Здрави мафини са јагодама и чоколадним мрвицама


Како направити - Здрави мафини од јагода и чоколадних мрвица
Време: 1 сат и 10 мин.
Сложеност: лако
Количина: 12 колачића


Ваша деца ће волети ове мекане мафине са комадићима чоколаде са изненађујућом јагодом у средини. Такође ће волети да вам помажу у печењу. Нека обложе калуп за мафине папирним корпицама док мешате тесто. Затим могу да убаце бобице у корпице за мафине и посу их комадићима чоколаде. Побрините се да имате доста чоколаде, јер ће се неке одмах појести. Ови мафини су укусни, лепи и здрави. Користимо интегрално пшенично брашно уместо универзалног брашна и смеђи шећер уместо рафинисаног шећера.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 270, укупне масти 13 Г., засићене масти 11 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 34 Г., влакна 3 Г., холестерол 35 мг, натријум 160 мг, шећер 9 Г.


Састојци:

  • 2 и 1/4 шоље интегралног пшеничног брашна за печење
  • 0,5 шоље мини чоколадних мрвица
  • 1,5 кашичице прашка за пециво
  • 0,5 кашичице соли
  • 1 шоља млека са 2% садржаја масти
  • 2/3 шоље светло смеђег шећера
  • 0,5 шоље растопљеног кокосовог уља
  • 2 велика јаја
  • 1 кашичица екстракта ваниле
  • 0,5 кашичице ситно рендане коре поморанџе
  • 12 малих јагода, ољуштених и орезаних по потреби
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Поставите решетку у средину рерне и загрејте рерну на 175°C. Обложите калуп за мафине папирним корпицама и лагано га попрскајте спрејом за кување.
  • Корак 2
  • У велику посуду ставите брашно, 1/3 шоље чоколадних мрвица, прашак за пециво и со и умутите да се сједине састојци. У средњој посуди умутите млеко, шећер, путер, јаја, екстракт ваниле и кору поморанџе док шећер не постане глатки. Умешајте смесу са млеком у смесу са брашном. Не брините ако има неколико грудвица.
  • Корак 3
  • Кашиком сипајте једну пуну кашику теста у сваку корпицу за мафине. Ставите јагоду, са шиљатим крајем надоле, у средину сваке корпице. Преостало тесто равномерно распоредите по корпицама. Кашиком распоредите тесто око и преко сваке јагоде. У реду је ако јагоде мало штрче. Поспите преосталим чоколадним мрвицама.
  • Корак 4
  • Пеците док мафини не порумене и не опруже се када се притисну у средини, 22-25 минута. Оставите да се охладе у плеху неколико минута, а затим пребаците на решетку да се охладе. Чувати на собној температури у херметички затвореној посуди до 2 дана..

Гласови: 2

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Здрави мафини од јабука и банана за доручак
Здрави мафини од јабука и банана за доручак
Домаћи сладолед од менте и чоколадних мрвица
Домаћи сладолед од менте и чоколадних мрвица
Домаћи колачићи са мрвицама чоколаде
Домаћи колачићи са мрвицама чоколаде
Мафини од боровница
Мафини од боровница
Здрави мафини од банане
Здрави мафини од банане
12 чоколадних десерта за сваки месец
12 чоколадних десерта за сваки месец
Здраве пиринчане криспи плочице са бадемима и јагодама
Здраве пиринчане криспи плочице са бадемима
Мафини за сунчано јутро
Мафини за сунчано јутро
Мафини са лимуном и чиа семенкама
Мафини са лимуном и чиа семенкама
Сладолед који се топи и домаћи мафин са комадићима чоколаде
Санде са топљеним сладоледом и домаћим колачем
Здрави мафини од шаргарепе са боровницама
Здрави мафини од шаргарепе са боровницама
Здрави мафини од банане и овсене каше
Здрави мафини од банане и овсене каше
Погодно за децу: Здраве грицкалице за децу
Погодно за децу: Здраве грицкалице за децу
Сладолед од менте са чоколадним мрвицама
Сладолед од менте са чоколадним мрвицама
Здрави слатки десерти и пића без шећера
Здрави слатки десерти и пића без шећера
Здрави мафини од урми и банане
Здрави мафини од урми и банане
Класични колачићи са чоколадним мрвицама: 5 врста
Класични колачићи са чоколадним мрвицама: 5 врста
Здрави мафини од шаргарепе
Здрави мафини од шаргарепе
Каноли са рикотом и чоколадним мрвицама
Каноли са рикотом и чоколадним мрвицама
Брауни штанглице са комадићима чоколаде
Брауни штанглице са комадићима чоколаде
Тесто са чоколадним мрвицама
Тесто са чоколадним мрвицама
Тартуфи са чоколадним мрвицама
Тартуфи са чоколадним мрвицама
Палачинке са чоколадним намазом и јагодама
Палачинке са чоколадним намазом и јагодама
Чоколадни колачићи са лешницима и комадићима беле чоколаде
Чоколадни колачићи са лешницима и белом чоколадом
Палачинке са чоколадом, јагодама и карамел сосом
Палачинке са чоколадом, јагодама и карамел сосом
Хала са комадићима чоколаде
Хала са комадићима чоколаде
Мафини са комадићима чоколаде
Мафини са комадићима чоколаде
Хлеб са банана и чоколадним мрвицама
Хлеб са банана и чоколадним мрвицама
Палачинке са млеком, чоколадним мрвицама и шлагом од цимета
Палачинке са млеком и чоколадним мрвицама
Три чоколаде Колачићи са комадићима чоколаде
Три чоколаде Колачићи са комадићима чоколаде
Мафини са јагодама и шлагом
Мафини са јагодама и шлагом
Рибљи мафини
Рибљи мафини

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране