Љута салата са три врсте пасуља


Како се прави - Љута салата од три пасуља
Време: 1 сат и 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 8


Ова летња салата од пасуља истиче све смеле укусе љутог јела од чилија које се обично ужива у хладнијим месецима. Три врсте пасуља су зачињене винегретом направљеним од уља зачињеног парадајз пиреом и зачинима, што салати даје изненађујућу дубину укуса. Да бисте уравнотежили љутост, послужите охлађено са кашиком павлаке.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 323, укупне масти 17 Г., засићене масти 2 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 33 Г., влакна 10 Г., холестерол 5 мг, натријум 552 мг, шећер 3 Г.


Састојци:

  • Пола малог црвеног лука, преполовљеног и танко исеченог (око 1/2 шоље)
  • 1 конзерва (425 г) црног пасуља из конзерве
  • 1 конзерва (425 г) црвеног пасуља
  • 1 конзерва (425 г) пинто пасуља
  • 0,5 шоље биљног уља
  • 3 кашике парадајз пасте
  • 2 кашичице чили прах
  • 1 кашичица млевеног кима
  • 1 кашичица сушеног оригана
  • 2 чена белог лука, изрендана
  • 2 кашике ситно сецканих киселих халапењо папричица + 1/3 шоље саламуре из тегле
  • 1 мала црвена паприка, исечена на коцкице од 1,2 цм (око 1 шоље)
  • 1 мала жута паприка, исечена на коцкице од 1,2 цм (око 1 шоље)
  • 1/3 шоље павлаке
  • 1 зелени лук, танко исечен
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Потопите лук у посуду са леденом водом да бисте смањили његову љутину и оставите са стране. Исперите сав пасуљ из конзерве.
  • Корак 2
  • У средњем тигању помешајте 3 кашике уља, парадајз пире, чили прах, ким и оригано. Кувајте на средње слабој ватри, често мешајући дрвеном кашиком или шпатулом, док се парадајз пире и уље не сједине у тамносмеђу пасту, 6-8 минута. Додајте бели лук и кувајте још 1 минут. Искључите ватру и додајте преосталих 5 кашика уља. Оставите да се хлади 25 минута како би се уље прожело укусима.
  • Корак 3
  • Сипајте смесу уља у ситно сито постављено изнад мерне шоље за течност. Не притискајте смесу; једноставно оставите да се уље оцеди док се не упије најмање 1/4 шоље, око 5-7 минута. Баците садржај сита. У великој посуди помешајте саламурицу и 1 кашичицу соли и постепено умутите зачињено уље.
  • Корак 4
  • Оцедите лук и додајте га у чинију са дресингом. Додајте халапењо папричице, сав пасуљ и црвене и жуте паприке. Промешајте и зачините сољу по укусу. Покријте пластичном фолијом и ставите у фрижидер најмање 30 минута или преко ноћи. Послужите салату са кашиком павлаке и мало сецканог младог лука.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Вегетаријански чили са три пасуља
Вегетаријански чили са три пасуља
Љута тако салата
Љута тако салата
Лимунска салата са две врсте пасуља
Лимунска салата са две врсте пасуља
Салата од зеленог пасуља са цитрусима и бадемима
Салата од зеленог пасуља са цитрусима и бадемима
Трајфл са три врсте бобичастог воћа
Трајфл са три врсте бобичастог воћа
Палента са две врсте сира
Палента са две врсте сира
Салата од две врсте пасуља
Салата од две врсте пасуља
Салата од љутог краставца и диње
Салата од љутог краставца и диње
Текс-Мекс салата од црног пасуља
Текс-Мекс салата од црног пасуља
Топла салата од тестенине и пасуља
Топла салата од тестенине и пасуља
Салата од белог пасуља и шпаргле
Салата од белог пасуља и шпаргле
Љута азијска салата од краставаца
Љута азијска салата од краставаца
Љута карипска салата од диње
Љута карипска салата од диње
Фрикех од целог зрна пшенице са три биља
Фрикех од целог зрна пшенице са три биља
Срдачан и здрав минестроне са три врсте махунарки
Срдачан и здрав минестроне са три врсте
Салата од грилованог кукуруза и пасуља
Салата од грилованог кукуруза и пасуља
Салата од зеленог пасуља са поморанџама
Салата од зеленог пасуља са поморанџама
Салата од три пасуља
Салата од три пасуља
Салата од шпаргле и лима пасуља
Салата од шпаргле и лима пасуља
Салата од црног пасуља са поточарком
Салата од црног пасуља са поточарком
Пица са сланином и три врсте сира
Пица са сланином и три врсте сира
Такоси ребарца динстани са три сота од чилија
Такоси са ребарцима динстаним у порто вину са три
Чили са две врсте пасуља
Чили са две врсте пасуља
Чили кон карне са пилетином и димљеним чипотле папричицама
Чили кон карне са пилетином и димљеним чипотле папричицама
Чили са млевеном говедином и три врсте пасуља
Чили са млевеном говедином и три врсте пасуља
Палачинке са млеком и три врсте бобичастог воћа
Палачинке са млеком и три врсте бобичастог воћа
Хлебна тепсија са три врсте меса
Хлебна тепсија са три врсте меса
Љута салата од диње
Љута салата од диње
Љута салата од краставаца са цилантром и младим луком
Љута салата од краставаца са цилантром и младим луком
Топли сендвичи са три врсте сира
Топли сендвичи са три врсте сира
Салата од пасуља и леблебија
Салата од пасуља и леблебија
Салата од зеленог пасуља и целера
Салата од зеленог пасуља и целера

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране