Марокански гриловани лосос


Како се прави - марокански гриловани лосос
Кухиња:Источни,
Време: 55 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


У магребској кухињи, а посебно у мароканској, ферментисани млечни производи се често користе у топлим јелима. У комбинацији са зачинима, они дају богат укус и арому риби или месу. Маринирајте лосос у јогурт сосу и пеците га на роштиљу. Риба ће постати још мекша и добити јединствен, зачињен и благо кисели укус. Кускус и гриловано поврће попут тиквица, патлиџана и парадајза су одлични прилози. Послужите са лаганим и укусним јогурт дипом.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 395, укупне масти 26 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 3 Г.


Састојци:

  • 4 ком. филе лососа без коже, средишњи део (200 г сваки)
  • 0,5 шоље обичног јогурта
  • Сок од 1 лимуна и кришке лимуна за сервирање
  • 1 кашика маслиновог уља, плус мало додатно за подмазивање роштиља
  • 2-3 чена белог лука, згњечена
  • 1,5 кашичице млевеног коријандера
  • 1,5 кашичице млевеног кима
  • 1/4 шоље сецканог цилантра или першуна, за сервирање
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У малој посуди помешајте јогурт, лимунов сок, маслиново уље, бели лук, коријандер, ким, 1/4 кашичице соли и бибер по укусу. Сипајте половину соса у кесу са затварачем, покријте остатак и ставите у фрижидер. Додајте филе лососа у кесу и прелијте маринадом. Ставите у фрижидер 20-30 минута, окрећући лосос једном током тог времена.
  • Корак 2
  • Загрејте роштиљ на средње јаку ватру. Извадите лосос из маринаде и уклоните вишак папирним убрусима. Лагано премажите решетку роштиља маслиновим уљем и ставите филете лососа на њу. Пеците на роштиљу 4 до 6 минута са сваке стране, у зависности од дебљине лососа. Поспите кувани лосос зачинским биљем и послужите са јогурт сосом и кришкама лимуна.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Лосос у рерни
Лосос у рерни
Гриловани лосос у фолији
Гриловани лосос у фолији
Гриловани лосос са зачинима гарам масала
Гриловани лосос са зачинима гарам масала
Гриловани лосос са љутом салсом од манга
Гриловани лосос са љутом салсом од манга
Гриловани лосос и поврће у фолији
Гриловани лосос и поврће у фолији
Гриловани лосос и полента са салатом од коморача
Гриловани лосос и полента са салатом од коморача
Гриловани лосос са печуркама и спанаћем у фолији
Гриловани лосос са печуркама и спанаћем у фолији
Гриловани лосос глазиран чајем
Гриловани лосос глазиран чајем
Мароканска салата од шаргарепе
Мароканска салата од шаргарепе
Љути гриловани лосос са салатом од палминог срца
Љути гриловани лосос са палмином салатом
Димљени лосос са капарима и копром на пелет роштиљу
Димљени лосос са капарима и копром
Лосос на грилу у корејском стилу
Лосос на грилу у корејском стилу
Мароканска летња салата и гриловани котлет
Мароканска летња салата и гриловани котлет
Паприкасти лосос и гриловани лимуни са индијским лепињама
Паприкасти лосос и гриловани лимуни са индијским
Гриловани лосос у маслиновом винегрету
Гриловани лосос у маслиновом винегрету
Марокански гриловани јагњећи каре
Марокански гриловани јагњећи каре
Гриловани лосос са азијским роштиљ сосом
Гриловани лосос са азијским роштиљ сосом
Мароканска шаргарепа
Мароканска шаргарепа
Гриловани лосос са слатко-љутом корицом
Гриловани лосос са слатко-љутом корицом
Вијетнамски гриловани лосос
Вијетнамски гриловани лосос
Мароканска грилована тилапија са патлиџаном
Мароканска грилована тилапија са патлиџаном
Марокански гриловани пругасти бранцин
Марокански гриловани пругасти бранцин
Гриловани лосос са глазуром од шерија и меда и љутим парадајз сосом
Гриловани лосос са глазуром од шери сирћета и
Гриловани лосос са глазуром
Гриловани лосос са глазуром
Одрезак од лососа са роштиља на азијски начин
Одрезак од лососа са роштиља на азијски начин
Марокански кисели лимуни, конзервирани
Марокански кисели лимуни, конзервирани
Гриловани лосос са полентом
Гриловани лосос са полентом
Лосос на грилу у јапанском стилу
Лосос на грилу у јапанском стилу
Гриловани лосос у маринади од миса и ђумбира
Гриловани лосос у маринади од миса и ђумбира
Лосос са роштиља на кубански начин
Лосос са роштиља на кубански начин
Свеже маринирани лосос
Свеже маринирани лосос
Лосос
Лосос

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране