Чинија прженог пиринча са јајетом и бифтеком


Како направити - чинију са прженим пиринчем, јајетом и бифтеком
Мени:Вечера,
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Чинија прженог пиринча са јајетом и бифтеком - детаљан рецепт.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 440, укупне масти 22 Г., протеини 29 Г., угљени хидрати 32 Г.


Састојци:

  • 350 г бифтека (говеђег бута), исеченог на кришке
  • 2 кашике соја соса
  • 2 кашичице шећера
  • 4 млада лука, танко исечена (бели и зелени делови одвојени)
  • 2 чена белог лука, ситно исецкана
  • 1 кашичица сусамовог уља
  • 4 кашичице биљног уља
  • 3 шоље замрзнутог смеђег пиринча, одмрзнутог
  • 4 шоље спанаћа
  • 1 шоља проклијалог пасуља
  • 4 велика јаја
  • Љути сос Срирача за сервирање
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У великој посуди помешајте соја сос, шећер, беланца од младог лука, бели лук и сусамово уље; додајте месо и маринирајте 10 минута. Загрејте велики тигањ на јакој ватри. Додајте одрезак и маринаду и лагано зачините сољу и бибером.

    Кувајте без окретања док одрезак не почне да порумени по ивицама, око 3 минута. Промешајте и наставите са кувањем док месо не буде потпуно скувано, још око 2 минута. Пребаците у чинију.
  • Корак 2
  • Загрејте 2 кашичице биљног уља у тигању. Додајте пиринач, зачините са 1/2 кашичице соли и кувајте, повремено мешајући, док не постане благо хрскав, око 3 минута. Умешајте спанаћ; спанаћ се може заменити. броколи купусДодајте месо и његов сок из чиније и загрејте. Склоните са ватре и умешајте клице пасуља; зачините сољу и бибером. Поделите пржени пиринач у чиније за сервирање.
  • Корак 3
  • Обришите тигањ, ставите га на јаку ватру и додајте преостале 2 кашичице биљног уља. Разбијте јаја, посолите и кувајте док се беланца не стегну, али жуманца остану течна, око 3 минута. У сваку чинију ставите јаје и млади лук. Прелијте шрирача сосом по укусу.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Такоси са бифтеком, кимчијем и љутим мајонезом
Такоси са бифтеком, кимчијем и љутим мајонезом
Чинија смутија од бобичастог воћа
Чинија смутија од бобичастог воћа
Чинија смутија од ананаса
Чинија смутија од ананаса
Чинија смутија од путера од кикирикија
Чинија смутија од путера од кикирикија
Чинија са смеђим пиринчем, тофуом и кимчијем
Чинија са смеђим пиринчем, тофуом и кимчијем
Тостаде са грилованим бифтеком
Тостаде са грилованим бифтеком
Кесадиља са грилованим бифтеком, чипотле папричицама и сиром пепер џек
Кесадиља са грилованим бифтеком и паприком
Чинија са пиринчем, пилетином и младим луком
Чинија са пиринчем, пилетином и младим луком
Салата од соба резанаца са грилованим бифтеком
Салата од соба резанаца са грилованим бифтеком
Чинија са пиринчем и поврћем у кутији за ручак
Чинија са пиринчем и поврћем у кутији за ручак
Најбољи рецепти за филе мињон бифтек
Најбољи рецепти за филе мињон бифтек
Сендвичи са бифтеком и прженим луком
Сендвичи са бифтеком и прженим луком
Тајландска чинија са резанцима и броколијем
Тајландска чинија са резанцима и броколијем
Свињски котлети са костима са прженим пиринчем на плеху за печење
Свињски котлети са костима са прженим пиринчем
Такоси са грилованим одресцима за 15 минута
Такоси са грилованим одресцима за 15 минута
Чинија пиринча са ћурећим прсима и фахитама
Чинија пиринча са ћурећим прсима и фахитама
Чинија са пиринчем, броколијем, сланином и куваним јајетом
Чинија са пиринчем, броколијем, сланином и куваним јајетом
Чинија смеђег пиринча са киноом, броколијем и бифтеком
Чинија смеђег пиринча са киноом, броколијем и бифтеком
Чинија пиринча са грилованим бифтеком
Чинија пиринча са грилованим бифтеком
Парадајз каша од кукуруза са прженим јајетом
Парадајз каша од кукуруза са прженим јајетом
Салата од соба резанаца са грилованим бифтеком
Салата од соба резанаца са грилованим бифтеком
Чинија са лососом и пиринчем
Чинија са лососом и пиринчем
Нисоаз салата са грилованим бифтеком
Нисоаз салата са грилованим бифтеком
Чинија пиринча са прженим јајима и кимчијем
Чинија пиринча са прженим јајима и кимчијем
Чинија смутија од замрзнутог бобичастог воћа и банане
Чинија смутија од замрзнутог бобичастог воћа и банане
Салата од бифтека и јаја (палео)
Салата од бифтека и јаја (палео)
Чинија смеђег пиринча са печеним карфиолом и зеленим чатнијем
Чинија са смеђим пиринчем, печеним карфиолом
Чинија са киноом, јајетом, сланином и поврћем
Чинија са киноом, јајетом, сланином и поврћем
Кари са прженим пиринчем
Кари са прженим пиринчем
Чинија са пиринчем, прженим јајетом и поврћем
Чинија са пиринчем, прженим јајетом и поврћем
Чинија са ћуретином, кељем и пиринчем
Чинија са ћуретином, кељем и пиринчем
Чинија са пиринчем, броколијем, сланином и прженим јајима
Чинија са пиринчем, броколијем, сланином и

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране