Мафини са сланином и јајима (Whole30 дијета)

Сложеност: лако
Количина: 12 ком.
Ови невероватни мафини су савршени за забаван доручак или као предјело на кућној забави. Када се пеку у калупу за мафине, обложите сваку шупљину сланином, ставите кришку кромпира и прелијте слатком паприком. Затим пажљиво прелијте раствором од јаја како бисте заштитили жуманце и одржали пристојан изглед мафина. Да бисте спречили да потпуно личе на мафине, изаберите сланину са танким слојем масти. Поспите готове мафине младим луком и послужите. Овај рецепт за јаја умотана у сланину је такође савршен за оне који се придржавају Whole30 дијете.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 130, укупне масти 7 Г., протеини 9 Г., угљени хидрати 7 Г.
Калорије 130, укупне масти 7 Г., протеини 9 Г., угљени хидрати 7 Г.
Састојци:
- 12 тракица сланине без шећера (око 280 г)
- 2 црвена кромпира, исечена на кругове дебљине 0,3 цм, одбацујући заобљене крајеве
- 1 мала црвена паприка, ситно исецкана
- 12 великих јаја
- 2 кашике сецканог свежег влашца
- Љути сос, за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 200°C. Умотајте 1 кришку сланине око унутрашњости сваке шупљине калупа за мафине запремине 12 шоља да бисте формирали прстенове. Ставите 1 кришку кромпира на дно сваке шупљине и равномерно распоредите кришке паприке по врху. Корак 2
- Пеците док сланина не почне да топи масноћу (крчиће на дну сваке шупљине) и сланина не почне да порумени по горњим ивицама, 10 до 12 минута. Корак 3
- Извадите плех из рерне и разбијте по једно јаје у сваки круг сланине, водећи рачуна да жуманце буде унутар круга сланине. Наставите са печењем док сланина не постане хрскава, беланца се не стегну, а жуманца и даље не буду течна, још око 10 минута. Премажите сваку кришку сланине шпатулом и пребаците на тањир за сервирање. Поспите влашцем и послужите са љутим сосом, по жељи.
Гласови: 6
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Доручак / Главна јела / Месо / Јаја и млечни производи / Предјела / Предјела од меса / Предјела од јаја / / Food Network - рецепти / Америчка кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Мафини од малине са целим зрном
Кукурузни мафини са сиром и халапењосом
Мафини од ораха
Мафини од банане са вишњама
Кукурузни мафини са сушеним парадајзом
Доручак од јаја и кромпира у тигању (Дијета)
Мафини од боровница
Ранч дресинг (Whole30 дијета)
Кромпир мафини са ирским чедаром и
Кукурузни мафини са сланином и поморанџом
Мафини са лимуном и чиа семенкама
Мафини од кукуруза са чедаром, сланином и пиментом
Мафини од кукуруза са медом
Салата од туњевине у чинијама зелене салате (кето дијета)
Најбољи рецепти са јајима
Свежи и укусни рецепти за Whole30 дијету
Пилетина Тика Масала у спором шпорету (Whole30 дијета)
Хрскаве пилеће тракице (Whole30 дијета)
Мафини од јагода
Поврћна каша са карфиолом и прженим
Тајландски резанци са поврћем и пилетином у карију (дијетални)
Шкампи панирани у кокосу са
Пилетина са сусамом и броколијем (дијетална)
Доручак од двапут печеног слатког кромпира (Whole30 дијета)
Каша од јабука са кокосовим млеком, орасима и
Фритата за доручак од целог поврћа (Whole30)
Мафини од боровница од целог зрна
Мафини са кобасицом
Мафини са комадићима чоколаде
Мафини од боровница са павлаком
Кукурузни мафини
Рибљи мафини
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела













