Најлакши Сукоташ

Гласови: 1

Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6

Нутритивна вредност по порцији:

Калорије 376, укупне масти 11 Г., засићене масти 3 Г., протеини 15 Г., угљени хидрати 63 Г., влакна 10 Г., холестерол 13 мг, натријум 973 мг, шећер 17 Г.

Топла салата од сукоташа је одличан начин да у своју исхрану додате више поврћа и махунарки. Упркос обиљу састојака, прилично је једноставна за припрему. Једноставно додајте сво поврће и зачине у тигањ жељеним редоследом, загрејте и послужите као предјело или прилог уз месо.

У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Састојци за рецепт:

4 дебеле кришке сланине, исечене на комаде
2 шоље чери парадајза, преполовљеног
2 чена белог лука, исецкана
1 мали жути лук, исецкан
5 клипова кукуруза, без зрна (око 5 шоља)
2 шоље конзервираног лима пасуља, испраног
1/4 шоље свежих листова босиљка, искиданих
1 кашика црвеног винског сирћета

Препоруке за замену састојака

Препоручујемо

Рецепти са сличним састојцима: чери парадајз, кукуруз, сланина, лимски пасуљ

Припрема јела према рецепту:

Ставите велики тигањ на средњу ватру, доведите до кључања, затим додајте сланину и кувајте док се маст не испари и сланина не постане хрскава, око 10 минута.
Додајте парадајз, бели лук и црни лук и кувајте док црни лук мало не омекша, око 5 минута.

Додајте кукуруз и кувајте још 2 минута. Додајте лима пасуљ и склоните са ватре. Умешајте босиљак и црвено винско сирће, зачините сољу и бибером по укусу и послужите.

Категорије:

рецепт / Калоријски садржај готових јела / Пикник / Летња јела / Главна јела / Прилози / Житарице, махунарке / Салате од поврћа / Food Network - рецепти

Колекције рецепата