Салата од парадајза и лубенице

Гласови: 1

Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 10

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 156, укупне масти 11 Г., засићене масти 4 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 13 Г., влакна 2 Г., холестерол 20 мг, натријум 502 мг, шећер 9 Г.

Инспирисана медитеранским укусима, ова салата од парадајза и лубенице је свежа, живахна и препуна ароме мирисног зеленила. Слаткоћу лубенице и зрелих летњих парадајза уравнотежује слани фета сир и киселкасти дресинг са лимуном.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

8 шоља црвених и жутих парадајза сорте „hierloom“, исечених на комаде од 4 цм.
4 шоље кришки лубенице без коштица, величине 4 цм.
Винегрет дресинг са медом
1/4 шоље маслиновог уља
2 кашике лимуновог сока
1 кашика меда

Инингс

1,5 шоље фете, исечене на комаде од 1 цм.
0,5 шоље исецканих свежих листова босиљка

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: парадајз, Лубеница, фета сир, сок од лимуна, мед, босиљак

Припрема јела према рецепту:

Ставите комаде парадајза и лубенице у посуду.
Допуњавање горива:

У чинији помешајте маслиново уље, лимунов сок и мед, зачините сољу и бибером по укусу. Прелијте дресинг преко парадајза и лубенице и промешајте да се сједини. Пребаците на тањир за сервирање. Поспите фетом и босиљком.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Једноставни и брзи рецепти / Брзи прилози / Летња јела / Салате / Салате од поврћа / Ри Драмонд

Колекције рецепата