Кокосов смути


Како се прави - смути од кокоса
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Количина: 4 коктела


Кокосов смути - детаљан рецепт.


Састојци:


За кокосов лед:
  • 350 мл кокосове воде

За смути:
  • 2 шоље сецканог свежег ананаса
  • 2 шоље грчког јогурта
  • 1 кашика сорбета од кокоса
  • 1/2 шоље незаслађеног кокосовог млека
  • 3/4 шоље кокосове воде
  • 1/4 шоље сецканог свежег кокосовог меса
  • 6 коцкица леда од кокоса
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Направите кокосов лед: Сипајте кокосову воду у посуде за лед, ставите у замрзивач и замрзните.
  • Корак 2
  • Направите смути: У блендеру помешајте ананас, грчки јогурт, сорбет од кокоса, кокосово млеко, кокосову воду, пулпу кокоса и 6 коцкица леда од кокоса и блендирајте док не постане глатко.

Гласови: 5

Фотографија - Боби ФлејАутор рецепта - (Боби Флеј) - познати кувар, угоститељ, водитељ ријалити програма, власник ресторана
Сви рецепти

Слични рецепти
Смути за зору
Смути за зору
Јутарњи смути изненађења
Јутарњи смути изненађења
Расхладна боца од грејпфрута и кокоса
Расхладна боца од грејпфрута и кокоса
Смути од купине и малине
Смути од купине и малине
Чинија смутија од бобичастог воћа
Чинија смутија од бобичастог воћа
Смути од јагода и банана
Смути од јагода и банана
Смути од поморанџе са водком
Смути од поморанџе са водком
Смути од трешње и бадема
Смути од трешње и бадема
Здрави зелени смути
Здрави зелени смути
Смути од јагода и манга
Смути од јагода и манга
Смути од боровнице и суперхране
Смути од боровнице и суперхране
Смути од јабуке и кикирикија
Смути од јабуке и кикирикија
Смути од банане и кокоса
Смути од банане и кокоса
Расхладна посуда од лубенице и кокоса
Расхладна посуда од лубенице и кокоса
Смути од папаје и банане
Смути од папаје и банане
Смути од кеља
Смути од кеља
Смути од банане и путера од кикирикија
Смути од банане и путера од кикирикија
Кремасти смути од авокада
Кремасти смути од авокада
Зелени смути
Зелени смути
Смути од поморанџе и банане
Смути од поморанџе и банане
Екстракт кокоса
Екстракт кокоса
Чудовиште у чинији за смутије
Чудовиште у чинији за смутије
Смути од бундеве и ђумбира
Смути од бундеве и ђумбира
Смути од манго јогурта са белим румом
Смути од манго јогурта са белим румом
Смути од Пина Коладе
Смути од Пина Коладе
Кокосов пиринач
Кокосов пиринач
Ирски мока смути
Ирски мока смути
Кокосова торта за чај
Кокосова торта за чај
Смути од замрзнутих јагода, брескви и банана
Смути од замрзнутих јагода, брескви и банана
Кокосов сос за сладолед
Кокосов сос за сладолед
Смути од папаје
Смути од папаје
Вијетнамски смути од кафе
Вијетнамски смути од кафе

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране