Љути такоси са пасуљем


Како направити такосе са љутим пасуљем
Кухиња:Мексиканац,
Време: 9 сати и 35 минута
Сложеност: лако
Порције: 6


Пинто пасуљ се крчка у богатом, сланом сосу са димљеном паприком, кајенским бибером и гвахиљо чилијем док не омекша и не постане укусан. Служи се као фил за такосе са купус салатом, авокадом и павлаком, што лепо уравнотежује љутину пасуља.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 710, укупне масти 27 Г., засићене масти 8 Г., протеини 23 Г., угљени хидрати 99 Г., влакна 20 Г., холестерол 25 мг, натријум 714 мг, шећер 5 Г.


Састојци:


Љути пинто пасуљ
  • 2 шоље сувог пинто пасуља
  • 2 кашике биљног уља
  • 3 чена белог лука, згњечена
  • 1 мали лук, ситно исецкан
  • 1 црвена паприка, ситно исецкана
  • 2 кашичице млевеног кима
  • 2 кашичице димљене паприке
  • 1 сушена гвахиљо паприка
  • 1/4 кашичице кајенског бибера, опционо
  • 2 кашике брашна
  • 2 кашике путера
  • 1 шоља ренданог оштрог чедара
  • 1 шоља печеног парадајза

Купус
  • 1,5 шоље исецканог белог купуса
  • 1/4 шоље сецканог свежег цилантра
  • Сок од 1 лимете (око 1,5 кашике)

Тако
  • 12 хрскавих тако џепова или топлих кукурузних тортиља, куповних или домаћих
  • 2 авокада, исечена на кришке
  • 0,5 шоље мексичке павлаке

Кукурузне тортиље
  • 340 г свеже масе
  • Специјална опремапреса за тортиље
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Прелијте пинто пасуљ водом и потопите преко ноћи. Оцедите и оставите са стране.
  • Корак 2
  • Љути пинто пасуљ:

    Загрејте уље у великој емајлираној шерпи на средњој ватри. Додајте бели лук, црни лук и паприку и кувајте, мешајући, док поврће не омекша, око 3 минута. Додајте пасуљ, ким, паприку, гвахиљо, кајенски бибер, ако користите, и довољно воде да прекрије пасуљ. Доведите до кључања на средњој ватри. Смањите ватру и поклопите. Крчкајте док не омекша, око 1 сат, повремено проверавајући ниво воде и додајући још ако је испарила. Зачините са 1 кашичицом соли и 1 кашичицом црног бибера.
  • Корак 3
  • Додајте брашно и путер у мали тигањ од ливеног гвожђа и мешајте док се не добије паста. Кувајте на средње слабој ватри док паста не порумени (запршка), око 3 минута.
  • Корак 4
  • Извадите чили папричице гвахиљо из пасуља, додајте запршку и вратите на лагану ватру. Додајте сир и парадајз. Наставите са кувањем док се течност мало не згусне, још 5-10 минута. Пробајте. Зачините сољу и бибером.
  • Корак 5
  • Купус:

    У малој посуди помешајте купус, цилантро и сок од лимете. Зачините сољу и бибером и промешајте да се сједини.
  • Корак 6
  • Инингс:

    У сваки тако џеп или тортиљу ставите 3-4 кашике љутог фила од пасуља, неколико кришки авокада и мало купуса. Прелијте са 1-2 кашичице павлаке. Послужите одмах.
  • Корак 7
  • Кукурузне тортиље


    Разваљајте тесто у дванаест лоптица, свака тежине 30 грама (1 оз); покријте их влажним папирним убрусима. Загрејте тежак тигањ на средњој ватри. Обложите пресу за тортиље комадом пластичне фолије или пластичном кесом, исеченом тако да остане само дно. Ставите једну од лоптица теста мало ван центра у пресу и чврсто притисните док се не спљошти. Пажљиво извадите тортиљу из пластичне фолије.
  • Корак 8
  • Пржите тортиље по 30 секунди, окрећући их неколико пута, док се не загреју и благо порумене. Држите их топлим, умотане у чисте кухињске крпе, да би остале топле и савитљиве.

Гласови: 3

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Такоси са пилетином са ранч сосова, пасуљем и салсом за тако бар
Такоси са ранч пилетином, пасуљем и салсом за
Маргарита са зачинима за такосе
Маргарита са зачинима за такосе
Тако тепсија
Тако тепсија
Вегетаријански бургери са црним пасуљем
Вегетаријански бургери са црним пасуљем
Сос за љуту пилетину
Сос за љуту пилетину
Пилећи такоси
Пилећи такоси
Љута тако салата
Љута тако салата
Такоси са ћуретином и љутим парадајзом
Такоси са ћуретином и љутим парадајзом
Печени пуњени кромпир са пасуљем
Печени пуњени кромпир са пасуљем
Такоси у кори од кромпира
Такоси у кори од кромпира
Такоси са зеленим пасуљем и печуркама
Такоси са зеленим пасуљем и печуркама
Димљена свињетина са пасуљем у спором шпорету
Димљена свињетина са пасуљем у спором шпорету
Такоси са крокодилима и говедином и црним пасуљем
Такоси са крокодилима и говедином и црним пасуљем
Тако сос
Тако сос
Једноставан зачин за такосе
Једноставан зачин за такосе
Једноставни такоси за вечеру
Једноставни такоси за вечеру
Пилећи такоси генерала Цоа
Пилећи такоси генерала Цоа
Чедар тако џепови
Чедар тако џепови
Брза тако салата
Брза тако салата
Такоси са шпарглом
Такоси са шпарглом
Љути џепови од чориза
Љути џепови од чориза
Тако коктел
Тако коктел
Тако сос
Тако сос
Такоси у ковертама
Такоси у ковертама
Месна тепсија са пасуљем
Месна тепсија са пасуљем
Зачин за такосе
Зачин за такосе
Тако бар
Тако бар
Такоси са свињетином и црним пасуљем
Такоси са свињетином и црним пасуљем
Густа супа са кељем, целером и пасуљем
Густа супа са кељем, целером и пасуљем
Тостадо са говедином и пасуљем
Тостадо са говедином и пасуљем
Такоси са шкампима и купус салатом
Такоси са шкампима и купус салатом

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране