Смути од поморанџе са водком


Како се прави - смути од водке и поморанџе
Време: 5 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Освежавајући, густи смути је одличан начин за почетак сваког дана. А овај смути од поморанџе са вотком и ликером је савршен за касни недељни доручак пре целог дана опуштања. Безалкохолна верзија је такође одлична: само изоставите вотку и ликер.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 352, укупне масти 3 Г., засићене масти 2 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 38 Г., влакна 1 Г., холестерол 10 мг, натријум 95 мг, шећер 34 Г.


Састојци:

  • 220 г замрзнутог концентрата сока од поморанџе
  • 30 г мешавине за пудинг од ваниле без масти и шећера
  • 1 јогурт од поморанџе (110 г)
  • 1 кашика млека са ниским садржајем масти
  • 1 шоља вотке од ваниле
  • 1/4 шоље ликера од поморанџе
  • 2 кашике коцкица леда
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Све састојке помешајте у блендеру. Блендирајте док не постане глатко. Сипајте у чаше.

Гласови: 1

Фотографија Сандре ЛиАутор рецепта - (Сандра Ли) - ТВ кувар, ТВ водитељ, кулинарски писац
Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Смути за зору
Смути за зору
Јутарњи смути изненађења
Јутарњи смути изненађења
Чајни коктел са водком
Чајни коктел са водком
Слатки коктел са водком
Слатки коктел са водком
Смути од купине и малине
Смути од купине и малине
Смути од јагода и банана
Смути од јагода и банана
Смути од јагоде и поморанџе са ликером
Смути од јагоде и поморанџе са ликером
Смути од брусница
Смути од брусница
Смути од трешње и бадема
Смути од трешње и бадема
ВИП коктел са вотком
ВИП коктел са вотком
Смути од јагода и манга
Смути од јагода и манга
Краљевски коктел од грожђа са вотком Сирок
Краљевски коктел од грожђа са вотком Сирок
Лимунада са водком
Лимунада са водком
Смути од боровнице и суперхране
Смути од боровнице и суперхране
Смути од манга и маракује
Смути од манга и маракује
Чинија смутија од замрзнутог бобичастог воћа и банане
Чинија смутија од замрзнутог бобичастог воћа и банане
Смути од папаје и банане
Смути од папаје и банане
Коктел од краставца са вотком и хладним укусом
Коктел од краставца са вотком и хладним укусом
Смути од кеља
Смути од кеља
Смути од банане и путера од кикирикија
Смути од банане и путера од кикирикија
Кремасти смути од авокада
Кремасти смути од авокада
Зелени смути
Зелени смути
Смути од поморанџе и банане
Смути од поморанџе и банане
Чудовиште у чинији за смутије
Чудовиште у чинији за смутије
Смути од бундеве и ђумбира
Смути од бундеве и ђумбира
Смути од манго јогурта са белим румом
Смути од манго јогурта са белим румом
Смути од Пина Коладе
Смути од Пина Коладе
Ирски мока смути
Ирски мока смути
Смути од замрзнутих јагода, брескви и банана
Смути од замрзнутих јагода, брескви и банана
Божићни чај са румом и ванилином вотком
Божићни чај са румом и ванилином вотком
Кокосов смути
Кокосов смути
Вијетнамски смути од кафе
Вијетнамски смути од кафе

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране