Шаргарепа

Ово јело свој величанствени укус дугује мароканском зачину рас ел ханут. Веома је свестран и добро се слаже и са месом и са поврћем. Утрљајте га преко пилећих прса и пржите у тигању. Послужите са печеним зачињеним зеленим пасуљем и... прочитај више

Мароканска мешавина зачина рас ел ханут даје овом вегетаријанском јелу од тофуа живахан укус који ће окупити целу породицу у кухињи. Крчкајте тофу у богатом сосу са зачинским биљем, парадајзом и маслинама и послужите преко кускуса, обилно посутог свежим... прочитај више

Користећи љуштилицу за поврће, исеците шаргарепу на дугачке траке за прелепу салату у мароканском стилу. Природну слаткоћу шаргарепе савршено допуњују златне грожђице, као и љути коријандер, ким, кајенски бибер и цимет. Зачините салату са: прочитај више

Овај хумус се прави од куваних шаргарепа, кима и поморанџе помешаних са традиционалним леблебијама и тахинијем, и невероватно је гладак, сладак и лаган. Грчки јогурт додаје дашак киселости, а свежи песто од врхова шаргарепе додаје... прочитај више

• Марокански ћурећи гулаш у спором шпорету
• Сос од тахинија и свежег биља
• Бурито

Пробајте овај сочни, зачињени марокански ћурећи гулаш са мирисним сосом од цилантра. Остатке употребите за прављење ових буритоса, тако што ћете малу порцију гулаша поделити између четири особе. Послужите га на тортиљама са куваним пиринчем или кускусом. прочитај више

• Мафини од пилећег лонца
• Лиснато тесто
• Крем од грашка

Мафини не морају бити слатки и попут десерта, али свакако треба да буду лепи. На пример, ови малишани, са укусом америчке пите од пилетине, преливени су кремом од грашка и украшени комадићима гриловане пилетине, зеленим грашком и— прочитај више

Зелена сочива се крчкају у лаганом парадајз сосу са коморачем, шаргарепом, белим луком, тимијаном и мало карија, што резултира савршено меким, укусним и ароматичним јелом. Мало црвеног винског сирћета на самом крају додаје таман праву количину киселости. прочитај више

Кување поврћа на пари чува максималну количину корисних микронутријената и витамина. Да бисте били сигурни да је ваше кувано поврће не само здраво већ и укусно, зачините га врућим сусамовим уљем и чили папричицом и попрскајте лимуновим соком. Поврће - прочитај више

Овај рецепт је савршен за оне који воле ролнице од јаја, али желе да смање унос угљених хидрата. Садржи исто хрскаво поврће, слану свињетину и слатко-љути сос, плус неколико састојака који се не налазе у ролницама од јаја, али ипак... прочитај више

Природни јаворов сируп и саламура из тегле киселих папричица се комбинују у тигању и стварају савршену слатко-киселкасту глазуру за печено поврће. Умешајте броколи, шаргарепу и киселе папричице у то и послужите као прилог. прочитај више

• Тесто
• Пуњење

Овај рецепт за питу из лонца се прави у великом плеху за печење, што га чини довољним за гомилу људи. За разлику од класичног рецепта, ова вегетаријанска верзија користи само поврће и печурке за фил. Пеците их у кремастом сосу на плеху, а затим... прочитај више

Ова обилна супа од парадајза и ћуфти, слична густом чорби, пуна је ароматичних зачина попут цимета, кима и пимента, савршена за загревање током хладног јесењег дана. Укусна је сама по себи, али пробајте је кашичицом— прочитај више

Припремите запањујућу вечеру у етиопском стилу у једном плеху са сочном пилетином, укусном шаргарепом и нежним леблебијама. Када све сипате на тањире, укусни сокови ће остати у тигању. Користите их као сос и прелијте преко пилетине и поврћа. прочитај више

Филе арктичког лова се пржи у тигању и служи са слатко-љутим глазираним шаргарепом и бадемима на марокански начин. Читаво јело је обогаћено рас ел ханутом, зачином који се додаје и украсу и риби. Ако га не можете пронаћи... прочитај више

Заборавите обичну тестенину са путером за вечеру! Уместо тога, пробајте ову верзију тестенине са путером пуну поврћа која је готова за неколико минута и коју ће деца волети чак и ако не воле поврће. Путер - прочитај више

• Супа
• Крутони

Укусна, једноставна за припрему парадајз чорба са најукуснијим крутонима које сте икада јели! Ри Драмондова густа и богата парадајз чорба биће хит за целу породицу. Тешко је одолети њеној топлој, зачињеној ароми, а посебно њеној... прочитај више

• Кремаста супа
• Прилози

Ова кремаста супа је укусно предјело или предјело које се служи на празничној вечери. Такође је паметан начин да искористите печено поврће после празника. Комбинација три наранџаста поврћа - тиквице, шаргарепе и слатког кромпира - употпуниће вашу јесењу исхрану. прочитај више

Укусан укус ове супе потиче од динстаних шаргарепа, целера, пашканата и црног лука. Супа се такође прави са пилећим штапићима. То су најнежнији делови пилећих прса и кувају се тренутно, што значи да ће вечера бити на столу за мање од - прочитај више

Ова укусна салата од купуса инспирисана азијским стилом прави се од тамног сусамовог уља, меда, соја соса и беле мисо пасте, што јој даје умами укус. Савршен је прилог за сендвиче са рибом или пржену пилетину инспирисану азијским стилом. прочитај више

Ова азијска чорба од хељде и соба резанаца очараће свакога својим богатим укусом и аромом, који потичу од комбинације шитаке печурака, димљене пастрмке, соја соса, свежег ђумбира и младог лука. Ако више волите нешто сланије, прочитај више

• Сос
• Инингс

Основа овог соса за тестенину је италијански сос маринара од парадајза, који можете направити унапред и чувати у фрижидеру до употребе. Када будете спремни да скувате тестенину, једноставно кувајте сос маринара са сецканим љутиком. прочитај више

Ћуфте направљене од мешавине млевене свињетине и слатке италијанске кобасице су лагане, али веома укусне и ароматичне. Додавање ескароле на самом крају даје чорби текстуру и свежину коју не можете постићи са спанаћем или другим мање зачињеним... прочитај више

Италијански пилећи каћаторе је савршена укусна вечера за целу породицу. Тамни пилећи батаци и батаци се прже у тигању, а затим крчкају у богатом сосу од вина и парадајза док не омекшају, стварајући укусно, рустично, домаће јело. прочитај више

Ниједна јеврејска Нова година није потпуна без порције цимеса, десерта направљеног од коренастог поврћа и сушеног воћа. Воће и мед симболизују слаткоћу Нове године. Шаргарепа и слатки кромпир се секу у складу са традицијом бескрајне наде за Нову годину. прочитај више

Хрскави пржени резанци потичу из Шангаја и региона Суџоу у Кини. Када су се Шангајци доселили у Хонг Конг, јело је тамо постало веома популарно. Познато је под неколико имена, укључујући „резанци у хонгконшком стилу“, „гун сик чау“ и „кунг сик чау“. прочитај више

Ова супер једноставна вечера за радну недељу једном за свагда доказује да динстање није само за месо! Пикантни, нежни слатки кромпир се крчка у укусном сосу са крупно набраним шаргарепом и благо хрскавим кељем. Сви ће га волети. прочитај више

Ко може одолети сочном буриту за понети? То је одличан начин да се у дечју исхрану уведу здраво поврће и салате, које можда не би уживали на традиционалан начин. Овај бурито са смеђим пиринчем, пасуљем и авокадом у тортиљи од целог зрна пшенице је логичан избор. прочитај више

Помешајте пилеће батаке са каријем у праху, пиментом и тимијаном и крчкајте у кокосовом млеку са поврћем, зачинским биљем, зачинима и љутим папричицама за живописан, срдачан гулаш инспирисан јамајчанском пилетином у карију. Можете... прочитај више

Богата говедина се у експрес лонцу прожима укусима оригана и кима, стварајући укусан гулаш инспирисан кубанским јелом ropa vieja. Говедина се служи са печеним паприкама, шпанским маслинама и хрскавим хлебом за умакање. прочитај више

У овој вијетнамској чинији, резанци са прженом свињетином и поврћем се не служе у чинији, већ у густим листовима бостонске салате, који подсећају на шољице и добро држе фил. За бржу припрему, користите купљено, унапред исечено поврће. прочитај више

• Риба
• Прелив од винегрета
• Салата

За многе, кување рибе и морских плодова звучи застрашујуће, али овај рецепт доказује да није! Најважније је користити само висококвалитетне производе. За овај или било који други рецепт, жуторепа туна мора бити веома свежа. прочитај више

Ова салата од поврћа се кува у тигању, што омекшава келерабу и шаргарепу и додаје богат, сладак укус чери парадајзу. Салата се зачињава лимуновим соком и служи топла као предјело или прилог. прочитај више

Ова укусна и здрава тосканска јечмена чорба пуна је разног поврћа, укључујући тиквице, блитву, пашканат и посну ћурећу кобасицу. Хранљива је и загрева, а изузетно је једноставна за припрему. Ако имате мало пармезана при руци, прочитај више

• Прелив од кикирикија
• Салата од купуса

Пробајте ову салату од свежег поврћа са азијским дресингом од путера од кикирикија. Чврсти кељ, сочне ротквице, краставац, шаргарепа и паприке се лепо слажу једно са другим и слатко-киселкастим дресингом од кикирикија. Врхунац ове салате је... прочитај више

• Фурикаке са кељом
• Чорба од слатког кромпира

„Слатки кромпир је основна намирница у мојој исхрани“, каже аутор рецепта Џером Грант. „Ово укусно коренасто поврће је пуно хранљивих материја и богатог укуса. За мој пире од слатког кромпира у мисо стилу, користим фурикаке, популарно јапанско поврће -“ прочитај више

Кувану пасту помешајте са димљеном ћуретином, љутим чедаром и тврдо куваним јајима у освежавајућем, кремастом дресингу од лимуна направљеном од павлаке и мајонеза. Ово је одличан начин да искористите остатке ћуретине од синоћне вечере, правећи... прочитај више

Напуните печене половине слатког кромпира једноставним кон карнеом од говедине са чилијем, преливеним павлаком и посутим ренданим чедаром. Овај рецепт беспрекорно спаја главно јело од меса са прилогом од слатког кромпира, све у... прочитај више

Овај вегетаријански гулаш је прожет топлим, мирисним зачинима који се обично налазе у мароканским тажинима. Печени кељ и леблебије додају текстуру и пријатан укус који уравнотежује природну слаткоћу карамелизованог лука и шаргарепе. Пре - прочитај више

Љути сос направљен од корејске пасте гочуџанг даје приступачном бифтеку богат укус. Премажите га преко меса, маринирајте неколико минута и пеците на роштиљу док не постане хрскав и укусан. Послужите бифтек са... прочитај више

Ако тражите укусно, здраво и заситну јело за хладно време, ова чорба од сушених печурака и бисерног јечма је једна од најбољих опција. Бисерни јечам додаје орашаст укус, мало брашна помаже у згушњавању чорбе, а сушени вргањи додају... прочитај више

Нежне и сочне препелице су савршене за свечану вечеру или када желите да одушевите госте спектакуларним јелом. Да бисте ову малу птицу учинили ситнијом, напуните је хлебом и поврћем и пеците у рерни. Ако вам остане... прочитај више

Један од ових сендвича је довољан за гомилу, а његов фил је испуњен укусима блискоисточног мезеа. Поређајте хумус, киселе паприке, печени патлиџан и свеже поврће између две половине чиабате, притисните тежином и оставите да одстоји, а затим— прочитај више

Ова вегетаријанска минестроне богата поврћем прави се од белог канелини пасуља, коме је боље када се дуго крчка у спором шпорету, без потребе за претходним намакањем. Ако имате кору пармезана, додајте је за укус. прочитај више

Битери додају освежавајући укус овом слатком коктелу од свеже цеђеног сока од шаргарепе и поморанџе. Ако не можете да пронађете битере од поморанџе, користите било које друге битере за коктел. Служите добро охлађене са ледом и мараскино вишњом. прочитај више

Овај укусни рецепт за болоњезе пасту је за оне којима се не да да стоје поред шпорета цео дан. Прво, јело се брзо кува, а друго, потребан вам је само један лонац - без прљавих тигања или чинија! Паста се кува директно у сосу— прочитај више

Да бисте направили укусан, густ, меснат сос за тестенину, поспите млевено говеђе месо сушеним зачинским биљем и крчкајте га са парадајзом док се укуси савршено не сједине. Послужите са топлом тестенином. прочитај више

• Пилетина у лонцима
• Хавајска мешавина зачина

Пилетина у густом, љутом сосу са шаргарепом, целером и зеленим грашком служи се у појединачним посудицама под јестивим поклопцима направљеним од хрскавог, златно-смеђег лиснатог теста. Може се кувати у ватросталним посудама или у апаратима за кокоте. Сав фил се кува на шпорету. прочитај више

Мини ћуфте преливене сјајном глазуром од кечапа служе се са пире кромпиром и штапићима шаргарепе. Ово је одлично јело за децу ако желите да у њихову исхрану уведете више здравог поврћа – ћуфте су неупадљиво обогаћене тиквицама, и прочитај више

„Када ме људи питају које ми је омиљено домаће јело, тешко ми је да бирам између велике чиније обилног гулаша и тепсије са макаронама и сиром“, каже Ина Гартен. „А са овом тепсијом са ригатонима и говеђим рагуом, више не -“ прочитај више

Пастирска пита је савршена и за породичне прославе и за свакодневне оброке: заситна је, укусна, изгледа импресивно и комбинује месо и прилог од кромпира. Али овај рецепт чини да се пастирска пита издваја из масе! Густи фил је направљен од... прочитај више

Рас ел ханут и љута хариса испуњавају овај говеђи гулаш магичним аромама мароканске кухиње. Крчкано у спором шпорету неколико сати, месо испада нежно и сочно, баш као директно из рерне. Послужите са куваним кускусом на пари и имаћете... прочитај више

• Сос
• Ћуфте

Ове ћуфте у италијанском парадајз сосу су једнако укусне као да сте их скували на традиционалан начин, али спори шпорет чини цело јело лаким. Једноставно помешајте некуване ћуфте са свим састојцима. прочитај више

Пилећа супа се крчка у спором шпорету неколико сати и испада укусна и богата, иако је направљена од посне пилеће груди. Неколико минута пре него што буде готова, додајте мало ситне тестенине (паукове резанце, звездасте резанце и...). прочитај више

Замрзнути вареники са сиром могу се користити не само као главно јело, већ и као замена за кнедле у пилећој чорби. Укусни су, заситни и необични. Направите пилећу чорбу са шаргарепом, зеленим грашком и павлаком и додајте је на самом крају: прочитај више

Припремите обилну и укусну недељну вечеру за само 40 минута. Пилетина се пече у рерни са расутим поврћем (млади кромпир, шаргарепа, црвени лук и целер), а завршни додир је свеже цеђени сок од лимуна и сецкани першун. прочитај више

Обавезно припремите ову шарену салату у великој провидној стакленој посуди како би њени јарки слојеви били јасно видљиви. Ако немате такву посуду, можете направити порционисану верзију у појединачним теглама од 18 унци са широким отвором. Комбинација је прочитај више

Ова обилна чорба са јагњетином, кромпиром, шаргарепом, целером, парадајзом и мирисним зачинским биљем је савршено загрејавајуће и заситавајуће јело за хладно време. Месо се динста у рерни, а затим се чорба довршава на шпорету, зато изаберите велики котао. прочитај више

Познајете новопечену маму којој је потребна подршка? Савршен поклон за њу били би ови колачићи за подстицање лактације. Печени од интегралног брашна, садрже пивски квасац, воће, сушено воће, ланено семе и мало ароматичних зачина. прочитај више

• Пуњење од јаја
• Фил од спанаћа
• Ролнице

Кимбап су корејске ролнице које, за разлику од јапанског сушија и ролница, не садрже сирову рибу. Уместо тога, пуњене су разним другим филовима, пружајући налет живих укуса. Ове ролнице се праве од лепљивог пиринча без додавања сирћета. Умотајте их у... прочитај више

Ове живописне ролнице су направљене од укусних, здравих и познатих састојака. Представљају савршену комбинацију сира, шунке, хлеба и поврћа. Деца ће не само волети да их једу, већ ће моћи и сама да их направе: сви састојци су слојевити... прочитај више

Почастите своје вољене укусном ирском вечером. Говеђи филе се крчка у богатом сосу на бази Гиниса са шумским печуркама, луком и шаргарепом док не омекша и не постане сочан. Згусните сос путером. Послужите са поврћем. прочитај више

• Рис Калроуз
• Тепањаки шкампи

У Јапану, термин тепањаки се односи на морске плодове куване на врућој, равној плочи за печење која се зове тепан. За овај рецепт можете користити обичан тигањ са дебелим дном или вок. Пржите шкампе и поврће у сосу азијског порекла и... прочитај више

Светли, сочни лимета ће оживети укус јагњећих ребара, истовремено уравнотежујући њихов богат укус. Свеже цеђени сок од лимете се користи за прављење француског желудачног соса. Део се користи за глазирање шаргарепе за украшавање, а остатак се служи уз готово јело. прочитај више

Направите млевено говеђе месо на начин строганов са прженим печуркама у богатом, кремастом сосу. Брже је од традиционалних резова говедине. Скувајте тестенину као прилог у истом сосу и имаћете комплетан оброк без додатних... прочитај више

• Сос
• Ћуфте

Шпагете са ћуфтетима у богатом парадајз сосу су традиционално италијанско јело, често припремљено за велику недељну вечеру. У овом рецепту, сос се прави од нуле и крчка неколико сати, што резултира богатим, укусним и... прочитај више

Тражите обилан, утешан и топао оброк за целу породицу? Са зачинима попут цимета, куркуме, ђумбира и коријандера, ова сочна пилетина је баш оно што вам треба. Направљена је од пилећих бутина који су благо запечени, а затим... прочитај више

Посна свињска слабина често се прекува и осуши, али не и у спором шпорету! За само тридесет минута, имаћете нежну, сочну свињетину са хрскавом корицом у богатом, сланом сосу са киселкастим и слатким нотама. Слабина - прочитај више

Овај традиционални јужноамерички гулаш савршено комбинује укусну парадајз чорбу, обилно поврће и сочно месо - говедину и димљену свињетину. Иако није тако густ као традиционални гулаши, и даље је веома заситан и топао, и— прочитај више

Ова укусна (захваљујући лимунској трави, лимети и ђумбиру) пилећа крилца се крчкају у зачињеном кокосовом млеку док не омекшају, а затим прже у дубоком уљу док не порумене и не постану хрскава. Део маринаде од кокоса се користи за прављење соса за умакање, који... прочитај више

Медитеранска исхрана укључује широк избор биљних намирница: махунарке, интегралне житарице и мноштво сезонског поврћа и воћа. Овај рецепт у потпуности одражава ову филозофију, комбинујући неколико класичних кулинарских техника и комбинацију... прочитај више

• Мафин
• Глазура

Ова шаргарепа торта без глутена са нотама бадема, цитруса, цимета и ђумбира је савршена пролећна посластица за Ускрс. Додатак рендане шаргарепе чини је пријатно сочном, а умућена беланца умешана у тесто помажу јој... прочитај више

Бакалар је приступачна и веома благог укуса риба која се добро слаже са разним зачинима и сосовима, укључујући богату мисо глазуру, која је пуна слатких, сланих нота и јединственог умами укуса. Риба је премазана прочитај више

Богати гулаш од говеђег филеа, печурака и кромпира у укусном сосу кува се у једном тигању техником пржења. За овај рецепт, сво поврће и месо се исеку веома танко како би се омогућило брзо пржење. Сос се припрема... прочитај више

Пасај је често потцењен, али је невероватно хранљив и свестран. Не пропустите! Конзервирани пасуљ је савршен додатак овом вегетаријанском карију. Уместо дугачке листе индијских зачина, само користите... прочитај више

Ова Блади Мери од свежег поврћа је права витаминска бомба. Укусна је и веома здрава. По жељи, можете додати мало вотке и пити је као праву Блади Мери. Наведени састојци су довољни за четири коктела. На вашој забави, чак и... прочитај више

Још једна занимљива употреба шаргарепе у десертима је прављење цвећа за декорацију! Ова прелепа празнична пита има укус сличан баклави: хрскава, прхкаста кора прекривена је слојем мешавине орашастих плодова и сушеног воћа, натопљене у... прочитај више

• Говедина у саламу са купусом
• Павлака са реном

Говедина у саламу са купусом и кромпиром, припремљена по овом рецепту, невероватно је укусна. Све се своди на комбинацију зачина са којима се динста слана прса, а затим се кромпир и кришке купуса крчкају у истој течности. Ловоров лист, - прочитај више

Поврће печено у рерни је укусан, здрав и једноставан за припрему прилог који се добро слаже са било којим јелом од меса или живине. Упркос својој једноставности, прилог изгледа веома свечано, захваљујући комбинацији поврћа у разним јарким бојама. прочитај више

Иако је шаргарепа често додатни састојак у јелима, у овом рецепту је звезда празничног прилога. Пеците полукувану шаргарепу са мало природног јаворовог сирупа и белог винског сирћета да... прочитај више

• Прелив
• Пуњење

Овај рецепт за пастирску питу је сличан традиционалном и прави се са јагњетином, али по жељи можете заменити млевеном говедином. Густи месни фил је пуњен нежним поврћем и преливен укусним преливом од кромпира. прочитај више

• Пилетина
• кнедле

Утешна храна у свом најбољем издању! Нежни комадићи пилетине и поврћа сусрећу се у кремастом сосу са меким кнедлама попут јастука. Јело је заситно, али не и тешко. Најбоље је користити неслане пилеће батаке. прочитај више

Овај болоњезе сос је веома густ и богат, али садржи врло мало парадајз пиреа. Део њега је замењен класичном комбинацијом белог вина и млека. А комбинација млевене свињетине и говедине са прженом панчетом даје сосу јединствен укус. прочитај више

Слатки и слани хоисин соја сос се користи у кантонском кухињи и често се додаје месу са роштиља. У овом рецепту се наноси на посно свињско филе, које се затим пече на роштиљу и служи са смеђим пиринчем и брзим... прочитај више

За прелеп прилог од поврћа, исеците шаргарепу на дугачке тракице, величине махуна пасуља. Крчкајте неколико минута у мало пилећег бујона и додајте свеже зачинско биље, попут влашца и естрагона, за запањујући... прочитај више

• Торте
• Глазура

Класична шаргарепа торта је прожета нотама цимета, ђумбира и мушкатног орашчића, уз обилну порцију пекана. Пунашне златне грожђице и скоро пола килограма рендане шаргарепе чине торту пријатно сочном, док млаћеница додаје киселкасту, нежну текстуру. прочитај више

Печење лососа на кедровој дасци је једноставан начин да додате запањујући, богат укус свом јелу. Риба добија пријатан димљени укус, а истовремено остаје дивно сочна и спречава да се кожа лепи за роштиљ. Пре печења на роштиљу, лагано премажите лосос са... прочитај више

Овај рецепт је нова представа о традиционалној салати: служи се као гриловани кришка купуса и преливена дресингом. Изгледа импресивно, баш као ресторан. Такође ће вам се свидети текстура ове салате. Кришка купуса је благо... прочитај више

Ова укусна супа од броколија је богата, густа и пуна укуса. Иако је направљена са лаганом павлаком, и даље има веома кремасту конзистенцију, захваљујући мало пире кромпира и сира. прочитај више

Богат укус овог чорбе постиже се претходним пржењем говедине, црног и белог лука. Пржите говедину у неколико порција, водећи рачуна да се комади не додирују. Ово ће створити савршену корицу, одржавајући их сочним. После... прочитај више

Тајна укусног печења од говедине је пржење меса и лука пре печења. Хрскава кора задржава све сокове, што резултира сочнијим, нежнијим печењем са богатим укусом који се савршено допуњује љутим... прочитај више

Овај живописни азијски дресинг за салату је савршена посластица за велику публику. За сервирање користите чврсте листове салате Биб или Ромен. Прелијте их прженом млевеном говедином у дресингу од лимете са чили папричицама, цилантром и... прочитај више

Овај љути, кремасти дип, пуњен комадићима гриловане пилетине, има укус баш као популарна пилећа крилца Бафало и савршен је пратилац пива. Само га је много лакше јести, а да се не запрљате, што се не може рећи за... прочитај више

У овом рецепту за класично азијско јело, карфиол замењује пиринач. Међутим, за разлику од традиционалног прженог пиринча, има мање угљених хидрата, а више здравих влакана. Ова верзија прженог „пиринча“ је вегетаријанска и припремљена је са - прочитај више

Шаргарепа је богата бета-каротеном, који је одговоран за жуту и ​​црвену боју свег воћа и поврћа. Наша тела претварају бета-каротен у витамин А, који помаже у одржавању здраве коже и вида (посебно ноћу). Бета-каротен је такође моћан... прочитај више

Шаргарепа јарких боја у слатко-киселкастом винегрету представља диван прилог за празнично месо или живину. За најбољи укус, оставите шаргарепу да се натопи у дресингу најмање 2 сата, или још боље, преко ноћи. Преостали дресинг је... прочитај више

Природно слатка шаргарепа је одлична основа за густи, азијски инспирисан сос за умакање. Пеците је у рерни за богатији укус и умутите је са мисо пастом, ђумбиром, пиринчаним сирћетом и соја сосом за препознатљив... прочитај више

Ароматични сос богат поврћем је звезда овог јела, који се лако носи са собом у посуди. Рецепт захтева мешање соса са куваним резанцима, али је одличан и уз рибу или чак као умак за пржену пилетину. прочитај више

Направите брзу верзију пилафа са неочекиваним орашастим укусом од бадема и цимета како бисте појачали природну слаткоћу шаргарепе. Направљен је од басмати пиринча и гриловане пилетине, што значи да нећете морати дуго да чекате— прочитај више

Ови мафини од шаргарепе и кокоса су пахуљасти, сочни и укусни. Невероватно се лако праве и савршени су за доручак или десерт, али ћете дефинитивно желети да их грицкате цео дан! Са шаргарепом и кокосовим љуспицама, они су... прочитај више

Да би ова салата од шаргарепе изгледала импресивно и свечано, ољуштите шаргарепу на дугачке траке љуштилицом за поврће. Прелијте је сосом од индијског ораха са љутим халапењо папричицама за пикантни укус и послужите посуту сецканим индијским орасима. прочитај више