Кукурузни салса у блендеру


Како направити кукурузну салсу у блендеру
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2


Ова густа салса се одлично слаже са више јела него само са помфритом. Пробајте је, на пример, као прилог уз печену или гриловану рибу. Салса не захтева кување и једноставно се блендира, а шта може бити здравије од свежег поврћа?! Иако рецепт захтева замрзнути кукуруз, лети можете користити свеж кукуруз, исечен из клипа.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 130, укупне масти 2 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 27 Г., влакна 4 Г., натријум 645 мг, шећер 3 Г.


Састојци:

  • 2 мала жута парадајза, очишћена од семенки и исецкана
  • 1/4 шоље чврсто упакованих свежих листова першуна
  • 1 халапењо паприка, печена у рерни на роштиљу, очишћена од семенки и исецкана
  • Сок од 1 лимете (око 2 кашике)
  • 1 шоља замрзнутих зрна кукуруза, одмрзнутих
  • 0,5 шоље сецканог зеленог лука
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У блендеру помешајте парадајз, цилантро, халапењо папричице, сок од лимете и 1 кашичицу соли. Блендирајте док се састојци не разбију, али да и даље остану грудвичасти, стружући са ивица посуде по потреби. Додајте кукуруз и млади лук.

Гласови: 2

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
20 најбољих рецепата за салсу
20 најбољих рецепата за салсу
Салса од печеног парадајза
Салса од печеног парадајза
Сос салса роха
Сос салса роха
Парадајз салса
Парадајз салса
Салса од печене паприке
Салса од печене паприке
Кремаста кукурузна каша
Кремаста кукурузна каша
Кукуруз у клипу у микроталасној пећници
Кукуруз у клипу у микроталасној пећници
Манго салса у блендеру
Манго салса у блендеру
Најбољи кукурузни лонац
Најбољи кукурузни лонац
Салса верде у блендеру
Салса верде у блендеру
Само додајте воду: Кукурузна каша са кокосом и вишњама
Само додајте воду: Кукурузна каша са кокосом и
Гриц (кукурузна каша)
Гриц (кукурузна каша)
Кукурузна палента
Кукурузна палента
Кукурузна каша са кором од сира у тигању
Кукурузна каша са кором од сира у тигању
Кукурузни салса
Кукурузни салса
Кукурузни лонац са белим луком
Кукурузни лонац са белим луком
Кукурузни лонац са говедином
Кукурузни лонац са говедином
Салса од ананаса, ђумбира и хабанера
Салса од ананаса, ђумбира и хабанера
Печена салса од парадајза у блендеру
Печена салса од парадајза у блендеру
Томатиљо салса (салса верде)
Томатиљо салса (салса верде)
Љута салса (сос од парадајза)
Љута салса (сос од парадајза)
Салса од манга и папаје
Салса од манга и папаје
Кукурузни лонац са кором од сира
Кукурузни лонац са кором од сира
Сос од манга и салсе
Сос од манга и салсе
Салса од паприке
Салса од паприке
Кимчи салса
Кимчи салса
Салса од краставца
Салса од краставца
Салса од печеног парадајза
Салса од печеног парадајза
Салса од ананаса
Салса од ананаса
Салса од ананаса и хабанера
Салса од ананаса и хабанера
Кукурузна каша са сланином
Кукурузна каша са сланином
Кукурузна каша са репом и пасуљем
Кукурузна каша са репом и пасуљем

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране