Смеђи пиринач

• Специјални сос
• Котлети од пасуља и пиринча

Мислите да се посебан сос може наћи само у познатим ресторанима брзе хране? Грешка! Овај рецепт за вегетаријански бургер са дуплим пљескавицама користи укусан посебан сос. Направљен је од црног пасуља, цвекле и смеђег пиринча. прочитај више

Помешајте свеже прокеље, јабуку Грени Смит и кувани смеђи пиринач и за само 15 минута добићете укусан прилог који се може послужити и као предјело. За овај рецепт, потребно је да танко исецкате прокеље. Лакше - прочитај више

Ово рустично јесење јело је тако пријатно и тако лако за припрему! Док кувате фил од пиринча у тигању, загрејте половине жир тиквице у микроталасној пећници — скуваће се истовремено. Све што преостаје је да се сједине и испеку. прочитај више

Ово јело које се лако прави испуњено је укусним укусима и аромама италијанске кухиње. Пилећи котлети се уваљају у брашно и прже док не порумене. Затим се у тигањ додају лимунов сок и бело вино (може и суво вино). прочитај више

Ханинат бундева је по изгледу слична мушкатној тикви, али је слађа, мања и има тању кору. Савршена је за раскошну вечеру, где се половине пуне, пеку и служе целе на тањиру. прочитај више

Ово јело из воћа добија свој невероватни умами укус захваљујући брзо припремљеном, умућеном сосу. Прелијте га преко пржених пилећих прса и шпаргле и оставите да се згусне и укусно обложи сваки залогај. Цело јело ће се кувати највише 20 минута. прочитај више

Најукусније чиније са житарицама настају мешањем различитих текстура, температура и укуса. Покушајте да комбинујете свеже и куване састојке, заједно са сланим и благим укусима, у једној чинији. У овом рецепту, коцкице тофуа су премазане лаганим... прочитај више

Иако није тешко, кување смеђег пиринча може бити застрашујуће када вам је потребно да буде баш како треба — ни превише густ, ни превише кашаст. Пратите овај рецепт и увек ћете имати одличан смеђи пиринач без муке. прочитај више

Микроталасна је идеална за припрему брзих, здравих оброка, попут овог рибљег чорбе са поврћем, која ће бити на столу за само 15 минута. Савршен за вечеру средином недеље, нежни филе листа се кува благо и равномерно. прочитај више

Са овим рецептом, ваш смеђи пиринач ће увек бити савршено и равномерно скуван. Главно правило: не вирите испод поклопца. Када се пиринач скува, оставите га да се пари још неколико минута испод поклопца и бићете запањени резултатима. Када савладате основни рецепт, прочитај више

Можете направити обилне пуњене паприке без губљења времена на печење – у спором шпорету! Једноставно пропржите млевено говеђе месо и пиринач у спором шпорету, затим тиме напуните велике паприке и кувајте их у експрес лонцу док не буду готове. Када су паприке - прочитај више

Ово добро избалансирано јело је лако за припрему и укусно. Гриловани филе лососа са ароматичним зачинским биљем у медено-сојиној глазури служи се са смеђим пиринчем и едамаме пасуљем. Савршено за брзу вечеру средином недеље. Љубитељи - прочитај више

Бурито је одличан начин да у танку тортиљу унесете максималан укус, хранљиве материје и текстуру, што га чини одличном комбинацијом за уживање у било које доба дана код куће, на послу или у покрету. У овом буриту, нежна бундева савршено допуњује љуте папричице. прочитај више

Авокадо, пржена сланина, млади лук и љути сос на бази гочујанга претварају досадни смеђи пиринач у величанствено јело у корејском стилу. Завршни додир је пржено јаје. Његово течно жуманце је одличан сос за пиринач, али ако више волите... прочитај више

Остаци куваног пиринча од синоћње вечере су савршена основа за потпуно ново и укусно јело које ће цела породица волети. Пропржите пиринач са ренданом шаргарепом, зеленим грашком, младим луком и прженим јајетом, затим додајте пржено... прочитај више

Одличан пример како можете направити укусан прилог у тајландском стилу од готових намирница. Ако сте замрзнули кувани пиринач и зелени грашак у замрзивачу, загрејте их у кокосовом уљу заједно са кокосовим љуспицама и зачинима. Резултат је... прочитај више

Главни састојци ове здраве и заситне чиније су кувана пилећа прса без костију и коже и едамаме (незрела соја). Богата чорба направљена од стабљика шитаке печурака, младог лука и крупног лука даје јак азијски укус и арому. прочитај више

Ево једноставног савета кога треба следити када је у питању здрава исхрана: „Једите дугу.“ Ово шарено пржено јело са паприком, кукурузом, пилетином и младим луком је одличан начин да то урадите. Уместо пилећих прса, користите пилећа прса. прочитај више

Индијска тика масала не мора да се прави са пилетином. Пробајте подједнако укусну вегетаријанску верзију. Карфиол, леблебије и зелени грашак чине фил за тика масалу, а ако замените традиционалну павлаку павлаком или јогуртом, јело... прочитај више

Листови купуса, лагано кувани на пари у врућој води док не постану савитљиви и јарко зелени, савршени су за прављење буритоса уместо тортиља или пита хлеба. Скувајте целу везу на пари и чувајте листове наслагане између влажних папирних убруса. прочитај више

• Бургери
• Ранч сос

Пљескавице за ове вегетаријанске бургери се праве од печурака, црвеног пасуља и смеђег пиринча. Портобело печурке додају меснат укус, док пинто пасуљ пружа додатак протеина. Да бисте спречили да се пљескавице распадају у тигању, оставите их да се добро стегну у фрижидеру. прочитај више

Спакујте свом детету ову здраву чинију са смеђим пиринчем и поврћем инспирисаним азијским стилом за школу. Да бисте их подстакли да уживају у поврћу, исеците паприке у облику. Модули за колаче различитих облика су одличан избор. Пакујте штапиће сусама одвојено како би... прочитај више

Ова обилна чинија инспирисана азијским стилом је савршено уравнотежен, комплетан оброк са здравим угљеним хидратима, влакнима и протеинима. Такође је укусна. Смешни пиринач се служи са прженим пекиншким купусом, шаргарепом са сенфом, клицама пасуља и... прочитај више

Ако тражите прилог који ће вам одузети пажњу, а који се лако прави, за ваш следећи одмор, испробајте ове пуњене парадајзе пуњене смеђим пиринчем, зачинским биљем, мексичким сиром и зачинима. Можете чак и да искористите остатке. прочитај више

Ова супер једноставна вечера за радну недељу једном за свагда доказује да динстање није само за месо! Пикантни, нежни слатки кромпир се крчка у укусном сосу са крупно набраним шаргарепом и благо хрскавим кељем. Сви ће га волети. прочитај више

Ко може одолети сочном буриту за понети? То је одличан начин да се у дечју исхрану уведу здраво поврће и салате, које можда не би уживали на традиционалан начин. Овај бурито са смеђим пиринчем, пасуљем и авокадом у тортиљи од целог зрна пшенице је логичан избор. прочитај више

Ово јело од смеђег пиринча, црнооког пасуља, димљене кобасице и поврћа комбинује два јужњачка класика: скакајући Џон и џамбалају. Додајте зачин за дубљи, богатији укус, са слатким и сланим нотама. прочитај више

Скувајте смеђи пиринач са интегралним зрнима пшенице, а затим га помешајте са љутим сосом од парадајза и кикирикија да бисте направили обилни вегетаријански фил за паприке. Напуните исечене паприке њиме и пеците. Ако више волите љутије, можете изоставити... прочитај више

Ова вегетаријанска чинија се прави од измрвљеног тофуа куваног у љутом поблано сосу. Чак ће и љубитељи меса тешко одолети овом укусном јелу. Послужите са смеђим пиринчем, црним пасуљем и пико де гаљом (салса - прочитај више

Ове пуњене паприке су пуне живописног укуса мексичких пилећих фахитас. Саме паприке се користе уместо тортиља. Користите различите боје да бисте јелу дали живописан, привлачан мексички изглед. Пуњење користи ситно сецкане... прочитај више

Ово популарно америчко-кинеско јело нема никакве везе са правим генералом Цуо Зонгтангом по коме је добило име, али то не чини пилетину мање укусном. Ко може одолети тим сочним комадима пилетине? прочитај више

Слатки и слани хоисин соја сос се користи у кантонском кухињи и често се додаје месу са роштиља. У овом рецепту се наноси на посно свињско филе, које се затим пече на роштиљу и служи са смеђим пиринчем и брзим... прочитај више

Овај тајландски кари се прави од тофуа, бундеве, зеленог пасуља и паприка, куваних у укусном, сланом сосу направљеном од пасте за црвени кари и кокосовог млека. За нискокалорично и здраво јело, користите: прочитај више

Ова здрава чинија туњевине са смеђим пиринчем пуна је поврћа и има јак укус захваљујући киселкастом јогурт сосу и печеном слатком кромпиру са куркумом. Може се направити од свежих састојака, основних намирница из оставе и замрзивача. Компанија - прочитај више

Ова обилна, хранљива салата је готова за само 15 минута. Да бисте смањили време припреме, изрендајте свеж ђумбир уместо да га ситно сецкате, одсеците стабљике шитаке печурака маказама уместо ножем и купите претходно скувано... прочитај више

• Бензинска пумпа Зелена богиња
• Чинија пиринча

У овој укусној и здравој чинији, Триша Јервуд допуњује базу од смеђег пиринча благо динстаним поврћем: шећерним грашком, тиквицама, кореном коморача и шитаке печуркама. Невероватно је сочно и пуно укуса. А чинија је прекривена кришкама свежег... прочитај више

Пилав од смеђег пиринча направљен у спором шпорету испада посебно пахуљаст и мрвљив, и кува се брже него на шпорету. Пропржене печурке на путеру (пожељно неколико врста за богатији укус) додају диван укус. Додајте пиринач са - прочитај више

Ова обилна, загревајућа текс-мекс супа се спрема за нешто више од пола сата од основних намирница из оставе. Конзервирани парадајз са зеленим чилијем, конзерва црног и пинто пасуља и замрзнути смеђи пиринач - ови састојци су већ... прочитај више

Тајни састојак овог јела су ситно сецкане маслине, које делују као укусна со. Потребно вам је само шест маслина да додате у прелив за салату и дате нежној тилапији читав букет укуса. Послужите печено у рерни - прочитај више

Ако вам остану ћуфте од говеђег меса и куваног пиринча од синоћње вечере, то је одличан изговор да направите бурито за доручак! Пуњење такође укључује конзервирани пржени пасуљ, рендани сир, свежу салсу од пико де гаљоа, авокадо и свеже лиснато поврће. прочитај више

• Ракови колачи
• Ајоли

Џефри Закаријан предлаже да се ови минијатурни колачи од ракова послуже као предјело на кућној забави. Направљени од правог меса ракова, смеђег пиринча и зачина, невероватно су сочни и укусни, а захваљујући крупним јапанским презлама, прочитај више

• Блитва
• Пуњење

Ове ролнице у италијанском стилу праве се слично сармама од купуса, али уместо купуса користе листове блитве, а уместо меса, фил се прави од куваног зеленог сочива са козјим сиром и смеђим пиринчем. Ове ролнице од купуса су невероватно здраве и богате... прочитај више

• Котлети
• Инингс

Ови вегетаријански сендвичи инспирисани Блиским истоком су невероватно укусни, заситaвни и сочни. Пљескавице су направљене од мешавине смеђег сочива, смеђег пиринча и кеља и богате су протеинима и влакнима. Лагано замрзните формиране. прочитај више

Овај здрави рижото је направљен од мешавине смеђег пиринча и бисерног јечма, што је одлична замена за традиционални скробни пиринач, додајући влакна и пријатан орашасти укус. Такође садржи пуно поврћа, печурака и нискокалоричног... прочитај више

Док сте на послу или обављате кућне послове, пустите свој спори шпорет да направи укусну и здраву пилећу супу коју ће сви волети. Пуна је поврћа и смеђег пиринча богатог влакнима, док јој сок од лимуна и мирођија додају посебан укус. прочитај више

Ко је рекао да сланина и јаја нису најздравији доручак? Ако се једу умерено, правилно припреме и додају здрави састојци попут смеђег пиринча, броколија, свежег зачинског биља и шаргарепе, ваш доручак ће бити... прочитај више

Многи људи сматрају да је тофу превише бљутав, али то није случај са овим рецептом. Пре него што се направи ово пржено јело, чврсти комади печеног тофуа се преливају маринадом од љутог соса од белог лука, соја соса и сусамовог уља како би се упио укус. прочитај више

Да бисте припремили ову супу, скувајте пилетину одвојено, а пиринач са шаргарепом, парадајзом и парадајз пиреом одвојено. Затим исецкајте пилетину на комаде и блендирајте смесу са пиринчем док не постане глатка. прочитај више

Поред пилетине и пасуља, овај бурито је пуњен и смеђим пиринчем, бундевом и ренданим чедаром. Невероватно је сочан, заситан и здрав. Користите остатке гриловане пилетине и направите укусну салсу са конзервираним црним пасуљем. прочитај више

• Слој пиринча
• Слој леблебија
• Слој патлиџана

Када планирате пикник, припремите грицкалице претходне вечери и распоредите их у тегле величине једног литра. То може бити слојевито предјело од смеђег пиринча у винегрету са маслинама и цилантром, љутим леблебијама на марокански начин, исецканом грилованом пилетином и прженим... прочитај више

Чоп суеј је популарно азијско јело у Сједињеним Државама, које су изумели кинески имигранти. Садржи комаде пилетине (или ћуретине), разно поврће као што су пекински купус, целер, изданци бамбуса, шитаке печурке и зачини. Све се ово кува у... прочитај више

Извуците максимум из здравог смеђег пиринча и пеците га у рерни уместо да га кувате. Прелијте пиринач кључалом водом, путером и сољу, чврсто покријте и ставите га у рерну. Готов смеђи пиринач је савршен. прочитај више

Ова кутија за ручак је формулисана у складу са макробиотичком исхраном, филозофијом исхране која наглашава поврће, јаја и интегралне житарице, као што је смеђи пиринач богат влакнима. Сво поврће је припремљено на начин који елиминише губитак корисних прочитај више

Ова укусна и здрава супа у медитеранском стилу прави се од млевене ћуретине, која се динста са поврћем, а затим прелива чорбом и сецканим парадајзом у сопственом соку. У супу додајте смеђи пиринач и купус. прочитај више

Овај пилав комбинује богат, зачињен укус дивљег пиринча са слатко-киселом сочношћу семена нара. Мешавина дивљег пиринча се крчка у пилећем бујону са целером и луком динстаним на путеру, упијајући дивне укусе. Поспите са прочитај више

Велика чинија напуњена основом од житарица, сочним купусом и кришкама укусног говеђег одреска је укусна, заситавајућа и здрава. За дно чиније, помешајте кувани смеђи пиринач са киноом у тигању и крчкајте са исецканим савојским купусом. прочитај више

Ова обилна и здрава салата инспирисана азијским стилом прави се од куване пшенице (или смеђег пиринча), гриловане ћуретине, динстаног шећерног грашка са младим луком и свежег поврћа. Све је зачињено дресингом од сусама који укључује... прочитај више

Пржење у воку је одличан начин да брзо припремите укусан и здрав оброк у азијском стилу. Сви састојци се прже на јакој ватри, осигуравајући да буду хрскави споља, а да притом задрже своју сочност и хранљиву вредност. Пржене шитаке печурке са - прочитај више

Пиринач и пасуљ су популарно, обилно и здраво вегетаријанско јело у Америци. Док његова два главна састојка остају иста, додатни састојци варирају у зависности од региона. На пример, пиринач и пасуљ на калифорнијски начин прочитај више

Филети листа се преливају мешавином маслиновог уља, љутог карипског соса, цилантра и коре лимете и пеку у рерни док не буду готови. Нежна бела риба брзо упија све зачињене укусе, чинећи је невероватно сочном. Служи се са смеђим пиринчем. прочитај више

Упркос свом отменом имену, ова салата је веома једноставна и брза за припрему, посебно ако већ имате кувани смеђи пиринач (можете користити куповни замрзнути) и гриловану пилетину. Пилетина се исецка и помеша са свежим - прочитај више

Каша се споро кува са краткозрним смеђим пиринчем у мешавини кокосовог млека и кокосове воде, што претвара скроб у пиринчу у дивно глатки, кремасти пудинг. Поред пријатне текстуре, кокосово млеко додаје слатки... прочитај више

Укусна и заситна тепсија од броколија, пилетине, сира и пиринча. Пошто се сос прави без путера или павлаке, тепсија има мало масти, а ипак остаје невероватно кремаста. прочитај више

Ова чинија куваног пиринча и покеа од лососа са авокадом је као верзија за „лењи суши“, са састојцима који су једноставно нагомилани у чинију. Основа чиније је пиринач, бели или смеђи, у зависности од вашег укуса. Преко ставите танке кришке авокада и поке. прочитај више

Калифорнијска салата је фузија разноврсних састојака која ствара запањујући букет укуса и контрастних текстура. Ова салата обухвата суштину калифорнијске кухиње, под утицајем Европе, Азије, Океаније и... прочитај више

• Смеђи пиринач
• Мешавина блискоисточних зачина рас ел ханут

Ово јело се прави од једноставних, приступачних састојака: пиринча, пилетине и зеленог пасуља са слатким паприкама, али ароматични зачин рас ел ханут, пуно свежег биља и препечени пињоли дају му неупоредив марокански укус. прочитај више

Ова укусна и заситна салата, богата витаминима и корисним микроелементима, спремна је за мање од 15 минута. То је савршена вечера за лење људе. Све што треба да урадите је да напуните блендер састојцима за јогурт дресинг, изблендирате их, а затим их пропржите на сувом. прочитај више

Припремите пилеће штапиће на азијски начин са шитаке печуркама, меким грашком и пиринчем, све преливено укусним азијским сосом. За сос ће вам бити потребни соја сос, тамно сусамово уље, ђумбир, пиринчано сирће и... прочитај више

Можете направити јединствени сос од традиционалне корејске грицкалице кимчи, чији ће опори, киселкасти укус побољшати сваки благи прилог. Да бисте га направили, изблендирајте кимчи у блендеру са мало воде и пиринчаног сирћета док не постане глатко. прочитај више

Кимчи, корејско јело направљено од ферментисаног поврћа, најчешће пекинског купуса, садржи бројне корисне микронутријенте и пробиотике који по својим својствима парирају чак и јогурту. За оне који се здраво хране, прочитај више

Направите кашу од мешавине интегралних житарица и житарица и добићете најбољи и најздравији могући доручак. Увече, помешајте непрерађени пиринач, овсене пахуљице, јечам и пшеничну гризу у кувало за пиринач, и додајте кору поморанџе и штапић. прочитај више

Ово јело, које показује утицај индијских кулинарских традиција, састоји се од значајног броја састојака. Упркос њиховом очигледном обиљу, укус сваке компоненте је добар сам по себи и лепо се слаже са осталима. Све - прочитај више

Овај прилог од пиринча издваја се од осталих по богатству састојака и занимљивом укусу који комбинује разне укусе. Такође изгледа веома свечано и савршен је за свечану трпезу уз јела од меса или живине. прочитај више

• Пржено у воку
• Маринада
• Сос

Кунг Пао патлиџан је вегетаријанска верзија чувеног кинеског јела прженог у воку, пилетине Кунг Пао. Беспрекорно се стапајући са азијским сосом и зачинима, хранљиви и меснати патлиџан су достојна замена за комаде пилетине. Брзо - прочитај више

У овој тепсији, пилећи паприкаш се кува уз прилог. Паприка је неконвенционалан додатак, али је богата витамином Ц и додаје природну слаткоћу. Смеђи пиринач упија сос, постајући богат и... прочитај више

Направљене од овсених пахуљица, пиринчане граноле и сушеног воћа, ове плочице савршено комбинују слане и слатке укусе са хрскавом текстуром - здрава ужина коју можете јести у покрету. Природни путер од кикирикија је веома заситан, али његов... прочитај више

• Бургер
• Ајоли са цитрусима и капарима

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

• Сланина
• Пиринач
• Поврће

Ђадин свечани пуњени прилог користи две врсте пиринча уместо хлеба. Бисерни лук, прокулице, лешници и сецкана сланина дају слатко-слани укус. прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Овај вегетаријански чили са две врсте пасуља је добар за ручак током радне недеље. прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

За 15 минута можете направити салату од целера, шунке, конзервираног пасуља и смеђег пиринча из микроталасне. прочитај више

Слатко-кисела пилетина коју наручите у ресторану је вероватно превише масна и слана, али ова домаћа верзија из часописа Food Network, иако немасна, невероватно је заситна. Паметан приступ и одабрани састојци, попут пилећих прса, прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Са хрскавом корицом од презли, нежним поврћем са белим луком, обилним смеђим пиринчем и кремастим сосом од сира, овај рецепт Food Network-а за тепсију од тиквица и кеља је укусан оброк. прочитај више

Ове хрскаве ролнице у вијетнамском стилу су здраве и лагане, а додатак пиринча их чини комплетним оброком. Не садрже глутен и свиђају се свима, чак и одраслима. прочитај више

• Вегетаријански пасуљ:
• Смеђи пиринач:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Ова слатко-кисела пилетина из часописа Food Network кува се са свежим поврћем у мешавини соја соса, чили соса и белог лука. Брзо пропржена на јакој ватри, пилетина добија хрскаву корицу и укусан укус, чак и без... прочитај више

• Креолска мешавина зачина:

Емерил Лагас служи овај љути чили преко пиринча и сваку чинију додаје павлаку и меке комадиће авокада. прочитај више

Ово обилно јело из часописа Food Network је одлична опција за комплетан, уравнотежен оброк. Садржи димљену кобасицу, здрав смеђи пиринач, кељ и црнооки пасуљ. прочитај више

Ако никада раније нисте кували тајландска главна јела, почните са рибом користећи популарни рецепт Ели Кригер. За љути сос, она комбинује црвену кари пасту и кокосово млеко, а затим у њему крчка иверак док се слојеви не почну раздвајати. прочитај више

• Мешење житарица
• Хлеб

Струан је мекани хлеб од више врста зрна. Верује се да струански хлеб потиче из Шкотске, где га је пекла најстарија ћерка породице уочи Дана Светог Михаила (29. септембра). Од девојчице се очекивало да направи тесто од зрна пожњевеног усева. прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.