Љути дип од сукоташа


Како се прави - Љути сос од сукоташа
Кухиња:Амерички,
Време: 55 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6


Овај лагани и прозрачни дип базиран је на традиционалној америчкој салати сукоташ. Његови главни састојци су пасуљ, кукуруз, парадајз, паприка и зачинско биље. Да би се припремио дип, кувани лима пасуљ се блендира у процесору хране заједно са печеним паприкама и прженим луком док не постане глатко. Преостали састојци - парадајз, першун и зрна кукуруза - додају се у дип у комадима, стварајући пријатан контраст са баршунастом текстуром основе и додајући додатну богатство укуса. У овом рецепту можете користити замрзнути пасуљ, кукуруз или конзервиране печене паприке, уживајући у летњем укусу овог предјела током целе године.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 160, укупне масти 10 Г., засићене масти 1,5 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 17 Г., влакна 4 Г., натријум 390 мг, шећер 3 Г.


Састојци:

  • 280 г замрзнутог лима пасуља
  • 4 кашике маслиновог уља
  • 1 мали лук, исецкан на коцкице (око 1 шоља)
  • 1 халапењо папричица, ситно исецкана (по жељи уклоните семенке)
  • 2 чена белог лука, згњечена
  • 0,5 шоље крупно сецканих конзервираних печених паприка
  • 2 кашике јабуковог сирћета + још по укусу
  • 1 шљивасти парадајз, ситно исецкан (око 0,5 шоље)
  • 1 клип белог или жутог кукуруза, без зрна (око 1/2 шоље)
  • 1 кашика крупно сецканог лишћа першуна
  • За сервирање: печени чипс од плавог кукуруза, сецкани краставци, шаргарепа и/или ротквице
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Доведите шерпу воде до кључања. Додајте лимски пасуљ и крчкајте, непоклопљено, док не омекша, око 10 минута. Оцедите и мало охладите.
  • Корак 2
  • У великом тигању загрејте 2 кашике маслиновог уља на средње јакој ватри. Додајте црни лук и 1/4 кашичице соли и пржите, непоклопљено, док благо не порумени, 8 до 10 минута. Додајте халапењо папричице и бели лук и пржите док не омекшају, 4 до 6 минута. Склоните са ватре и додајте пасуљ и печене паприке. Мало охладите смесу.
  • Корак 3
  • Ставите смесу поврћа у процесор хране заједно са 1 кашиком преосталог маслиновог уља, 2 кашике воде, сирћетом и 1/2 кашичице соли. Мешајте док не постане глатко, стружући странице посуде по потреби. Додајте још сирћета по укусу.
  • Корак 4
  • Пребаците сос у мању чинију. Пажљиво помешајте парадајз, кукуруз, преосталу 1 кашику маслиновог уља и 1/4 кашичице соли у мањој чинији. Непосредно пре сервирања, умешајте першун у смесу парадајза и кукуруза и шупљикавом кашиком га извадите на површину соса. Послужите са помфритом и поврћем за умакање.

Гласови: 2

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Кукурузни сукоташ са капицама
Кукурузни сукоташ са капицама
Најлакши Сукоташ
Најлакши Сукоташ
Љути хавајски BBQ сос
Љути хавајски BBQ сос
Љути сос од меда
Љути сос од меда
Љути ранч сос
Љути ранч сос
Љути умак од пасуља у једном-два-три
Љути умак од пасуља у једном-два-три
Топла салата од сукоташа
Топла салата од сукоташа
Сукоташ
Сукоташ
Љути карамел сос
Љути карамел сос
Љути сос-предјело "Гвакамоле"
Љути сос-предјело "Гвакамоле"
Љути дип од кикирикија и кокоса
Љути дип од кикирикија и кокоса
Љути корејски мајонез
Љути корејски мајонез
Љути фета сос
Љути фета сос
Љути сос од кикирикија
Љути сос од кикирикија
Летња салата од сукоташа
Летња салата од сукоташа
Грилована свињетина са салатом од сукоташа за 25 минута
Грилована свињетина са салатом од сукоташа за 25 минута
Сукоташ салата са зеленим грашком и шаргарепом
Сукоташ салата са зеленим грашком и шаргарепом
Јесењи сукоташ
Јесењи сукоташ
Сукоташ салата са тестенином и сланином
Сукоташ салата са тестенином и сланином
Сукоташ салата са тестенином и грилованим поврћем
Сукоташ салата са тестенином и грилованим поврћем
Природно глазирани свињски котлети са салатом од сукоташа
Природни свињски котлети у љутој глазури са
Гриловани свињски котлети са салатом од сукоташа у фолији
Свињски котлети са салатом од сукоташа у тортиљи
Салата од пилетине пуњене сиром и сукоташа
Салата од пилетине пуњене сиром и сукоташа
Салата од сукоташа
Салата од сукоташа
Љути чатни од брусница
Љути чатни од брусница
Љути сос од бифтека са вишањским сирћетом
Љути сос од бифтека са вишањским сирћетом
Љути печени леблебије
Љути печени леблебије
Љути сос за умакање ракова
Љути сос за умакање ракова
Љута салата од диње
Љута салата од диње
Сукоташ са пилетином са роштиља
Сукоташ са пилетином са роштиља
Љути сос за бифтек
Љути сос за бифтек
Љути коктел Мичелада
Љути коктел Мичелада

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране