Смути од поморанџе са водком

Сложеност: лако
Порције: 4
Освежавајући, густи смути је одличан начин за почетак сваког дана. А овај смути од поморанџе са вотком и ликером је савршен за касни недељни доручак пре целог дана опуштања. Безалкохолна верзија је такође одлична: само изоставите вотку и ликер.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 352, укупне масти 3 Г., засићене масти 2 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 38 Г., влакна 1 Г., холестерол 10 мг, натријум 95 мг, шећер 34 Г.
Калорије 352, укупне масти 3 Г., засићене масти 2 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 38 Г., влакна 1 Г., холестерол 10 мг, натријум 95 мг, шећер 34 Г.
Састојци:
- 220 г замрзнутог концентрата сока од поморанџе
- 30 г мешавине за пудинг од ваниле без масти и шећера
- 1 јогурт од поморанџе (110 г)
- 1 кашика млека са ниским садржајем масти
- 1 шоља вотке од ваниле
- 1/4 шоље ликера од поморанџе
- 2 кашике коцкица леда
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Све састојке помешајте у блендеру. Блендирајте док не постане глатко. Сипајте у чаше.
Гласови: 1
Аутор рецепта - Сандра Ли (Сандра Ли) - ТВ кувар, ТВ водитељ, кулинарски писацКатегорије
рецепт / Блендер / Летња јела / Воћни напици, сокови / Смути / Калоријски садржај готових јела / Десерти / Кремови, сосови, мусови, јогурти / Алкохолни коктели / Коктели са водком / Сандра ЛиКолекције рецепата
Слични рецепти
Смути за зору
Јутарњи смути изненађења
Чајни коктел са водком
Слатки коктел са водком
Смути од купине и малине
Смути од јагода и банана
Смути од јагоде и поморанџе са ликером
Смути од брусница
Смути од трешње и бадема
ВИП коктел са вотком
Смути од јагода и манга
Краљевски коктел од грожђа са вотком Сирок
Лимунада са водком
Смути од боровнице и суперхране
Смути од манга и маракује
Чинија смутија од замрзнутог бобичастог воћа и банане
Смути од папаје и банане
Коктел од краставца са вотком и хладним укусом
Смути од кеља
Смути од банане и путера од кикирикија
Кремасти смути од авокада
Зелени смути
Смути од поморанџе и банане
Чудовиште у чинији за смутије
Смути од бундеве и ђумбира
Смути од манго јогурта са белим румом
Смути од Пина Коладе
Ирски мока смути
Смути од замрзнутих јагода, брескви и банана
Божићни чај са румом и ванилином вотком
Кокосов смути
Вијетнамски смути од кафе
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















