Резанци у азијском стилу са грилованом свињетином

Кухиња:Азијац,
Време: 45 мин. Сложеност: лако
Порције: 4
Само 200 грама свињског филеа је довољно да се направи укусно јело за четири особе. Гриловани патлиџан и зелени пасуљ помажу у повећању запремине, чине га здравијим додавањем поврћа и додају укус. Послужите месо и поврће у дубоким чинијама са пиринчаним резанцима и азијским дресингом.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 590, укупне масти 21 Г., засићене масти 4 Г., протеини 32 Г., угљени хидрати 69 Г., влакна 8 Г., холестерол 65 мг, натријум 1728. мг, шећер 15 Г.
Калорије 590, укупне масти 21 Г., засићене масти 4 Г., протеини 32 Г., угљени хидрати 69 Г., влакна 8 Г., холестерол 65 мг, натријум 1728. мг, шећер 15 Г.
Састојци:
- 2 кашике хоисин соса
- 200 г природних шницли од свињског филеа без костију (2-3 ком., дебљине 1 цм)
- 200 г танких пиринчаних резанаца
- 1 јапански патлиџан, исечен дијагонално на кришке дебљине 1 цм.
- 100 г зеленог пасуља, без крајева
- 2 кашике биљног уља
- 1/4 шоље рибљег соса
- 2 кашике светло смеђег шећера
- 4 кашичице пиринчаног сирћета
- 1 кашичица соса од белог лука и чилија + додатно за сервирање
- 1 шоља свежих листова цилантра
- 1 шоља чери парадајза, преполовљеног
- 1/4 шоље сецканог печеног кикирикија
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
свињски филе, пиринчани резанци, патлиџани, сос од хоисина, зелени пасуљ, чили сос, пиринчано сирће, чери парадајз, Кикирики
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте тигањ за роштиљ на средње јакој ватри. Корак 2
- Премажите обе стране сваког свињског котлета хоисин сосом и лагано зачините сољу и бибером. Оставите свињетину да одстоји на собној температури 15 минута. Корак 3
- У великој шерпи прокувајте 12 шоља воде. Склоните са ватре и додајте суве пиринчане резанце, потпуно их потопите. Када резанци омекшају, али и даље остану мало чврсти, око 3 минута, оцедите их у цедиљки. Оставите са стране. Корак 4
- Патлиџан и боранију промешајте у уљу са мало соли и црног бибера, па их ставите на роштиљ. Пеците патлиџан док се не скува, али да и даље задржи облик, 2-3 минута са сваке стране. Пеците боранију, повремено окрећући, док не порумени на местима и не постане хрскава и мекана, око 4 минута. Пребаците патлиџан и боранију на даску за сечење и исеците на комаде величине залогаја. Корак 5
- Смањите ватру на средњу. Пеците свињске котлете на роштиљу док се не скувају, 2 минута са сваке стране. Пребаците на тањир и оставите да одстоји 5 минута, па исеците на танке кришке попреко влакана. Корак 6
- У малој посуди помешајте рибљи сос, шећер, сирће, чили сос са белим луком и 1/2 шоље воде. Поделите резанце, кришке свињетине, патлиџан, зелени пасуљ, цилантро, парадајз, кикирики и дресинг за рибљи сос у четири велике посуде за сервирање. Послужите са сосом.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рецепти за двориште / Летња јела / Вечера / Главна јела / Тестенине / Месо / Поврће и печурке / Роштиљ, роштиљ / Једноставни рецепти за роштиљ / Месо са роштиља / Гриловано поврће и воће / / Food Network - рецепти / Азијска кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Гаспачо коктел са текилом и грилованим сиром
Најбољи рецепти за пиринчане резанце
Тајландски свињски резанци
Љути азијски резанци
Сендвичи са грилованом пилетином и пестом
Кромпирове коре са прженом свињетином
Кувани зелени грашак на азијски начин
Љути начос са свињетином и ананасом
Здрави такоси са грилованом свињетином и паприком
Начос са џерк свињетином
Пржена киноа на азијски начин
Ћуреће ноге са роштиља на азијски начин
Гвакамоле са грилованим кукурузом
Антипасто салата са грилованим броколијем
Рецепти за инстант рамен резанце
Рамен са прженом свињетином
Зелени пасуљ у азијском стилу
Гриловани бифтек од бивољег меса са прженим
Пиринчани резанци са свињетином и поврћем у ђумбиру
Азијски Ло Меин резанци са ћуфтетима
Глазирана салата од свињетине и јабука
Азијски резанци са летњим поврћем
Такоси са прженом свињетином, купусом и ананасом
Пиринчани резанци са свињетином у спором шпорету
Јајни резанци са маком
Одрезак од лососа са роштиља на азијски начин
Азијска салата са резанцима од броколија
Тајландски свињски хамбургер
Шпаргле на азијски начин са шитаке печуркама
Пиринчани резанци са свињетином и киселим поврћем
Ло меин резанци са омлетом од јаја и свињетином
Азијска салата од кукуруза, џикаме и шаргарепе
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















