Љута салата са три врсте пасуља

Сложеност: лако
Порције: 8
Ова летња салата од пасуља истиче све смеле укусе љутог јела од чилија које се обично ужива у хладнијим месецима. Три врсте пасуља су зачињене винегретом направљеним од уља зачињеног парадајз пиреом и зачинима, што салати даје изненађујућу дубину укуса. Да бисте уравнотежили љутост, послужите охлађено са кашиком павлаке.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 323, укупне масти 17 Г., засићене масти 2 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 33 Г., влакна 10 Г., холестерол 5 мг, натријум 552 мг, шећер 3 Г.
Калорије 323, укупне масти 17 Г., засићене масти 2 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 33 Г., влакна 10 Г., холестерол 5 мг, натријум 552 мг, шећер 3 Г.
Састојци:
- Пола малог црвеног лука, преполовљеног и танко исеченог (око 1/2 шоље)
- 1 конзерва (425 г) црног пасуља из конзерве
- 1 конзерва (425 г) црвеног пасуља
- 1 конзерва (425 г) пинто пасуља
- 0,5 шоље биљног уља
- 3 кашике парадајз пасте
- 2 кашичице чили прах
- 1 кашичица млевеног кима
- 1 кашичица сушеног оригана
- 2 чена белог лука, изрендана
- 2 кашике ситно сецканих киселих халапењо папричица + 1/3 шоље саламуре из тегле
- 1 мала црвена паприка, исечена на коцкице од 1,2 цм (око 1 шоље)
- 1 мала жута паприка, исечена на коцкице од 1,2 цм (око 1 шоље)
- 1/3 шоље павлаке
- 1 зелени лук, танко исечен
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
црни пасуљ, Пасуљ, пинто пасуљ, парадајз пире, зачин за чили, ким, оригано, халапењо паприка, слатка паприка, млади лук, павлака
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Потопите лук у посуду са леденом водом да бисте смањили његову љутину и оставите са стране. Исперите сав пасуљ из конзерве. Корак 2
- У средњем тигању помешајте 3 кашике уља, парадајз пире, чили прах, ким и оригано. Кувајте на средње слабој ватри, често мешајући дрвеном кашиком или шпатулом, док се парадајз пире и уље не сједине у тамносмеђу пасту, 6-8 минута. Додајте бели лук и кувајте још 1 минут. Искључите ватру и додајте преосталих 5 кашика уља. Оставите да се хлади 25 минута како би се уље прожело укусима. Корак 3
- Сипајте смесу уља у ситно сито постављено изнад мерне шоље за течност. Не притискајте смесу; једноставно оставите да се уље оцеди док се не упије најмање 1/4 шоље, око 5-7 минута. Баците садржај сита. У великој посуди помешајте саламурицу и 1 кашичицу соли и постепено умутите зачињено уље. Корак 4
- Оцедите лук и додајте га у чинију са дресингом. Додајте халапењо папричице, сав пасуљ и црвене и жуте паприке. Промешајте и зачините сољу по укусу. Покријте пластичном фолијом и ставите у фрижидер најмање 30 минута или преко ноћи. Послужите салату са кашиком павлаке и мало сецканог младог лука.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Пикник / Летња јела / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Прилози / Житарице, махунарке / Поврће и печурке / Салате / Салате са пасуљем / Food Network - рецепти / Текс-МексКолекције рецепата
Слични рецепти
Вегетаријански чили са три пасуља
Љута тако салата
Лимунска салата са две врсте пасуља
Салата од зеленог пасуља са цитрусима и бадемима
Трајфл са три врсте бобичастог воћа
Палента са две врсте сира
Салата од две врсте пасуља
Салата од љутог краставца и диње
Текс-Мекс салата од црног пасуља
Топла салата од тестенине и пасуља
Салата од белог пасуља и шпаргле
Љута азијска салата од краставаца
Љута карипска салата од диње
Фрикех од целог зрна пшенице са три биља
Срдачан и здрав минестроне са три врсте
Салата од грилованог кукуруза и пасуља
Салата од зеленог пасуља са поморанџама
Салата од три пасуља
Салата од шпаргле и лима пасуља
Салата од црног пасуља са поточарком
Пица са сланином и три врсте сира
Такоси са ребарцима динстаним у порто вину са три
Чили са две врсте пасуља
Чили кон карне са пилетином и димљеним чипотле папричицама
Чили са млевеном говедином и три врсте пасуља
Палачинке са млеком и три врсте бобичастог воћа
Хлебна тепсија са три врсте меса
Љута салата од диње
Љута салата од краставаца са цилантром и младим луком
Топли сендвичи са три врсте сира
Салата од пасуља и леблебија
Салата од зеленог пасуља и целера
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















