Штанглице од бадема, трешње и семена бундеве


Како направити - плочице од бадема, трешње и семена бундеве
Време: 1 сат и 45 минута
Сложеност: лако
Порције: 12


Ова воћна и орашаста ужина се може похвалити лаганом, жвакастом текстуром захваљујући надуваном смеђем пиринчу и пиринчаном сирупу. Сушене трешње додају слатко-киселкаст укус, док морска со, семе бундеве и бадеми пружају савршен баланс. Умотајте сваку плочицу појединачно у папир за печење и понесите је на посао или у покрет за здраву ужину.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 270, укупне масти 14 Г., засићене масти 1,5 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 29 Г., влакна 3 Г., натријум 230 мг, шећер 14 Г.


Састојци:

  • 2 шоље надувеног смеђег пиринча (житарице за доручак)
  • 1 шоља сирових семенки бундеве
  • 1 шоља сирових бадема, грубо исецканих
  • 0,5 шоље сушених трешања
  • 2/3 шоље сирупа од смеђег пиринча
  • 2 кашике бадемовог уља
  • 0,5 кашичице екстракта бадема
  • 0,5 кашичице пахуљица морске соли
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 160°C. Попрскајте квадратну стаклену посуду за печење пречника 22 цм спрејом за печење. Обложите дно папиром за печење или воштаним папиром, остављајући простор од 10 цм са обе стране, и попрскајте папир спрејом за печење.
  • Корак 2
  • Ставите 1 шољу пиринча у кесу са затварачем и згњечите оклагијом у фини прах. У великој посуди помешајте преосталу 1 шољу пиринча, семе бундеве, бадеме и трешње. Помешајте пиринчани сируп и путер од бадема у малој шерпи и доведите до кључања. Склоните са ватре.
  • Корак 3
  • Додајте екстракт бадема и со и умешајте смесу са орашастим плодовима. Мешајте шпатулом док се све не навлажи и добро сједини. Додајте уситњени пиринач и наставите да мешате док не постане глатко.
  • Корак 4
  • Сипајте смесу у припремљени плех и равномерно је притисните, користећи ивице папира за печење да бисте спречили лепљење. Пеците док благо не порумени, око 25 минута. Хладите на решетки 15 минута, а затим притисните. Хладите у фрижидеру док не постане чврсто, али не превише чврсто, око 45 минута. Повуците ивице папира за печење и пребаците на даску за сечење. Пажљиво одлепите папир. Пресеците десерт на пола, па сваку половину исеците на 6 штапића (укупно 12 штапића). Хладите док се потпуно не стегне.
  • Корак 5
  • Сваку плочицу чувајте појединачно умотану или у слојевима између листова пергамент папира или воштаног папира у фрижидеру до 2 недеље. Омекшаће и постаће жвакаве када се охладе на собну температуру.

    Сируп од смеђег пиринча:
    Овај производ се производи ферментацијом зрна смеђег пиринча. То је природни заслађивач богат лако сварљивим скробом. Користи се у пецивима, као намаз на хлебу и за додавање укуса јелима.

Гласови: 3

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Салата од печене жир тиквице са портобело печуркама, радичем, јабукама и семенкама бундеве
Салата од печене жир тиквице са печуркама
Љути едамаме сос са семенкама бундеве
Љути едамаме сос са семенкама бундеве
Зачињено коренасто поврће са семенкама бундеве у рерни
Зачињено коренасто поврће са семенкама бундеве у рерни
Пите са крушкама, бадемима и вишњама
Пите са крушкама, бадемима и вишњама
Здраве пиринчане криспи плочице са бадемима и јагодама
Здраве пиринчане криспи плочице са бадемима
Тост са рикотом и бундевом
Тост са рикотом и бундевом
Чоколадна пита од вишње
Чоколадна пита од вишње
Ролнице са спанаћем, бадемима, вишњама, бифтеком и шљивама
Ролнице са спанаћем, бадемима, вишњама, бифтеком и
Салата са спанаћем, бадемима, вишњама, сланином и бресквама
Салата са спанаћем, бадемима, вишњама, сланином и
Јогурт и гранола са вишњама и бадемима
Јогурт и гранола са вишњама и бадемима
Предјело од хумуса од слатког кромпира и козјег сира
Предјело од хумуса од слатког кромпира и козјег сира
Песто од цилантра са семенкама бундеве и гаудом
Песто од цилантра са семенкама бундеве и гаудом
Протеинске плочице са путером од кикирикија
Протеинске плочице са путером од кикирикија
Салата од пет биљака
Салата од пет биљака
Кростини са смоквама, семенкама бундеве и козјим сиром
Кростини са смоквама, семенкама бундеве и козјим сиром
Најбоље грицкалице за децу и целу породицу
Најбоље грицкалице за децу и целу породицу
Мешавина орашастих плодова са семенкама бундеве и сушеним вишњама
Мешавина орашастих плодова са семенкама бундеве и сушеним
Чили од ћуретине и семена бундеве
Чили од ћуретине и семена бундеве
Глазирана шаргарепа са семенкама бундеве
Глазирана шаргарепа са семенкама бундеве
Мешавина за грицкање од семена бундеве
Мешавина за грицкање од семена бундеве
Печена пилетина са љутим папричицама и семенкама бундеве
Печена пилетина са љутим папричицама и бундевом
Чоколадне бомбоне са сушеним вишњама и бадемима
Чоколадне бомбоне са сушеним вишњама и бадемима
Пржени палац са семенкама бундеве, капарима, чери парадајзом и босиљком
Пржени халибут са семенкама бундеве, капарима,
Козуљак од козјег сира са смоквама и семенкама бундеве
Козуљак од козјег сира са смоквама и семенкама бундеве
Салата са ротквицама, спанаћем и семенкама бундеве
Салата са ротквицама, спанаћем и семенкама бундеве
Житарице од пуфнастог пиринча
Житарице од пуфнастог пиринча
Маринирана цвекла у сосу од нара и печеним семенкама бундеве
Маринирана цвекла у сосу од нара и пржена
Како користити семе бундеве
Како користити семе бундеве
Хладна чорба од цвекле са јогуртом и семенкама бундеве
Хладна чорба од цвекле са јогуртом и бундевом
Пиринчани пудинг са семенкама бундеве
Пиринчани пудинг са семенкама бундеве
Слатке и љуте куглице од кокица са семенкама бундеве
Слатке и зачињене куглице од бундеве за кокице
Пудинг од кускуса са вишњама
Пудинг од кускуса са вишњама

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране