Цацики

Кухиња:Грчки,
Време: 15 мин. Сложеност: лако
Количина: 490 мл.
Густа конзистенција грчког јогурта елиминише потребу за процеђивањем кроз газу, што је уобичајена пракса у рецептима за цацики. Међутим, обавезно исцедите вишак течности из ренданог краставца. Ово осигурава да цацики остане густ и кремаст. За најживљи укус, користите свеже зачинско биље уместо сушеног.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 109, укупне масти 7 Г., засићене масти 3 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 7 Г., влакна 1 Г., холестерол 10 мг, натријум 360 мг, шећер 4 Г.
Калорије 109, укупне масти 7 Г., засићене масти 3 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 7 Г., влакна 1 Г., холестерол 10 мг, натријум 360 мг, шећер 4 Г.
Састојци:
- 1 средњи краставац
- 1 шоља грчког јогурта од пуномасног млека
- 2 чена белог лука, рендана
- Сок од 1 лимуна (око 3 кашике)
- 1 кашика маслиновог уља + додатно за преливање
- 1/4 шоље сецканог свежег копра
- 2 кашике свеже менте, ситно исецкане
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Обложите цедиљку чистом кухињском крпом и ставите је изнад чиније. Крупно изрендајте краставац. Поспите краставце са 1 кашичицом соли и промешајте рукама. Ставите кисели краставац у цедиљку обложену крпом и оставите да одстоји 10 минута. Затим умотајте краставац у крпу и исцедите течност. Корак 2
- У средњој чинији помешајте краставац, грчки јогурт, бели лук, лимунов сок, маслиново уље и 1/4 кашичице соли док не постане глатко. Пажљиво умешајте копар и нану. Послужите преливено маслиновим уљем.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Летња јела / Сосови / Умакање / Food Network - рецепти / Грчка кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Грчки хумус у 7 слојева
Патлиџан у пивском тесту са цацики сосом
Спанолаткес
50 удубљења за гледање спортске утакмице
50 дипова из целог света
Јагњећи бургери и салата од тестенине са прженим
Грчки летњи начос
Ћурећи сувлаки у сосу од јогурта са белим луком
Кора од белог и зеленог поврћа
Мезе са цацикијем од свежег сира
Како направити цацики сос
Грчки цацики сос
Цацики сос са пита хлебом
Рецепти за летње умаке
Грчки слојевити дип
Медитеранска чинија од киноа са спанаћем и
Бургер "Саганаки"
Ћевапи од јагњетине у маринади од црног лука
Једноставан цацики сос
50 рецепата за јогурт
Салата од бифтека са цацики сосом
Летње ролнице са бифтеком
Шаурма са прженом пилетином
Најбољи умаци за празничну забаву
Медитерански ћурећи бургери
Сос за умакање од краставца и јогурта „Цацики“
Сока – палачинке од леблебија
Гирос са јагњетином и цацики сосом
Гирос са цацики сосом од ротквица
Грчки сос од јагњетине са седам слојева
Пита чипс са цацики сосом
Седмослојни сос за умакање, грчки мезе
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















