину за ову карбонара тестенину. Њихов цевасти облик ће упити још више укусног соса, чинећи ово јело заиста пријатним искуством. Куване до ал денте, прочитај више
Направите брзу и укусну вегетаријанску пасту пуну здравих влакана и протеина. За ово јело препоручујемо употребу спиралне тестенине, као што су фузили или гемели, која ће задржати све укусне сокове. прочитај више
Тестенина са анђеоском косом се кува у дивном италијанском сосу под називом „Путанеска“. За ово јело ће вам углавном бити потребни само састојци који се могу чувати на собној температури: конзервирани парадајз, инћуни, капари, маслине, зачини, пармезан и бели лук. Дакле... прочитај више
Качо е пепе (италијански: сир и бибер) је популарна паста римске кухиње која се лако припрема са само четири једноставна састојка која се налазе у скоро свакој кухињи: макароне, маслиново уље, сир и црни бибер. Упркос - прочитај више
Ролне лазање се пеку много брже од традиционалних слојевитих лазања, а такође их је лако послужити на тањирима — није потребно сечење. Сваки лист лазање се пуни филом од рикоте и спанаћа, увија се, а затим се све ролнице... прочитај више
Почастите своје вољене дивним јелом „два у једном“ комбинујући италијанску пицу са питом из лонца. Овај пита из лонца садржи пилетину, броколи и моцарелу као прелив за пицу у луксузном парадајз сосу са панчетом. Поређајте преливе по жељи. прочитај више
Ова укусна, сочна и здрава тепсија од тестенине и броколија у дивном сосу од сира ће се допасти свима. Направљена је од једног од најделикатнијих и најтопљивијих сирева - данског хавартија. Доступна је у неколико укуса. Направите ову тепсију са... прочитај више
Направите макароне са сиром са укусом пице. Поред тестенине, пеперони кобасица, маринара сос и сушени парадајз се мешају у густи сос од три сира - оштар чедар, грујер и крем сир. Не бацајте маслиново уље од парадајза: прочитај више
Комбинујте два јела у једном лонцу – америчке макароне са сиром и текс-мекс чили – за обилни оброк који је савршен за загревање током хладног јесењег дана. Врхунац овог јела је печена бундева. Њена природна слаткоћа... прочитај више
Направите макароне са сиром по овом невероватном рецепту: макароне у кремастом сосу од сира са комадићима чедара печене испод хрскаве коре од сира. Много сира и ништа додатно, а тајна невероватно сланог укуса је у млеку који се додаје мирисни... прочитај више
Филе лососа са парадајзом и тиквицама је једноставна, али укусна вечера за двоје, направљена на једном плеху. Печени парадајз, преливен хрскавим презлама, зачинским биљем и пармезаном, представља одличан лагани прилог уз рибу, и - прочитај више
Фонди од сира може бити не само предјело за пријатељско друштво, већ и главно јело ако се служи са обилним поврћем: куваним кромпиром, броколијем, парадајзом, шпарглом и кисели краставчићима. Сам сос од сира се прави са три врсте сира: пармезаном, прочитај више
Шкампи са шкампима су класичан италијански додатак за тестенину који је сада нашао свој пут и до пице. Подједнако су укусни! Сирови шкампи се стављају на круг теста за пицу, преливени традиционалним сосом од белог лука и путера, и... прочитај више
Дамарис Филипс предлаже да се популарни сендвич „Хот Браун“ са лепљивим сосом од сира прави у појединачним тигањима од ливеног гвожђа, што је веома згодно јер ћете правити пуно соса од сира. Коцкице бајатог хлеба и кришке пецива - прочитај више
Овим рецептом, Рејчел Реј је усавршила класик. Италијанска паста у сосу од вотке је једноставно за припрему, али луксузно јело са богатим, кремастим укусом са укусом парадајза који много дугује додатку вотке. То је вотка у - прочитај више
Тражите идеје за предјело или занимљиве начине за сервирање ћуфти? Салата на штапићу је сигурна опција! Светла, брза, укусна и лака за јело рукама. Нанижите куване ћуфте на дрвене ражњиће заједно са црвеним луком, слатким... прочитај више
Користећи спирализатор, бундева се лако може трансформисати у здраве резанце који су довољно импресивни за празничну трпезу, а опет једноставни за припрему и савршени за вечеру радним даном. Пеците резанце од бундеве у рерни и послужите са - прочитај више
Желите брзу и укусну пицу, али немате готово тесто или времена да га месите? Једноставна округла фокача ће бити довољна! Пресеците је хоризонтално на пола да бисте направили две савршене подлоге за пицу. За ову пицу вам неће бити потребно свеже поврће. прочитај више
Ово једноставно, али укусно јело комбинује прса прса са популарним америчким умаком од спанаћа и артичоке. Невероватно је сочно, а комбинација укуса, укључујући кремасти сос од сира, никога неће оставити равнодушним. прочитај више
Лакша верзија популарног пилећег пармезана у парадајз сосу, преливена отопљеном моцарелом и пармезаном. Подједнако је укусно, али се много брже припрема од традиционалног јела. Све је то захваљујући употреби куповног маринара соса и нежног... прочитај више
Ако ваша деца одбијају да једу здрав слатки кромпир, направите од њега резанце! Сви воле резанце. Да бисте их направили, биће вам потребан спирализатор. Исеците слатки кромпир на траке и пеците их док резанци од поврћа не постану хрскави на неким местима. Користите спирализатор. прочитај више
Шпагете Карбонара, можда најпопуларнија италијанска паста, пуњена комадићима сланине и отопљеним пармезаном, готова је за само пола сата. Уз овај рецепт, научићете како да направите укусан сос од јаја, гладак и баршунаст, који ће вас одвести у уста - прочитај више
Ова пица са кором од слатког кромпира ће се допасти свима који су на дијети без глутена, онима који нису спремни да месе квасац или онима који једноставно желе да се почасте здравом пицом са новом комбинацијом укуса и текстура. Поред исецканог слатког кромпира, састојци укључују: прочитај више
Ова паста из једног лонца је савршена за почетнике: сви састојци осим сира се додају у лонац одједном и магично имате пасту у укусном свежем (не куповном!) сосу. Поред свежег парадајза - прочитај више
Ако имате проблема да се одлучите између топлог сендвича са шунком и сиром или макарона са сиром за доручак, ова тепсија ће бити савршена. Ова комбинација америчких макарона са сиром и француског сендвича „croque monsieur“ биће омиљена у породици. Макароне са сиром - прочитај више
Ова вегетаријанска тепсија је пуна укуса и невероватно заситна, а опет брза и једноставна за припрему - савршена за храњење већег броја људи. Кувана зити паста се прелива брзим парадајз сосом и бешамел сосом. прочитај више
Тетрацини тепсија је обилно, укусно јело од тестенине у густом сосу од сира. Комадићи пржене пилетине се дивно слажу са карфиолом, печуркама и другим поврћем. Сви састојци се мешају у сосу, а тетрацини се посу ренданим... прочитај више
Ако волите лазање због њиховог невероватно богатог укуса, али немате времена да лепо сложите састојке у слојевима и печете, овај рецепт ће вам спасити дан! Ова „лења“ лазање се прави са обичном тестенином. Изаберите тестенину са валованим ивицама, као што је мафалдине корте или - прочитај више
Ова супер задовољавајућа пица се прави од тортелина, минијатурних италијанских кнедли пуњених сиром. Скувајте их и поређајте на кору за пицу премазану парадајз сосом. Комадићи ананаса и шунке употпуњују тортелине - савршена комбинација. прочитај више
Ри Драмонд предлаже да се Цезар салата послужи са новим, необичним укусом као предјело. Нема потребе за сецкањем зелене салате: једноставно исеците срца римске салате на четири уздужна кришке и обилно их прелијте пармезан дресингом да... прочитај више
Припремите укусну и брзу вечеру у италијанском стилу из плеха. Велики шкампи се пеку на једном плеху са свим састојцима традиционалне пасте путанеска: црвеним луком, чери парадајзом, црним маслинама, капарима и све то у дресингу. прочитај више
Ако желите да припремите импресивну вечеру у медитеранском стилу без муке и гомиле прљавог посуђа, овај рецепт је управо оно што вам треба! Читава вечера - печене тиквице, шкампи у белом луку и путеру и топли сендвичи са француским багетом са ренданим... прочитај више
Мекана италијанска полента је одличан прилог за скоро свако јело од меса или поврћа. Да бисте били сигурни да је нежна и глатка, следите ово једноставно правило: постепено сипајте поленту у кључалу чорбу у танком млазу, стално мешајући. прочитај више
Топљиви, нежни савојски купус и лук чине сос за ову издашну, укусну пасту у северноиталијанском стилу, сир фонтина додаје мекан, кремаст завршетак, а канадска сланина додаје неопходан меснат укус који чини ову пасту укусном и - прочитај више
Пробајте италијански пилећи пармезан у облику укусних ролница. Рендана моцарела се увија око танких пилећих шницли, затим се ролнице уваљају у презле од пармезана и пеку у лаганом парадајз сосу. Ролнице - прочитај више
Направите једноставну, али укусну домаћу тепсију користећи тортелине из продавнице, минијатурне италијанске кнедле пуњене сиром. Кувајте тортелине док се не скувају, прелијте их маринара сосом, маскарпонеом и свежим зачинским биљем, а одозго ставите кришке... прочитај више
Прокељ обично упија уље као сунђер када се пече или пржи, али не у фритези на врућ ваздух! Само 1 кашика маслиновог уља даје прокељу невероватно хрскаву кору. Савршено за све који желе да се здраво хране. прочитај више










































































































