Пилетина динстана са чилијем, пасуљем и кукурузом

Сложеност: лако
Порције: 4
Пилетина динстана са чилијем, пасуљем и кукурузом - детаљан рецепт.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 586, укупне масти 26 Г., засићене масти 10 Г., протеини 49 Г., угљени хидрати 41 Г., влакна 10 Г., холестерол 151 мг, натријум 857 мг.
Калорије 586, укупне масти 26 Г., засићене масти 10 Г., протеини 49 Г., угљени хидрати 41 Г., влакна 10 Г., холестерол 151 мг, натријум 857 мг.
Састојци:
- 2 шоље сецкане гриловане пилетине
- 2 конзерве (450 г) конзервираног белог пасуља (оцедите и исперите пасуљ из једне конзерве, течност оставите у другој конзерви)
- 1 шоља рендана на крупном рендету Монтереј Џек сир или чедар
- 1 велика халапењо папричица (пола исецкана, пола исечена на кришке; семе уклоњено због мање љутине)
- 1 конзерва (120 г) конзервираних зелених чили папричица, оцеђених и исецканих
- 1 кашичица млевеног кима
- 2 шоље благо посољене пилеће чорбе
- 1 мали лук, исецкан
- 1 кашика маслиновог уља
- 2 чена белог лука, исецкана
- 1 шоља замрзнутог кукуруза, одмрзнутог
- 1/2 шоље сецканог свежег цилантра
- Павлака и кукурузни хлеб, за сервирање (по жељи)
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
пилетина, бели пасуљ, кукуруз, Монтереј Џек сир, чили папричица, халапењо паприка, ким, цилантро, лук, бели лук
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте маслиново уље у великој шерпи са дебелим дном и пропржите лук на средњој ватри око 3 минута. Додајте бели лук, сецкане халапењо папричице, зелене чили папричице и ким и кувајте око 2 минута. Додајте пилећи бујон, пилетину и сав пасуљ. Доведите до кључања, затим смањите ватру на средње ниску и крчкајте око 15 минута. Корак 2
- На крају кувања, додајте кукуруз, цилантро и 1/2 шоље сира. Поделите по порцијама и поспите сиром, украшавајући кришкама халапења. Послужите са павлаком и кукурузним хлебом.
Гласови: 3
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Једноставни и брзи рецепти / Једноставни рецепти за пилетину / Главна јела / Житарице, махунарке / Поврће и печурке / Птица / / Food Network - рецепти / Америчка кухиња / Текс-МексСлични рецепти
Динстана ескарола са маслинама и грожђицама
Кесадиља са кукурузом и црним пасуљем
Киноа са пасуљем и кукурузом
Салата са печеним кукурузом
Салата од тестенине са раком, кукурузом и лимом
Динстана блитва са пасуљем и пилећим кобасицама
Динстани коморач са лимуном
Динстана блитва са леблебијама
Динстана ескарола са парадајзом
Динстани целер и празилук са ванилом
Динстана ескарола са фетом
Динстана ескарола са белим луком
Чилакилес са кукурузом и црним пасуљем
Салата од пасуља са кукурузом и парадајзом
Најбољи рецепти за чили
Динстана ескарола са сланином
Салата од тестенине Орекијете са поврћем, кукурузом и
Чили кон карне са пасуљем и кукурузом
Кесадиља са кукурузом и пасуљем
Ћурећи чили са белим пасуљем
Бели чили са млевеном ћуретином и кукурузом
Јегуља динстана у сосу од белог лука
Мисо супа са кукурузом
Кувана свињска шунка са пасуљем на кубански начин
Салата са пасуљем и кукурузом
Салата од црног пасуља и кукуруза
Динстани целер
BBQ пилетина са чипотле папричицама, мангом и сосом
Динстане роткве у глазури
Динстани кромпир са тимијаном
Свињска шунка динстана са пасуљем
Сос од лима пасуља
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






