Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 1

Смути од јагода и банана је једноставан и здрав летњи напитак. Направљен од свежег бобичастог воћа и јогурта од ваниле са ледом, гладак је, умерено сладак и веома освежавајући. Савршен за доручак, овај смути ће се допасти и деци и одраслима.

Састојци:

• 1 банана
• 1 шоља јагода
• 0,5 шоље јогурта од ваниле
• 0,5 шоље млека
• 2 кашичице меда
• Прстохват млевеног цимета

Замена састојака
Коришћене мерне посуде

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Рецепти са сличним састојцима

јагода, банане, јогурт, млеко, мед, цимет

Препоручујемо

Припрема:

Корак 1
• Изблендирајте банану, јагоде, јогурт, млеко, мед, цимет и 1 шољу леда док не постане глатко. Сипајте у чашу.

Гласови: 2