Салата од прокулица и пекана


Како направити салату од прокулица и пекана
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Свежи прокулици се праве за укусну, сочну салату. Танко их исецкајте и помешајте са препеченим пеканима у лаганом лимуновом дресингу. Кухињски робот убрзава сецкање мањих главица.

Нутритивна вредност по порцији:
Величина порције: 1 од 6
Калорије 220, укупне масти 20 Г., засићене масти 2 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 9 Г., влакна 4 Г., натријум 245 мг, шећер 2 Г.


Састојци:

  • 3/4 шоље пекана
  • 450 г прокулица, ситно исецканих
  • 5 кашика екстра девичанског маслиновог уља
  • Сок од пола лимуна
  • 2 кашике сецканог свежег влашца (по жељи)
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Препеците пекан орахе у малом тигању на средњој ватри око 5 минута. Охладите и крупно исецкајте.
  • Корак 2
  • У великој посуди помешајте прокељ, пекане, маслиново уље и лимунов сок. Зачините сољу и бибером по укусу. Поспите влашцем, ако користите.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Салата од свежег прокулице са јабуком и смеђим пиринчем
Салата од свежег прокулице са јабуком и
Топла салата са кељом и сланином
Топла салата са кељом и сланином
Топла салата од прокулица
Топла салата од прокулица
Салата од прокулица са урмама, сиром и бадемима
Салата са кељом, урмом, сиром и
Једноставан рецепт за печене прокулице
Једноставан рецепт за печене прокулице
Тепсија од прокулица
Тепсија од прокулица
Зимска салата од купуса
Зимска салата од купуса
Салата од кеља са какијем и пеканима у дресингу од винегрета
Салата од кеља са какијем и пеканима
Азијска салата од прокулица
Азијска салата од прокулица
Салата од цвекле и прокулица у тегли
Салата од цвекле и прокулица у тегли
Најбољи рецепт за прокулице печене у рерни
Најбољи рецепт за прокулице печене у рерни
Печени прокулице са пеканима
Печени прокулице са пеканима
Кростини са рикотом и кељом
Кростини са рикотом и кељом
Хрскави прокулице
Хрскави прокулице
Печени прокулице са кељем
Печени прокулице са кељем
Једноставна салата од прокулица
Једноставна салата од прокулица
Пржени прокулица
Пржени прокулица
Салата од коморача и крушака са грожђем и пеканима
Салата од коморача и крушака са грожђем и пеканима
Салата од тестенине са лептир машнама, кељом и Цезар дресингом
Салата од тестенине са лептир машнама и кељом
Салата од спанаћа са препеченим пеканима и горгонзолом
Салата од спанаћа са препеченим пеканима и горгонзолом
Брауни санде са сладоледом од путера и пеканима
Брауни санде са сладоледом од путера и пеканима
Салата од свежег прокулица и кеља
Салата од свежег прокулица и кеља
Салата од прокулица, кеља и ендивије
Салата од прокулица, кеља и ендивије
Салата од прокулица
Салата од прокулица
Гриловани прокулица и ћевапи са сланином
Ћевапи од прокулица и сланине
Цезар салата са карфиолом
Цезар салата са карфиолом
Крем чорба од карфиола и прокулица са кавијаром од лососа
Крем супа од карфиола и прокулица са
Хашмид од прокулице са карамелизованим сетовима лука
Карамелизовани хаш од прокулица
Печени прокулице
Печени прокулице
Салата од црвеног купуса и прокулица
Салата од црвеног купуса и прокулица
Салата од келерабе и савојског купуса
Салата од келерабе и савојског купуса
Цезар салата са сланином, кељом и босиљком
Цезар салата са сланином, кељом и

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране