Лајм

Ово добро избалансирано јело је лако за припрему и укусно. Гриловани филе лососа са ароматичним зачинским биљем у медено-сојиној глазури служи се са смеђим пиринчем и едамаме пасуљем. Савршено за брзу вечеру средином недеље. Љубитељи - прочитај више

Овај рецепт је инспирисан мексичким предјелом гуакамолеом. Једноставно додајте кувану пасту традиционалним састојцима - авокаду, парадајзу, цилантру и соку од лимете. За летњи, живописан изглед, користите црвени парадајз и— прочитај више

Ови укусни маринирани одресци од тофуа биће омиљено јело за летњи пикник. Пажљиво оцеђивање тофуа, додавање смеђег шећера у маринаду и споро печење на роштиљу стварају хрскаву, укусну корицу на одресцима, баш као... прочитај више

Комбинујте исецкани манго са љутом хабанеро папричицом, лиметом и цилантром за пикантни, свежи салса укусан гриловани лосос. Пошто је хабанеро једна од најљућих чили папричица (скоро 3 пута љућа - прочитај више

Пржена пилећа крилца су омиљена посластица на свакој пивској забави, а ова јамајчанска грилована крилца од пилетине ће сигурно импресионирати. Оставите их да се натопе љутом маринадом од пилетине пре печења на роштиљу, а затим... прочитај више

Ово луксузно јело је обавезан додатак за све љубитеље роштиљања. Ананас се пече на роштиљу са филом од меса, а сваки залогај пружа слатке, слане и слане ноте. Салата од краставаца у теријаки сосу представља диван освежавајући додатак. прочитај више

Пре печења на роштиљу, маринирајте пилећа прса неколико минута у укусној мешавини са чипотле папричицама, што даје не само пикантан укус већ и благу димљену ноту која појачава арому роштиља на ћумур. Не заборавите да потопите дрвене ражњиће у воду да... прочитај више

Чак ће и месоједи волети ове вегетаријанске такосе. Комбинација кремини печурака и буковача додаје живописан укус и арому, чинећи такосе меснатим, док зелени пасуљ и хрскава хикама додају дашак сочности. Послужите преливено кашиком пире кромпира. прочитај више

Слатка лубеница, освежавајућа нана и љута халапењо папричица — ови наизглед неспојиви састојци се комбинују и стварају укусну летњу салсу која се може послужити као предјело са тортиља чипсом. За овај рецепт изаберите лубеницу без коштица. прочитај више

• Салса од црвене паприке
• Кремасти дип од белог лука и лимете

Умак од помфрита је свестрано предјело које је увек хит. Без обзира да ли га правите за породично филмско вече или за забавну кућну журку, што више умака, то боље. Са овим рецептом можете направити два - прочитај више

• Пуњење
• Пилетина
• Сос

Бодљикаве крушке, или нопале како их зову у Мексику, једу се вековима. Истраживања показују да помажу у регулисању нивоа шећера у крви. А укус нопала подсећа на зелени пасуљ. Бодљикава крушка је широко распрострањена. прочитај више

Ово предјело за забаву комбинује два популарна састојка – гуакамоле и пуњена јаја. Нежни авокадо и жуманце, са мало павлаке, умуте се у кремасти фил, док сок од лимете, свеж цилантро и кајенски бибер додају дашак укуса. прочитај више

Ова сочна, слатко-слана карипска салса садржи хармоничну мешавину манга, свеже хабанеро папричице, цилантра и лимете. Имајте на уму да су хабанеро папричице веома љуте, зато обавезно уклоните све семенке како бисте ублажили љутину. прочитај више

• Летње ролнице
• Љути сос од кикирикија
• Нуок Чам сос за умакање

Сочне и освежавајуће летње ролнице су варијација азијске пролећне ролнице. Ова вегетаријанска верзија садржи сецкано поврће, пиринчане резанце, менту, еноки печурке и тофу умотане у танки пиринчани папир. За умакање припремите: прочитај више

• Допуњавање горива
• Доњи слој
• Шкампи

Ова чинија се може назвати и лењим летњим ролницама јер не морате да мотате сваку ролницу; само лепо распоредите све састојке у чинији. Доњи слој су пиринчани резанци, а затим преко пржених шкампа, поврћа, манга и зачинског биља. прочитај више

Овај летњи воћни десерт је сличан смутију, осим што се замрзава након прављења. Пире од лубенице, малине и јагоде може се дубоко замрзнути док не постане тврд попут сладоледа на штапићу или замрзнути док не постане кашаст и спреман за пиће. прочитај више

Ово је најлакши рецепт за укусног лососа глазираног медом који ће цела породица волети. Готов је за пола сата, а поред рибе, потребно му је само шест састојака. Глазура од меда и лимете која прекрива рибу је за умирање! Печење - прочитај више

• Писко сауер
• Једноставан шећерни сируп

Сви ће бити очарани не само нежним укусом диње овог коктела на бази писка, већ и његовом прелепом презентацијом. Пиће се служи на ражњићу пробушеном коцком диње, умотаном у танку кришку пршуте. Савршено предјело за оне који воле нешто необично – прочитај више

Овај коктел се служи у великој посуди са сламчицама за неколико особа. Направљен је од вотке, рума и џина, уз додатак сока од грожђа, цитрусне соде и свежег грожђа. Пиће је прилично јако, али се лако пије захваљујући... прочитај више

• Бујон
• Сатај
• Инингс

Ова слатка и зачињена супа потиче из града Хуе, који се налази у централном Вијетнаму, а који је дуго био повезан са кухињом некадашњег краљевског двора. Бун (пиринчани резанци) и бо (говедина) играју истакнуту улогу у овом сложеном јелу. прочитај више

Гриловани бифтек је уживање у било које доба године. Овај рецепт садржи мешавину смеђег шећера, соли и црног бибера која се током печења претвара у укусну карамелизовану, зачињену корицу на површини меса. За сервирање: прочитај више

Направите сочан, обилан бургер испуњен укусима мексичке кухиње. Средиште бургера је дебела пљескавица од говедине са чилијем и кором лимете, преливена печеним папричицама поблано и брзим сосом на бази кечапа. Послужите куповни бургер као прилог: прочитај више

За вечеру припремите сочну свињску филе са хрскавом, љутом кором од кима и цилантра и послужите је на кревету од киселкасте киное помешане са цилантром, лиметом и халапењо папричицама. Да бисте спречили да се нежна свињска филе осуши у рерни, препоручујемо да користите прочитај више

Нежни свињски филе се лако припрема и подједнако је добар за посебну прилику или брзу вечеру средином недеље. Утрљајте га кинеским зачином од пет зачина, пеците га у рерни - потребно је не више од 20 минута - и... прочитај више

Кувана зрна пшенице су одличан начин да улепшате своју летњу салату. Пшеница је дивна када се упари са слатким и киселкастим поврћем! Са дресингом од шерија и меда и свежим зачинским биљем, Моли Је чини своје јело посебно живописним, као - прочитај више

Инспирисан традиционалном салсом верде (зеленом салсом), овај сос се прави од парадајза, папричица поблано и младог лука који се пеку док не поцрне, а затим се мешају у густу салсу са текилом и соком од лимете. Салса је одлична - прочитај више

Парадајз (паприка) има киселији укус од обичног парадајза. Савршен је за слани зелени салса, а за дубљи, богатији укус, пеците га са младим луком и паприком. прочитај више

Азијски сос од ђумбира и лимете додаје живописан укус овом јелу. Део се користи за маринирање пилећих прса, а део се додаје као сос куваним резанцима. Само 10 минута маринирања је довољно да пилетина добије свој љути укус. прочитај више

Гриловани ананас додаје тропски, слатки укус класичном гуакамолеу, савршено уравнотежујући љутину хабанеро папричице. Ако више волите блажу верзију, обавезно уклоните семе. Послужите гуакамоле као... прочитај више

• Сируп
• Уштипци

Када брзо пожелите нешто хрскаво, направите ове уштипке. Направљене су само од једноставних састојака који се налазе у скоро свакој кухињи: брашно, јаја, путер и биљно уље за пржење. Пржите комаде теста док не порумене. прочитај више

• Чизкејк
• Бобице

Инспирисан класичним француским десертом кьор-а-ла-крем, овај чизкејк без печења је подједнако богат и укусан. У комбинацији са брзим сосом од бобичастог воћа и свежим бобичастим воћем, савршена је посластица за врућ летњи дан. прочитај више

• Кобасице у тесту
• Сос за умакање

Ова необична варијација ролница са кобасицама је савршена за кућне забаве. Да бисте их направили, биће вам потребне мале (коктел) кобасице. Свака се умаче у кукурузно тесто, затим умота у коврџави помфрит и пржи у дубоком уљу. прочитај више

Пилећи батаци су савршени за мале ражњиће, који испадају дивно сочни и мекани. Прелијте их јогурт сосом са зачинским биљем, ђумбиром, каријем и чили папричицом, испеците их на ражњићима и послужите са грилованом бамијом. прочитај више

Динстајте пилеће бутове са леблебијама, каријем у праху и ароматичним зачинима за запањујући импровизовани кари инспирисан тринидадским пилећим ротијем. Послужите са хрскавом салатом од купуса са цилантром и топлим наан хлебом и уживајте! прочитај више

Пеците шаргарепу и карфиол са зачином за кари, затим помешајте са припремљеним љутим кускусом и свежим листовима зелене салате у освежавајућем дресингу од јогурта и лимете. Ова салата је хранљива, здрава и укусна. Послужите је са печеним... прочитај више

Многи људи више воле свињски филе због лакоће припреме. Не мора се сећи; биће сочнији ако се кува цео. Не мора се маринирати; биће мекан у сваком случају. И брзо се кува. Важно је да се филе не препече у рерни, па... прочитај више

Хладни краставац додаје хрскавост и текстуру овом класичном индијском јогурт сосу, док лимета и цилантро додају светао, освежавајући укус. Послужите раиту као сос за умакање уз предјела или као хладни сос за зачињена јела. прочитај више

Ко може одолети коктелу од шкампа? Овај рецепт даје класичном предјелу модеран преокрет: шкампи се посипају кимом, пеку у рерни да би се појачао укус и служе се са љутим сосом од бибера. прочитај више

Овај рецепт користи киселкасти поморанџин винегрет два пута: за зачињавање гриловане махи-махи и за преливање пиринча од црног пасуља. Преко поспите здробљеним чипсом од банане и... прочитај више

Ако већ имате готове палачинке, припрема овог декадентног десерта неће трајати дуго. Послужите палачинке са фламбираним бресквама, преливене шлагом или сладоледом. Да бисте безбедно фламбирали брескве у руму, користите дугачак - прочитај више

Рогови тестенине се помешају са пилетином, кукурузом, црним пасуљем, луком и парадајзом у кремастом дресингу од цилантра, стварајући укусну, заситну салату инспирисану Мексиком. Савршено за празнике, пикнике и сваки дан. прочитај више

Припрема супе је много лакша ако имате део поврћа већ куваног, као у овој кремастој супи од карфиола. Карфиол можете кувати на пари дан раније, а супа ће бити готова за мање од пола сата. Густа, - прочитај више

• Енчилада
• За сервирање

Мексичка енчилада са пилетином и сиром претвориће сваку вечеру у праву фијесту. Валери Бертинели додаје гриловану пилетину у фил, али не штеди на сосу, јер је сос кључан за укус енчиладе. У његовом прочитај више

Пилећа прса за овај сендвич могу се пећи на роштиљу на отвореном или у тигању за роштиљ на шпорету. Мексички винегрет од цилантра и лимете, у коме се прса маринирају пре печења на роштиљу, додаје посебан укус. Исти дресинг се користи за - прочитај више

Звезда овог рецепта је мексички винегрет са лиметом и цилантром. Он служи двема сврхама у такосима са пилетином. Прво, маринира сочну пилетину. Друго, претвара обичну павлаку у препознатљив сос. Такоси су пуњени мирисним... прочитај више

Шта добијете када пинто пасуљ крчкате са сланином, пивом и зачинима? Пијани пасуљ! Или фрихолес борачос, како га зову у Мексику, ово јело које се лако прави са луком, белим луком и кимом које се спрема за само 15 минута. Једите га са... прочитај више

Главни састојци ове здраве и заситне чиније су кувана пилећа прса без костију и коже и едамаме (незрела соја). Богата чорба направљена од стабљика шитаке печурака, младог лука и крупног лука даје јак азијски укус и арому. прочитај више

Семе бундеве је богато магнезијумом, који је тешко унети у довољним количинама из типичне исхране. Пеците семе бундеве са загревајућим зачинима попут кима и пимента, а затим их помешајте са младим луком. прочитај више

Ако имате састојке за такосе при руци, али немате времена да их сами саставите, направите тако салату. За ову салату инспирисану Текс-Мексом, биће вам потребна грилована пилетина (или можете користити остатке од синоћње вечере). прочитај више

Ако немате сок од нара при руци, можете користити било који други природни сок. Кључни састојак овог освежавајућег напитка су чиа семенке. Оне обогаћују сок витаминима, микроелементима, антиоксидансима и омега-3 масним киселинама, а такође додају и... прочитај више

Карнитас је мексичко јело које се прави у једном лонцу тако што се свињетина полако крчка на путеру или масти са зачинима. После неког времена, видећете како месо прелази са динстања на пржење, а нежни комади свињетине се прекривају... прочитај више

Ови такоси са бифтеком (карне асада) су савршени и за кување код куће и за пикнике уместо традиционалног роштиља. Понесите упаковани маринирани бифтек са собом када крећете напоље (или га унапред испеците на роштиљу ако идете на пикник без... прочитај више

Спори шпорет је прави радни коњ у свакој кухињи, омогућавајући вам да брзо и укусно припремите широк избор јела без икаквих проблема. Пилећа прса у овом јелу у карипском стилу се кувају у експрес лонцу док... прочитај више

Ова укусна супа се брзо и лако прави у спором шпорету. Њен пријатан димљени укус потиче од комбинације млевених папричица анчо и чипотле у адобо сосу, два популарна зачина у мексичкој кухињи. Овај рецепт користи тек толико бибера да... прочитај више

Овај рецепт комбинује омиљени Космополитан из 90-их са класичним пунчем од ђумбир ејла из 50-их. Ледени круг са замрзнутим воћем унутра одржава пунч хладним дуже време, а служи и као шарени украс. Ако не... прочитај више

• Пљескавице од црног пасуља
• Кремасти сос

Замените традиционалну лепињу вегетаријанским пљескавицом од црног пасуља за заситан доручак богат протеинима. Ако сте забринути због кувања јајета, слободно га замените прженим јајетом! Додајте домаће... прочитај више

• Лосос
• Допуњавање горива
• Чинија

Ова обилна чинија лососа је готова за само пола сата и изгледа апсолутно луксузно, а да не спомињемо здраво. Богата је протеинима, здравим мастима, интегралним житарицама, витаминима и влакнима. То је савршен начин да у своју исхрану укључите поврће и рибу. прочитај више

Ови димљени одресци од купуса су савршени као прилог од поврћа, али су такође довољно заситни да послуже као главно вегетаријанско јело уз додатак житарица или пасуља. Купус се прелива лаганим винегретом направљеним од прочитај више

Грилујте кукуруз шећерац и сочне, зреле парадајзе за укусну летњу салсу. Кашиком прелијте салсу преко кајгане са грилованим чоризом и умотајте је у топле кукурузне тортиље. Обавезно додајте сир уз то. прочитај више

Ова густа салса се одлично слаже са више него само са помфритом. Пробајте је, на пример, као прилог уз печену или гриловану рибу. Салса не захтева кување и једноставно се блендира, а шта може бити здравије од свежег поврћа?! Иако рецепт захтева... прочитај више

Алева паприка, ђумбир и кокосово млеко додају јединствен укус овом једноставном јелу које садржи нежне комаде динстане говедине, слатког кромпира и паприке. Месо се полако крчка са поврћем неколико сати, што резултира укусним и... прочитај више

• Ребарца од свињских ребара
• Мохо

Ово печење ће се допасти и љубитељима сочног меса и љубитељима свињских ребара. Купите свињски бут са шест ребара, затим пажљиво одвојите слој ребара од меса. Поново завежите два дела канапом, а затим прво бут цео... прочитај више

Ови мали такоси су савршено предјело за празнике. Довољно су заситне да утоле глад док се главно јело кува, а опет довољно лагане да вас засите. Мини тортиље се служе пуњене печуркама и бундевом. прочитај више

За овај прилог, не морате димити слатки кромпир! Ваш тајни састојак су димљене чипотле папричице у адобо сосу. Помешајте их са куваним слатким кромпиром у мајонез дресингу и прилог ће добити пријатан димљени укус који се савршено слаже са... прочитај више

Коктел од капица и шкампа у љутом парадајз сосу служи се као предјело у појединачним чинијама или чашама са крекерима за лакше брање и уживање. Капице скувајте унапред и добро их охладите пре него што их додате у сос, а шкампе... прочитај више

Куповна мешавина за маргариту обично садржи један или више сокова од цитруса, шећер или сируп. У овом рецепту, мешавина служи неочекиваној сврси: маринирање шкампа пре печења на роштиљу. Морски плодови - прочитај више

• Салата од купуса
• Сос од авокада и чипотлеа
• Хрскави карфиол

Направите вегетаријанске такосе од карфиола. Да би били занимљивији, цветнице се прже у тесту направљеном од пиринчаног брашна и зачина, што их чини укусно хрскавим, укусним и љутим. Упарите их са сочним купусом и сосом од авокада. прочитај више

Ово јело које се лако прави препуно је живописног букета зачина: мирисни бели пиринач са ђумбиром служи се испод богатог карија са бакаларом и слатким зеленим паприкама. Преко карија ставите кришке лимете за мало сока, додајући још више укуса. прочитај више

• Фо са димљеном говеђом прсом
• Састављање фотографије
• Димљена говеђа прса

Вијетнамска фо супа се прави од говеђих ребара, пилећих батака, пилеће и говеђе пасте, и мноштва зачина и биља, што резултира богатом и укусном супом. Служи се са говеђом прсом димљеном на хикорију, прочитај више

Оригинални рецепт за коктел „Тама и олуја“ захтева ђумбир пиво. Али ако га не можете пронаћи, ова варијација, која комбинује домаћи ђумбир сируп са селцер водом, ће послужити. Прелијте тамни рум преко ђумбир соде док... прочитај више

• Пилетина са авокадом
• Пименто сир
• Салата са шунком
• Ранч глазура

Ако желите да изненадите своје госте необичним предјелом, пробајте сморгасторте! Огроман скандинавски сендвич направљен од целе векне хлеба, обликован као колач. Ова верзија сморгасторте садржи три фила: пилетину са авокадом, сир са пиментом и... прочитај више

Риба маринирана у цитрусима крчка се у парадајз чорби са нежним комадићима кромпира и кукурузом, док мексички сушени чили од инчоа додаје димљеност и боју овом издашном чорби. За свежији додир, сваку порцију прелијте са... прочитај више

Посоле је обилно гулаш које се прави широм Мексика. Иако постоји много варијација, основни састојци остају месо и кукуруз. Сушене папричице гвахиљо дају чорби јарко црвену боју и пријатан љути укус, који... прочитај више

Већина састојака у овом брзом чорби од слатког кромпира је заменљива, што значи да сигурно имате све што вам је потребно за укусну и здраву вечеру у фрижидеру и остави. Кључни састојак овде је слатки кромпир, а затим пратите формулу: било шта на бази парадајза, било шта... прочитај више

Да би гриловани кукуруз изгледао свечано, премажите клипове мајонезом и уваљајте их у уситњене хрскаве кукурузне пахуљице разних боја. За упечатљив омбре узорак, изаберите кукурузне пахуљице у три нијансе, од црвенкасте до бледожуте. Пратите ове кораке: прочитај више

• Пилетина
• Поврће
• Инингс

Мексичке фахите се брзо припремају, што их чини савршеним за вечеру радним даном када желите да почастите своју породицу нечим посебним чак и после посла. Тракице пилећих прса се маринирају у соку од лимете и зачинима неколико минута, и... прочитај више

Уместо традиционалног смутија за доручак, направите чинију зелене салате. Зелени смути је савршен доручак за оне који су у покрету, али можете и опуштено уживати у истим састојцима у елегантној салати. Садржи још више витамина - прочитај више

Зелена и смеђа сочива су идеална за прилоге. Добро држе облик док упијају укусе осталих састојака. Кувајте их са динстаним празилуком и зачинима, поспите свежим зачинским биљем и послужите са... прочитај више

Карамел ноте тамног рума и слаткоћа ананаса чине ову салсу заиста јединственом. Упарите је са било којим месом, посебно са печеном свињетином, и загарантован вам је тропски ужитак. Ова салса садржи халапењо папричице; можете их изоставити. прочитај више

• Зелени чатни
• Тесто
• Поврће

Пакора је вегетаријанска индијска ужина направљена од похованог, прженог поврћа. Ауторка рецепта Ниди Џалан назива ово поврће „темпуром“ индијске кухиње. Тесто од брашна од леблебија, зачињено ароматичним зачинима, пржи се док не постане пахуљасто и хрскаво. прочитај више

Ове мини тостаде се праве од великих кукурузних чипсова уместо хрскавих тортиља. Такође су одличан начин да искористите остатке пилетине од синоћње вечере (пилетина са роштиља, печена, кувана или пржена ће све бити добро). Упарите их са авокадом - прочитај више

Салата од пасираног краставца (или паи хуанг гуа) је главни прилог у многим кинеским ресторанима. Обично се прави од краставаца зачињених црним сирћетом, соја сосом, белим луком и сусамом (или сусамовим уљем). Друге варијације укључују: прочитај више

• Дип од ранча Шрирача
• Пилетина

Уместо обичних презли, тракице пилећих прса се уваљају у здробљене тортиља чипс. Ово их не само чини хрскавијим, већ и додаје додатни укус пилетини. Послужите ове хрскаве пилеће штапиће са... прочитај више

Ова маринада од чипотле папричица у адобо сосу, соку од лимете, меду и зачинима је одлична не само за пилетину већ и за шкампе. Зато користите оно што имате при руци. Маринирајте шкампе или пилећа прса пола сата, а затим пеците на роштиљу. прочитај више

Комадићи пилећих прса за ову салату се кувају у чорби од путера од кикирикија, што јој даје пријатан орашасти укус. Укусна чорба затим постаје основа за салату инспирисану азијским стилом од пиринчаних резанаца, краставаца, паприка и цилантра. прочитај више

Кришке печеног слатког кромпира у љутом стању могу се служити као предјело или као прилог уз месо. Када се испеку, преливају се мешавином путера, харисе, белог лука и коре лимете. Ова љута мешавина савршено допуњује природну слаткоћу слатког кромпира. прочитај више

Када желите да скувате аутентични мексички ал пастор на ражњу, али уз минималан напор, у помоћ ће вам прискочити пелет роштиљ, на којем је кување овог јела право задовољство, а испада подједнако укусно и, можда, чак и сочније због ниског - прочитај више

Сангрија је савршено пиће ако организујете велико окупљање и треба да је направите унапред. Што дуже стоји у фрижидеру, укус ће бити интензивнији. Пробајте освежавајућу сангрију са белим вином, поморанџом, лиметом и... прочитај више

• Маринада
• Мешавина зачина Мемфис
• Дип од киселог млека са зачинским биљем

За овај рецепт, најбоље је користити велика, цела пилећа крилца, неисечена, како би имала времена да упије димљени укус, а да се не исуше. Крилца се маринирају неколико сати у мешавини сока од лимете, кајенског бибера и шећера, а затим се диме - прочитај више

Ова брза и једноставна маринада је одличан начин да искористите преостало кокосово млеко — потребно вам је само мало. Додаје сладак укус грилованим шкампима, а процес маринирања траје само 30 минута. Послужите. прочитај више

Освежавајући коктел Маргарита постаје још освежавајући уз додатак пиреа од краставца и домаћег љутог сирупа од халапењо папричица. Организујте забаву инспирисану Мексиком и уживајте у уравнотеженим укусима ове нове интерпретације - прочитај више

• Салса
• Луцијан

Снапер са веракрузана салсом је традиционално јело из мексичке државе Веракруз, које одражава различите кулинарске утицаје. Пошто су се држава и лучки град Веракруз налазили на раскрсници трговачких путева између Америке и Европе, његова кухиња... прочитај више

Мексиканци знају како да победе праву врућину и изумели су агуа фреску, освежавајуће пиће направљено од воде и свежег воћа. Комбинација лубенице, менте и лимете је посебно освежавајућа. Агуа фреска не само да пружа освежавајућу хладноћу већ и засићује... прочитај више

Печене гранчице броколија служе се са слатким и сланим сосом од путера од кикирикија и меда. По жељи можете прелити шрирача сосом. Броколи се може послужити као предјело азијског порекла или као прилог, на пример уз кинеске резанце. прочитај више

• Фо супа
• Инингс

Сада можете много чешће уживати у богатом укусу и ароми ове класичне вијетнамске супе, јер је готова за мање од сат времена. Вероватно већ имате састојке у остави. Главни састојак је куповна говедина. прочитај више

Ови укусни и здрави пљескавици, богати протеинима и влакнима, представљају комбинацију блискоисточног фалафела и мексичког чилија са пасуљем. Поред пасуља, користе и булгур, паркувано и сушено зрно пшенице које има... прочитај више

Ољуштене, велике шкампе прелијте љутом паприком и маслиновим уљем, пеците у рерни и послужите са киноом пуњеном мирисним зеленилом. Ово укусно и здраво јело је савршена брза вечера средином недеље. прочитај више

Иако је ово пржено јело очигледно инспирисано пад тај резанцима, недостаје му тамаринд који традиционалном јелу даје карактеристичну киселост. Уместо тога, додају се љуте папричице и шрирача сос за љутину. Ово је још једно... прочитај више

• Авокадо салса
• Шкампи

Шкампи су један од најпопуларнијих филова за такосе. То је лакша алтернатива месу и спрема се за неколико минута. Помешајте шкампе са чипотле папричицама (димљеним халапењос папричицама), грилујте и послужите у топлим тортиљама са... прочитај више

Ако тражите нетрадиционални рецепт за тако, размислите о овом такосу са рибом. Фил се прави од грилованог филета лососа, чипотле папричица и коре поморанџе, служи се са слатком поморанџом, кукурузом и... прочитај више