Ролнице од грилованих тиквица са зачинским биљем и сиром

Сложеност: лако
Порције: 4
Грилујте тракице тиквица неколико минута док не омекшају, затим их уролајте и напуните козјим сиром, лимуном и першуном. Ово мини предјело ће сигурно бити хит и код одраслих и код деце.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 80, укупне масти 5 Г., засићене масти 1,5 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 7,5 Г., влакна 2,5 Г., холестерол 2 мг, натријум 160 мг, шећер - Г.
Калорије 80, укупне масти 5 Г., засићене масти 1,5 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 7,5 Г., влакна 2,5 Г., холестерол 2 мг, натријум 160 мг, шећер - Г.
Састојци:
- 3 тиквице, исечене по дужини на траке дебљине 0,5 цм
- 1 кашика маслиновог уља
- 1/8 кашичице соли
- Прстохват свеже млевеног црног бибера
- 40 г меког козјег сира са ниским садржајем масти
- 1 кашика сецканих свежих листова першуна
- 1/2 кашичице лимуновог сока
- 2 шоље младих листова спанаћа
- 1/3 шоље листова босиљка
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Баците спољне тракице тиквица и премажите преостале тиквице уљем са обе стране. Зачините сољу и бибером. Ставите на загрејани роштиљ или тигањ за роштиљ и пеците 4 минута са сваке стране или док не омекшају. Корак 2
- У малој посуди, виљушком помешајте козји сир, листове першуна и лимунов сок.
Намажите 1/2 кашичице смесе са сиром на траку тиквица, остављајући око 1/2 до 1,5 цм од ивице. Преко ставите неколико листова спанаћа и 1 мали лист босиљка или пола великог листа босиљка. Уролајте и ставите на тањир, са страном окренутом надоле. Поновите са преосталим тракама тиквица.
Гласови: 1
Аутор рецепта - Ели Кригер (Ели Кригер) - ТВ водитељ, кулинарски писацКатегорије
рецепт / Летња јела / Здрава исхрана / Јела без глутена / Здрави ручкови / Здраве вечере / Здрава јела са роштиља / Калоријски садржај готових јела / Вегетаријанска јела / Једноставни и брзи рецепти / Брзи прилози / Брзе грицкалице / Брзи ручкови / Једноставни рецепти за роштиљ / Вечера / Прилози / Роштиљ, роштиљ / Гриловано поврће и воће / Предјела / Предјела од поврћа / Ели КригерКолекције рецепата
Слични рецепти
Сотиране тиквице са провансалским зачинима
Грилована пилећа крилца са белим луком и зачинским биљем
Ролнице од гриловане пилетине са сушеним парадајзом
Ролнице са грилованим пилећим месом са спанаћем и артичокама
Ролнице са гриловане пилетине са патлиџаном и фетом
Ролнице од пилетине у панираним пеканима
Грилована свињетина у балзамико сосу са зачинским биљем
Пилећи залогаји са роштиља, сланином и чедаром
Пилеће ролнице са сланином и сиром
Тартлети од тиквица и ружа
Салата од тиквица
Гриловане тиквице са укусном лимунском сољу
Најбољи рецепти за тиквице и бундеве
Ролнице од патлиџана и парадајза у рерни
Печене тиквице са зачинском сољу и фетом
Карпачо од тиквица
Мариниране гриловане тиквице и бундева
Најбоља предјела која се могу припремити за 30 минута
Пилећи „Ступе“ са тиквицама и провансалским зачинима
Ролнице од тиквица са козјим сиром
Ролнице са пестом и козјим сиром
Гриловани рататуј
Ролнице од патлиџана
Ролнице од патлиџана и тиквица са сиром
Празнични ролници са сиром
Пилеће ролнице умотане у сланину
Једноставни браунији од тиквица
Салата од грилованих тиквица са дресингом од винегрета
Тиквице пуњене зачинским биљем
Брускете са тиквицама и сиром
Гриловани говеђи одрезак са кромпиром и
Пире кромпир са киселим млеком, зачинским биљем и сиром
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















