Салата од парадајза и зелене салате

Сложеност: лако
Порције: 4
Једноставна и сочна салата са слатком салатом Биб, кришкама парадајза, црвеним луком и маслинама Каламата, зачињена кремастим винегретом који спаја укусе ових једноставних састојака у јединствен букет. Савршена за свакодневни оброк богат поврћем.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 191, укупне масти 19 Г., засићене масти 3 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 5 Г., влакна 2 Г., холестерол 8 мг, натријум 345 мг, шећер 2 Г.
Калорије 191, укупне масти 19 Г., засићене масти 3 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 5 Г., влакна 2 Г., холестерол 8 мг, натријум 345 мг, шећер 2 Г.
Састојци:
- 1/3 шоље мајонеза
- 2,5 кашике црвеног винског сирћета
- 1 кашика маслиновог уља
- 2 кашичице ситно сецканог свежег першуна
- 1 главица салате Биб, листови раздвојени
- 2 зрела парадајза величине воловског срца, исечена
- Пола малог црвеног лука, танко исеченог
- 2 кашике маслина Каламата без коштица, преполовљених
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- У средњој посуди помешајте мајонез и сирће са 0,5 кашичице соли и неколико млевених црних бибера. Умешајте маслиново уље и першун. Корак 2
- Листове зелене салате ставите на велики тањир, а преко ставите парадајз, лук и маслине. Прелијте са мало дресинга и послужите.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Брзе грицкалице / Летња јела / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / Салате / Салате од поврћа / Food Network - рецептиКолекције рецепата
Слични рецепти
Антипасто у чинијама од зелене салате
Брза салата од јаја са шунком
Салата од парадајза и лубенице
Салата од печеног парадајза и хлеба
Зелена салата у дресингу од винегрета са орасима
Салата од јастога у чинијама зелене салате
Пилећа салата са ђумбиром у листовима зелене салате
Салата од кукуруза и парадајза
Валдорф салата са пилетином
Летња салата
Салата од зеленог парадајза и јагода
Пилетина теријаки у чинијама од зелене салате
Летња салата са јагодама
Салата од киноа и парадајза
Летња салата од крваве поморанџе са ментом
Италијанска пилећа салата у чинијама зелене салате
Салата од парадајза, моцареле и целера
Америчка коктел салата од ракова
Салата од свежег парадајза и краставаца
Салата од ракова
Биб салата од зелене салате са трешњама
Салата од парадајза и краставца са фалафел куглицама
Валдорф салата
Салата од туњевине у чинијама зелене салате (кето дијета)
Салата од парадајза и снежног грашка
Салата од кромпира и пилетине у листовима зелене салате
Салата од парадајза и слатке паприке
Бостонска салата са дресингом од ферментисаног млека
Зелена салата и кростини са сиром и путером
Салата од парадајза, моцареле и босиљка (Капрезе)
Топла салата од зелене салате са орасима
Једноставна зелена салата
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















