Тајландске гриловане пилећине ролнице

Кухиња:Азијац,
Време: 45 мин. Сложеност: лако
Порције: 4
Напуните пилеће филе пиринчаним резанцима у тајландском сосу са младим луком, паприком и шаргарепом, умотајте их и испеците на роштиљу. Добићете сочно и укусно предјело инспирисано азијском кухињом. Послужите као главно јело.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 422, укупне масти 17 Г., засићене масти 2 Г., протеини 52 Г., угљени хидрати 12 Г., влакна 2 Г., холестерол 166 мг, натријум 685 мг, шећер 3 Г.
Калорије 422, укупне масти 17 Г., засићене масти 2 Г., протеини 52 Г., угљени хидрати 12 Г., влакна 2 Г., холестерол 166 мг, натријум 685 мг, шећер 3 Г.
Састојци:
- 4 пилећа филеа без коже и костију (око 200 г свако)
- 30 г пиринчаних резанци
- 3 кашике биљног уља + додатно за подмазивање решетке роштиља
- 1 кашика пиринчаног сирћета
- 1 кашичица рендане коре лимете + сок од 1 лимете
- 1 кашичица шрирача соса
- 1 шаргарепа, исечена на тракице
- Четвртина црвене паприке, исечене на тракице
- 1 зелени лук, танко исечен
- 1/4 шоље слатког тајландског чили соса
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте роштиљ на средњу температуру. Корак 2
- Припремите пилетину:
Држећи нож паралелно са даском за сечење, пресеците свака пилећа прса хоризонтално на пола, али не до краја; отворите прса као књигу. Покријте пластичном фолијом и гњечите до дебљине 1 цм.
Корак 3 - Припремите фил:
Скувајте пиринчане резанце према упутству на паковању; оцедите. Ставите резанце у чинију са 1 кашиком биљног уља, пиринчаним сирћетом, кором лимете, шрирача сосом и прстохватом соли. Помешајте сок лимете у посебној чинији са преостале 2 кашике биљног уља; зачините сољу и бибером.
Корак 4 - Зачините котлете са обе стране сољу и црним бибером и премажите лиметовим уљем; одозго ставите резанце, шаргарепу, паприке и млади лук, остављајући ивицу од 2 цм. Увијте пилетину према шиљатом крају; завежите са 3 комада кухињског канапа. Корак 5
- Премажите решетку роштиља маслиновим уљем. Пеците пилеће ролнице на роштиљу, повремено окрећући, док се не скувају, 18-20 минута. Пребаците на даску за сечење и оставите да одстоје 5 минута, затим пресеците канап и исеците ролнице.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рецепти за двориште / Једноставни рецепти за пилетину / Пуњена јела / Летња јела / Роштиљ, роштиљ / Једноставни рецепти за роштиљ / Грилована пилетина / Грилована живина / Предјела / Предјела од меса / Food Network - рецепти / Азијска кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Грилована кајунска пилећа крилца
Пилеће ролнице у пиринчаном папиру у фритези на врућ ваздух
Нонг Гај Оп: Пилетина печена у рерни на тајландски начин
Пилећи батаци на тајландски начин
Ролнице од бифтека у јапанском стилу
Једноставни рецепти за летње забаве
Ролнице са сендвичима и ћуретином
Тајландски говеђи начос
Тајландска грилована пилетина са салатом од нектарина
Грилована лубеница у листовима зелене салате
Гриловани пилећи батаци са димљеном сољу и бибером
Грилована пилећа прса са кимом
Маринирани пилећи батаци са роштиља
Тајландска пица са грилованом пилетином
Тајландска рибља чорба
Тајландске пилеће кобасице
Брза пица са пилетином и сосом од кикирикија
Тајландске гриловане паприке
Тајландски свињски хамбургер
Тајландске пржене банане
Тајландска пилетина са роштиља
Гриловани шкампи на тајландски начин у сосу од белог лука са
Дагње са тајландским црвеним каријем
Тајландски пилећи рол са љутим путером од кикирикија
Тајландска салата од пилетине са шаргарепом и ђумбиром
Тајландски пилећи ролници
Кубанске ролнице са пилетином
Гриловани пилећи батаци у маринади од цитруса
Тајландска пилећа супа
Тајландска салата од пилетине
Пролећне ролнице са чедар сиром и броколијем
Пролећне ролнице од ћуретине
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















