Време: 5 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2

Живахни укус бобичастог воћа овог смутија савршено допуњује нежни укус јогурта од ваниле. Направљен је од малина и купина, али ако вам природна слаткоћа бобичастог воћа није довољна, можете га засладити медом. Препун протеина и антиоксиданата, овај смути за доручак је одличан начин да започнете дан!

Састојци:

• 2 шоље купина
• 0,5 шоље малине
• 1 шоља јогурта од ваниле
• 1 кашика меда

Замена састојака
Коришћене мерне посуде

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Рецепти са сличним састојцима

купина, јогурт, мед

Препоручујемо

Припрема:

Корак 1
• Помешајте 2 шоље купина, 0,5 шоље малина, 1 шољу јогурта од ваниле и 1 кашику меда.

Гласови: 1