Резанци у азијском стилу са грилованом свињетином


Како се прави - резанци са свињским месом на гриловање у азијском стилу
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Само 200 грама свињског филеа је довољно да се направи укусно јело за четири особе. Гриловани патлиџан и зелени пасуљ помажу у повећању запремине, чине га здравијим додавањем поврћа и додају укус. Послужите месо и поврће у дубоким чинијама са пиринчаним резанцима и азијским дресингом.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 590, укупне масти 21 Г., засићене масти 4 Г., протеини 32 Г., угљени хидрати 69 Г., влакна 8 Г., холестерол 65 мг, натријум 1728. мг, шећер 15 Г.


Састојци:

  • 2 кашике хоисин соса
  • 200 г природних шницли од свињског филеа без костију (2-3 ком., дебљине 1 цм)
  • 200 г танких пиринчаних резанаца
  • 1 јапански патлиџан, исечен дијагонално на кришке дебљине 1 цм.
  • 100 г зеленог пасуља, без крајева
  • 2 кашике биљног уља
  • 1/4 шоље рибљег соса
  • 2 кашике светло смеђег шећера
  • 4 кашичице пиринчаног сирћета
  • 1 кашичица соса од белог лука и чилија + додатно за сервирање
  • 1 шоља свежих листова цилантра
  • 1 шоља чери парадајза, преполовљеног
  • 1/4 шоље сецканог печеног кикирикија
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте тигањ за роштиљ на средње јакој ватри.
  • Корак 2
  • Премажите обе стране сваког свињског котлета хоисин сосом и лагано зачините сољу и бибером. Оставите свињетину да одстоји на собној температури 15 минута.
  • Корак 3
  • У великој шерпи прокувајте 12 шоља воде. Склоните са ватре и додајте суве пиринчане резанце, потпуно их потопите. Када резанци омекшају, али и даље остану мало чврсти, око 3 минута, оцедите их у цедиљки. Оставите са стране.
  • Корак 4
  • Патлиџан и боранију промешајте у уљу са мало соли и црног бибера, па их ставите на роштиљ. Пеците патлиџан док се не скува, али да и даље задржи облик, 2-3 минута са сваке стране. Пеците боранију, повремено окрећући, док не порумени на местима и не постане хрскава и мекана, око 4 минута. Пребаците патлиџан и боранију на даску за сечење и исеците на комаде величине залогаја.
  • Корак 5
  • Смањите ватру на средњу. Пеците свињске котлете на роштиљу док се не скувају, 2 минута са сваке стране. Пребаците на тањир и оставите да одстоји 5 минута, па исеците на танке кришке попреко влакана.
  • Корак 6
  • У малој посуди помешајте рибљи сос, шећер, сирће, чили сос са белим луком и 1/2 шоље воде. Поделите резанце, кришке свињетине, патлиџан, зелени пасуљ, цилантро, парадајз, кикирики и дресинг за рибљи сос у четири велике посуде за сервирање. Послужите са сосом.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Гаспачо коктел са текилом и грилованим шкампима
Гаспачо коктел са текилом и грилованим сиром
Најбољи рецепти за пиринчане резанце
Најбољи рецепти за пиринчане резанце
Тајландски свињски резанци
Тајландски свињски резанци
Љути азијски резанци
Љути азијски резанци
Сендвичи са грилованом пилетином и пестом
Сендвичи са грилованом пилетином и пестом
Кромпирове коре са прженом свињетином
Кромпирове коре са прженом свињетином
Кувани зелени грашак на азијски начин
Кувани зелени грашак на азијски начин
Љути начос са свињетином и ананасом
Љути начос са свињетином и ананасом
Здрави такоси са грилованом свињетином и чипотлеом
Здрави такоси са грилованом свињетином и паприком
Начос са џерк свињетином
Начос са џерк свињетином
Пржена киноа на азијски начин
Пржена киноа на азијски начин
Ћуреће ноге са роштиља на азијски начин
Ћуреће ноге са роштиља на азијски начин
Гвакамоле са грилованим кукурузом
Гвакамоле са грилованим кукурузом
Антипасто салата са грилованим броколијем
Антипасто салата са грилованим броколијем
Рецепти за инстант рамен резанце
Рецепти за инстант рамен резанце
Рамен са прженом свињетином
Рамен са прженом свињетином
Зелени пасуљ у азијском стилу
Зелени пасуљ у азијском стилу
Гриловани бифтек од бивољег меса са печеним кукурузом и путером
Гриловани бифтек од бивољег меса са прженим
Пиринчани резанци са свињетином и поврћем у сосу од ђумбира
Пиринчани резанци са свињетином и поврћем у ђумбиру
Азијски Ло Меин резанци са ћуфтетима
Азијски Ло Меин резанци са ћуфтетима
Глазирана салата од свињетине и јабука
Глазирана салата од свињетине и јабука
Азијски резанци са летњим поврћем
Азијски резанци са летњим поврћем
Такоси са прженом свињетином, купусом и ананасом
Такоси са прженом свињетином, купусом и ананасом
Пиринчани резанци са свињетином у спором шпорету
Пиринчани резанци са свињетином у спором шпорету
Јајни резанци са маком
Јајни резанци са маком
Одрезак од лососа са роштиља на азијски начин
Одрезак од лососа са роштиља на азијски начин
Азијска салата са резанцима од броколија
Азијска салата са резанцима од броколија
Тајландски свињски хамбургер
Тајландски свињски хамбургер
Шпаргле на азијски начин са шитаке печуркама
Шпаргле на азијски начин са шитаке печуркама
Пиринчани резанци са свињетином и киселим поврћем
Пиринчани резанци са свињетином и киселим поврћем
Ло меин резанци са омлетом од јаја и свињетином
Ло меин резанци са омлетом од јаја и свињетином
Азијска салата од кукуруза, џикаме и шаргарепе
Азијска салата од кукуруза, џикаме и шаргарепе

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране