Салата од руколе и лубенице са грилованим шкампима

Сложеност: лако
Порције: 4
Направите невероватно сочну и освежавајућу салату од руколе, лубенице, краставца, нане и маслина, преливену љутим грилованим шкампима. То је светла, летња посластица, а контрастни укуси слане руколе, слатке лубенице, сланих маслина Каламата и љутих шкампа ће освојити чак и најзахтевније гурмане. Најбоље је користити лубеницу и краставац без семенки, као и велике шкампе који су потпуно ољуштени, без удица и љуске.
Састојци:
- 450 г великих шкампа, ољуштених, очишћених од удица и репова
- 2 кашике свеже цеђеног лимуновог сока
- 1/3 шоље + 1 кашика екстра девичанског маслиновог уља
- 8 шоља мале руколе (око 220 г)
- 4 шоље лубенице, исецкане на коцкице
- 1 шоља танко сеченог краставца без семенки
- 0,5 шоље свежих листова менте, танко исечених
- 0,5 шоље маслина Каламата без коштица
- 1/4 шоље танко исецканог црног лука
- Прстохват млевених љуспица црвене паприке
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Лубеница, рукола, шкампи, краставци, Маслине из Каламата, сок од лимуна, љуспице црвене паприке, мента
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте роштиљ на средње јаку ватру. Корак 2
- У великој посуди помешајте сок од лимуна, 1/3 шоље маслиновог уља и прстохват соли и црног бибера. Додајте руколу, лубеницу, краставац, нану, маслине и црни лук; оставите са стране без мешања. Корак 3
- У средњој посуди помешајте шкампе са преосталом кашиком маслиновог уља, љуспицама црвене паприке и прстохватом соли и црног бибера. Пеците шкампе на роштиљу док се не скувају, 2-3 минута са сваке стране. Корак 4
- Промешајте салату да се састојци равномерно распореде и распоредите је на четири тањира. Преко ставите гриловане шкампе.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Летња јела / Роштиљ, роштиљ / Риба са роштиља / Предјела / Рибља предјела / Салате / Салате са рибом / Food Network - рецептиКолекције рецепата
Слични рецепти
Коктел од морских плодова са прженим шкампима
Салата од лубенице
Салата од гриловане лубенице у слатко-љутом сосу
Салата од џикаме и лубенице
Салата од парадајза и лубенице
Салата за пикник од лубенице и фете
Салата од руколе и диње
Салата од руколе и грилованог кукуруза
Омиљени рецепти за гриловане шкампе
Салата од дивље руколе са леблебијама
Салата од лубенице са фетом
Салата од лубенице и фета сира
Салата од лубенице, фете и грилованих шкампа
Салата од лишћа са козјим сиром и шкампима
Лингвине паста са грилованим шкампима
Салата са говедином и грилованим поврћем
Салата од руколе са маслиновим уљем, лимуном и
Салата од руколе са сенфом од зрна
Салата од коморача и руколе
Салата од руколе са јабукама и орасима
Азијска салата са пиринчем и прженим шкампима
Фахита са грилованим шкампима и ананасом
Салата од пиринчаних резанаца са грилованим шкампима
Салата од парадајза, лубенице и јагода
Салата од лубенице и краставца
Лепиње са прженим шкампима у тесту
Салата од гриловане лубенице
Грчка салата са грилованим шкампима и сосом
Тестенине са лимуном и прженим шкампима
Тосканска салата од тестенине са грилованим парадајзом
Поврћна салата са шкампима
Воћна салата од лубенице и боровнице
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















