Колачићи за лактацију

Гласови: 1

Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Количина: 12 колачића

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 223, укупне масти 11 Г., засићене масти 8 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 29 Г., влакна 3 Г., холестерол 16 мг, натријум 109 мг, шећер 13 Г.

Познајете новопечену маму којој је потребна подршка? Савршен поклон за њу били би ови колачићи за подстицање лактације. Ови колачићи се пеку од интегралног брашна и садрже пивски квасац, воће, сушено воће, ланено семе и мало ароматичних зачина - све најздравије доброте. Ставите колачиће у лепу теглу или кутију и поклоните их када идете на прославу поводом рођења бебе. Новопечена мама ће бити захвална на домаћим пецивима и вашој пажњи.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

1 шоља овсене каше
1 шоља интегралног пшеничног брашна
2 кашике пивског квасца
2 кашике ланеног семена
0,5 кашичице прашка за пециво
0,5 кашичице млевеног цимета
0,5 кашичице крупне соли
1 зрела банана, згњечена
1 велико јаје
0,5 шоље нерафинисаног кокосовог уља, загрејати док не постане течно
2 кашичице екстракта ваниле
1/3 шоље светло смеђег шећера
3 кашике кристалног шећера
2 мале шаргарепе, рендане
0,5 шоље сушених трешања

Предлози за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: брашно од целог зрна, ваљане овсе ...кукурузе, шаргарепа, сушене трешње, јаја, банане, смеђи шећер, ланено семе, цимет

Припрема јела према рецепту:

Загрејте рерну на 175°C. Обложите 2 плеха папиром за печење.
Ставите овсене пахуљице у процесор хране и самељите док се грубо не самељу. Додајте брашно, пивски квасац, ланено семе, прашак за пециво, цимет и со. Мутите док се састојци равномерно не распореде.

У великој посуди помешајте банану, јаје, кокосово уље и екстракт ваниле док не постану глатки. Додајте смеђи и рафинисани шећер и добро промешајте. Умешајте смесу од брашна и умесите тесто. Додајте шаргарепу и трешње и мешајте док се равномерно не распореде.
Заграбите 1/4 шоље теста (користећи велику кашику или кашику за сладолед) и распоредите 12 гомила теста на припремљене плехове за печење, размакујући их око 4 цм.
Пеците, окрећући плехове за печење на пола печења, док колачићи не почну да тамне на врху, 15-16 минута. Служити топло или охлађено на собној температури. Колачићи се могу чувати на собној температури у херметички затвореној посуди до 5 дана..

Категорије:

рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Калоријски садржај готових јела / Кухињски робот / Десерти / Колачић / Food Network - рецепти

Слични рецепти