Рапини са шитаке печуркама

Сложеност: лако
Порције: 4
Рапини, рођак броколија богат витаминима А, Ц и К, има благо горак укус и веома је популаран у медитеранској кухињи, посебно у Италији, где се често динста или пржи са белим луком. Шитаке печурке у овом рецепту дају сочном прилогу од рапина своје умами ноте. Спрема се за неколико минута и савршено се слаже са говеђим бифтеком.
Састојци:
- 2 везе сецкане рапиније
- 220 г шитаке печурака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Кувајте 2 везе исеченог броколија рабе у кључалој сланој води док зеленило не омекша, 5 минута; оцедите. У тигању на средње јакој ватри загрејте 2 кашике маслиновог уља са 2 сецкана чена белог лука и прстохватом љуте паприке у љусци. Корак 2
- Додајте 220 г исечених шешира шитаке печурака и пржите док не порумене, 2 минута. Додајте још 2 кашике маслиновог уља и броколи рабе; пржите, мешајући, 5 минута. Зачините сољу по укусу.
Гласови: 3
Категорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Здраве вечере / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / Јела од купуса / Јела од броколија / Food Network - рецепти / Италијанска кухињаСлични рецепти
Масур дал са шитаке печуркама у спором шпорету
Пржено са печуркама у сосу од ђумбира
Ригатони са кобасицом и грилованим рапинијем
Орекијете паста са рапинијем и кобасицом
Бурата са рапинијем и белим луком тостом
Киноа са просом, кукурузом и шитаке папричицама
Соба са шитаке печуркама и едамаме пасуљем
Кромпир са паприком и рапинијем
Пивска супа са чедаром и рапинијем
Фил од хлеба са бундевом и печуркама
Рапини са лимуном и белим луком
Вечера у плеху: кобасица и рапини
Кростини са рапинијем
Сендвичи са шитаке печуркама
Пржени пиринач са тофуом, ђумбиром и шитаке печуркама
Ћевапи од сабљарке са зачинским биљем и шитаке печуркама
Печени рабе са кокосом и кикирикијем
Пиринач са едамаме пасуљем и шитаке печуркама
Киноа са шитаке печуркама и младим грашком
Орецхиетте тестенина са рапини пестом
Супа са пуњеним кнајдлахом од тартуфа
Јапански жутореп са печеним лососом од ђумбира
Обилна мисо супа са шитаке печуркама
Шпаргле на азијски начин са шитаке печуркама
Рапини са љутим папричицама
Рапини са белим луком
Пржени броколи са печуркама и чили папричицама
Пире кромпир и бундева са шитаке печуркама
Гулаш са шаргарепом, шитаке печуркама и бисерним јечмом
Пржено са шитаке печуркама, грашком и тофуом
Слатки кромпир са панчетом, шитаке печуркама и
Динстани бок чој са шитаке печуркама
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






