Ролнице од грилованих тиквица са зачинским биљем и сиром


Како направити - Ролнице од грилованих тиквица са зачинским биљем и сиром
Време: 23 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Грилујте тракице тиквица неколико минута док не омекшају, затим их уролајте и напуните козјим сиром, лимуном и першуном. Ово мини предјело ће сигурно бити хит и код одраслих и код деце.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 80, укупне масти 5 Г., засићене масти 1,5 Г., протеини 3 Г., угљени хидрати 7,5 Г., влакна 2,5 Г., холестерол 2 мг, натријум 160 мг, шећер - Г.


Састојци:

  • 3 тиквице, исечене по дужини на траке дебљине 0,5 цм
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1/8 кашичице соли
  • Прстохват свеже млевеног црног бибера
  • 40 г меког козјег сира са ниским садржајем масти
  • 1 кашика сецканих свежих листова першуна
  • 1/2 кашичице лимуновог сока
  • 2 шоље младих листова спанаћа
  • 1/3 шоље листова босиљка
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Баците спољне тракице тиквица и премажите преостале тиквице уљем са обе стране. Зачините сољу и бибером. Ставите на загрејани роштиљ или тигањ за роштиљ и пеците 4 минута са сваке стране или док не омекшају.
  • Корак 2
  • У малој посуди, виљушком помешајте козји сир, листове першуна и лимунов сок.

    Намажите 1/2 кашичице смесе са сиром на траку тиквица, остављајући око 1/2 до 1,5 цм од ивице. Преко ставите неколико листова спанаћа и 1 мали лист босиљка или пола великог листа босиљка. Уролајте и ставите на тањир, са страном окренутом надоле. Поновите са преосталим тракама тиквица.

Гласови: 1

Фотографија: Ели КригерАутор рецепта - (Ели Кригер) - ТВ водитељ, кулинарски писац
Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Сотиране тиквице са провансалским зачинима
Сотиране тиквице са провансалским зачинима
Грилована пилећа крилца са белим луком и зачинским биљем
Грилована пилећа крилца са белим луком и зачинским биљем
Ролнице од гриловане пилетине са сушеним парадајзом
Ролнице од гриловане пилетине са сушеним парадајзом
Ролнице са грилованим пилећим месом са спанаћем и артичокама
Ролнице са грилованим пилећим месом са спанаћем и артичокама
Ролнице са гриловане пилетине са патлиџаном и фетом
Ролнице са гриловане пилетине са патлиџаном и фетом
Ролнице од пилетине у панираним пеканима
Ролнице од пилетине у панираним пеканима
Грилована свињетина у балзамико сосу од зачинског биља са спанаћем и салатом од грожђа
Грилована свињетина у балзамико сосу са зачинским биљем
Пилећи залогаји са роштиља, сланином и чедаром
Пилећи залогаји са роштиља, сланином и чедаром
Пилеће ролнице са сланином и сиром
Пилеће ролнице са сланином и сиром
Тартлети од тиквица и ружа
Тартлети од тиквица и ружа
Салата од тиквица
Салата од тиквица
Гриловане тиквице са укусном лимунском сољу
Гриловане тиквице са укусном лимунском сољу
Најбољи рецепти за тиквице и бундеве
Најбољи рецепти за тиквице и бундеве
Ролнице од патлиџана и парадајза у рерни
Ролнице од патлиџана и парадајза у рерни
Печене тиквице са зачинском сољу и фетом
Печене тиквице са зачинском сољу и фетом
Карпачо од тиквица
Карпачо од тиквица
Мариниране гриловане тиквице и бундева
Мариниране гриловане тиквице и бундева
Најбоља предјела која се могу припремити за 30 минута
Најбоља предјела која се могу припремити за 30 минута
Пилећи „Ступе“ са тиквицама и провансалским зачинима
Пилећи „Ступе“ са тиквицама и провансалским зачинима
Ролнице од тиквица са козјим сиром
Ролнице од тиквица са козјим сиром
Ролнице са пестом и козјим сиром
Ролнице са пестом и козјим сиром
Гриловани рататуј
Гриловани рататуј
Ролнице од патлиџана
Ролнице од патлиџана
Ролнице од патлиџана и тиквица са сиром
Ролнице од патлиџана и тиквица са сиром
Празнични ролници са сиром
Празнични ролници са сиром
Пилеће ролнице умотане у сланину
Пилеће ролнице умотане у сланину
Једноставни браунији од тиквица
Једноставни браунији од тиквица
Салата од грилованих тиквица са винегретом од лимуна и зачинског биља, сиром и пињолима
Салата од грилованих тиквица са дресингом од винегрета
Тиквице пуњене зачинским биљем
Тиквице пуњене зачинским биљем
Брускете са тиквицама и сиром
Брускете са тиквицама и сиром
Гриловани говеђи бифтек са кромпиром и тиквицама
Гриловани говеђи одрезак са кромпиром и
Пире кромпир са млаћеницом, зачинским биљем и чедар сиром
Пире кромпир са киселим млеком, зачинским биљем и сиром

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране