Пилетина са прилогом од сушених парадајза и патлиџана

Сложеност: лако
Порције: 4
Преко пилећег филета са белим луком ставите обилну кашику меког рикота сира и мешавину сушеног парадајза, пињола и патлиџана. Комбинација рикоте и босиљка додаје јелу италијански шарм, па послужите са кришкама рустичног, сунђерастог хлеба за умакање у маслиново уље.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 394, укупне масти 22 Г., протеини 30 Г., угљени хидрати 19 Г.
Калорије 394, укупне масти 22 Г., протеини 30 Г., угљени хидрати 19 Г.
Састојци:
- 1 млади патлиџан, пресечен на пола
- 4 танка пилећа котлета (укупно 450 г)
- 1/4 шоље крупно сецканог сушеног парадајза у уљу (оцеђеног и испраног)
- 4 кашике екстра девичанског маслиновог уља
- Крупна со
- 1 кашика пињола
- Свеже млевени црни бибер
- Пшенично брашно за поховање
- 3 чена белог лука, исечена на кришке
- 1/4 шоље свежих листова босиљка (искиданих)
- 1/2 шоље пилећег бујона са ниским садржајем натријума
- 1/4 кашике рикота сира
- Сељачки хлеб за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Пола патлиџана прелијте кашиком маслиновог уља, ставите у посуду погодну за микроталасну и поспите сољу. Покријте тањиром погодним за микроталасну и кувајте на најјачој снази 5 минута. Корак 2
- У међувремену, препржите пињоле у тигању на јакој ватри око минут да бисте појачали укус. Пребаците у чинију и додајте преостале 3 кашике маслиновог уља у тигањ.
Зачините пилеће котлете сољу и бибером, уваљајте их у брашно и отресите вишак. Ставите их у тигањ и пржите док не порумене са једне стране, 2-3 минута. Окрените пилетину, додајте бели лук и пржите још 2 минута.
Извадите патлиџан из микроталасне, мало га охладите и исеците на коцкице. Смањите ватру на средње ниску и додајте сушени парадајз, патлиџан, босиљак, орахе и пилећу чорбу у шерпу. Доведите до кључања.
Ставите пилетину на тањире, на сваки котлет ставите мешавину рикота сира и патлиџана. Послужите са хлебом.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Вечера / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Птица / Италијанска кухињаСлични рецепти
Повртни гулаш са патлиџаном и прилогом од
Песто од сушеног парадајза са орасима
Ролнице од гриловане пилетине са сушеним парадајзом
Брускете са парадајзом
Пилетина са печеним парадајзом и зеленим релишем
Макароне са сиром и ротини од целог зрна пшенице
Топла салата од воштаног пасуља са печеним
Свечана пилетина са лимунским зачинским биљем и украсом
Здрави италијански рецепти
Пилетина у балзамико сосу са прилогом од
Предјело од патлиџана са хумусом
Салата од грилованог патлиџана са љутим папричицама
Супа од грилованог патлиџана
Чипс од патлиџана печен у рерни
Паста од патлиџана
Одресци од патлиџана са сиром
Кавијар од патлиџана печен у рерни
Ролатини од патлиџана
Салата од тестенина, шпаргле, кукуруза и сушеног лука
Арапско предјело од патлиџана „Баба Гануш“
Говедина Велингтон са шунком и песто сосом
Пуњена пилетина умотана у сланину са
Пилећи кари са леблебијама
Пржена скуша са украсом од коморача
Кавијар од патлиџана
Салата од туњевине на лепињи „Из оставе“
Дип од патлиџана са пита чипсом
Свињски филе
Пене тестенине са песто сосом од сушеног парадајза
Салата од тестенине са сушеним парадајзом и фета сиром
Сос од патлиџана
Салата од патлиџана
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






