Пржена јаја са бундевом


Како направити - Пржена јаја са бундевом
Мени:Доручак,
Време: 1 сат и 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6


Пржена јаја са бундевом - детаљан рецепт.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 209, укупне масти 15 Г., засићене масти 5 Г., протеини 12 Г., угљени хидрати 9 Г., влакна 3 Г., холестерол 227 мг, натријум 258 мг, шећер 6 Г.


Састојци:

  • 6 великих јаја
  • 1,3 кг бундеве или тиквица
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 4 млада лука, ситно исецкана на колутове, 3 кашике резервисане за посипање
  • 1 халапењо паприка, очишћена од семенки и исецкана
  • 3 кашике сецканог свежег першуна
  • 1/4 кашичице свеже ренданог мушкатног орашчића
  • 1 кашика (15 г) путера
  • 1/2 кашике ренданог сира Пепер Џек или зрео чедар
  • Со и свеже млевени бибер
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Изрендајте бундеву на крупном рендету, ставите је у цедиљку, додајте 1 кашику соли и промешајте, оставите у судопери 40 минута да се оцеди сок, а затим добро исцедите бундеву.
  • Корак 2
  • У загрејани тигањ са одвојивом дршком сипајте маслиново уље, додајте црни лук, халапењо папричицу и со. Кувајте на средње јакој ватри док не омекша, око 3 минута. Додајте рендану бундеву и кувајте, мешајући, док не омекша, око 7 минута. Поспите першуном, мушкатним орашчићем и бибером по укусу. Кувајте још један минут.
  • Корак 3
  • Склоните са ватре и поравнајте површину. Направите 6 малих удубљења и у свако ставите комад путера. Разбијте јаје у свако удубљење, зачините сољу и бибером и поспите сиром.
  • Корак 4
  • Ставите плех са прженим јајима у загрејану рерну на 190 степени Целзијуса (375 степени Фаренхајта) и пеците 10-12 минута. Готова пржена јаја од бундеве поспите младим луком.

Гласови: 4

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Кајгана са салсом
Кајгана са салсом
Кајгана са зачинским биљем
Кајгана са зачинским биљем
Кајгана у води
Кајгана у води
Најбоља кајгана
Најбоља кајгана
Птитим са бундевом
Птитим са бундевом
Права кајгана
Права кајгана
Мафини од кајгане
Мафини од кајгане
Нежна кајгана са сиром и младим луком
Нежна кајгана са сиром и младим луком
Кајгана са бри сиром
Кајгана са бри сиром
Кајгана са броколијем и рикотом
Кајгана са броколијем и рикотом
Кајгана са чоризо кобасицом
Кајгана са чоризо кобасицом
Кајгана са куркумом
Кајгана са куркумом
Кајгана на денверски начин са тофу сиром
Кајгана на денверски начин са тофу сиром
Кајгана печена у рерни са прженим кромпиром и сеоским чедаром
Пржена јаја са кромпиром и сеоским чедаром
Шакшука (кајгана са парадајзом)
Шакшука (кајгана са парадајзом)
Пржена јаја на плеху за печење
Пржена јаја на плеху за печење
Савршено обрнуто пржено јаје
Савршено обрнуто пржено јаје
Пржено јаје наопачке
Пржено јаје наопачке
Кајгана у облацима
Кајгана у облацима
Хумус са бундевом
Хумус са бундевом
Пиринчана тепсија са бундевом
Пиринчана тепсија са бундевом
Лења овсена каша у тегли са бундевом
Лења овсена каша у тегли са бундевом
Пржена јаја у авокаду
Пржена јаја у авокаду
Кајгана са кобасицама, паприком и парадајзом
Кајгана са кобасицама, паприком и парадајзом
Кајгана са кобасицама и парадајзом
Кајгана са кобасицама и парадајзом
Пржена јаја у хлебу у тигању
Пржена јаја у хлебу у тигању
Крем чорба од бундеве
Крем чорба од бундеве
Пржена јаја у рерни
Пржена јаја у рерни
Пита од бундеве и грожђица
Пита од бундеве и грожђица
Пржена јаја у парадајз сосу са паприком и саламом
Пржена јаја у парадајз сосу са паприком и
Пржена јаја са сланином у глазури од кафе
Пржена јаја са сланином у глазури од кафе
Печено пржено јаје са пасуљем и парадајзом на тосту
Печено пржено јаје са пасуљем и

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране