Кукурузна каша са грилованим поврћем и сиром

Сложеност: лако
Порције: 4
Гриловано поврће, мало говеђег бујона и обиље лепљивог сира дају овој кукурузној каши јединствен укус. Грилујте или пропржите халапењо папричице, млади лук и црни лук на тигању за роштиљ, затим ситно исецкајте и додајте у лонац са гризом. Каша је слана, ароматична и кремаста. Послужите посуту ренданим сиром.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 532, укупне масти 37 Г., засићене масти 22 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 46 Г., влакна 3 Г., холестерол 102 мг, натријум 382 мг, шећер 4 Г.
Калорије 532, укупне масти 37 Г., засићене масти 22 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 46 Г., влакна 3 Г., холестерол 102 мг, натријум 382 мг, шећер 4 Г.
Састојци:
Поврће
- 2 зелена лука
- 1 халапењо, пресечен по дужини на пола
- Пола слатког лука, исеченог на кругове дебљине 2,5 цм.
Кукурузна каша
- 1 кашичица базе за говеђу чорбу
- 1 шоља кукурузног гриза
- 0,5 шоље густе павлаке на собној температури
- 110 г (8 кашика) сланог путера
- 1 шоља мешаних ренданих сирева (као што су мексички или италијански) + додатно за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте роштиљ или плочу од ливеног гвожђа на 175°C (350°F). Корак 2
- Пржите поврће:
Ставите млади лук, халапењо папричице и црни лук на решетку роштиља на директној ватри. Пеците на роштиљу док се не запече са једне стране, а затим окрените да се запече и са друге стране, 3-5 минута са сваке стране. Пребаците на даску за сечење и ситно исецкајте. Оставите са стране.
Корак 3 - Кукурузна каша:
У великој шерпи помешајте базу за говеђу супу, со, доста црног бибера и 4 шоље воде. Доведите до кључања, па полако умешајте гриз. Додајте сецкано поврће и смањите ватру, стално мешајући. Кувајте, повремено мешајући, док се каша не згусне, 15-20 минута.
Корак 4 - Додајте густу павлаку и путер. Када каша постане глатка, додајте сир и мешајте док се не отопи. Послужите топло, посуто сиром.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рецепти за двориште / Летња јела / Главна јела / Житарице, махунарке / Поврће и печурке / Роштиљ, роштиљ / Једноставни рецепти за роштиљ / Гриловано поврће и воће / Food Network - рецептиКолекције рецепата
Слични рецепти
Динстана пилетина са сувим кајсијама у белом вину
Кукурузна каша са прженим јајима
Само додајте воду: Рецепти за ручак на послу
Кукурузна каша са печуркама и жир тиквицама
Пита са грилованим патлиџаном и ћуретином
Кремаста кукурузна каша
Кајунски шкампи и кукурузни гриз
Кукурузни салса у блендеру
Кукурузна каша са шкампима у каубојском путеру
Тако бар са прженим печуркама и чипотле папричицама
Само додајте воду: Кукурузна каша са кокосом и
Салата са говедином и грилованим поврћем
Гриц (кукурузна каша)
Кукурузна каша за доручак
Кукурузна палента
Кукурузна каша са кором од сира у тигању
Кукурузна каша са прженим јајима и зеленим грашком
Парадајз каша од кукуруза са прженим јајетом
Просена каша са кукурузом
Салата од спелте са грилованим патлиџаном,
Кукурузни гриз са сланином и пасуљем
Поврћна каша од карфиола са прженим
Кукурузни лонац са белим луком
Каша од белог кукуруза са печеном бундевом и лешницима
Мексичка тепсија од кукурузног тамалеа са
Фаро каша
Кукурузни лонац са кором од сира
Печена паста са прженим поврћем
Рукола са прженим шљивама
Тосканска салата од тестенине са грилованим парадајзом
Кукурузна каша са сланином
Кукурузна каша са репом и пасуљем
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















