Рецепти са броколијем


Учење кувања укусних јела од броколија није тако тешко ако пратите наше рецепте са фотографијама.

Припремили смо за вас занимљива јела која се могу кувати у спором шпорету или рерни, или чак брзо пропржити у тигању. Научићете како да направите пире кромпир, чорбе, кремасте супе и укусна чорбе од свежег или замрзнутог броколија. Научићете како да направите лагана, дијетална јела, као и права ремек-дела за ваш празнични мени. Ваш сто ће увек бити опремљен оригиналним салатама, прилозима и главним јелима, јер ћете знати све тајне кувања броколија.

Аутор:
Броколи са чили папричицом и маслинама у рерни
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Овај рецепт је инспирисан најпопуларнијим вегетаријанским бифтеком – бифтеком од карфиола, али уместо њега користи...

броколи, маслине, љута паприка, першун, винско сирће, повртни релиш...
25 најбољих рецепата са броколијем
25 најбољих рецепата са броколијем
Аутор:
Котлети од броколија
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 14
Калорије: 41
Прочитајте више

Ове укусне и сочне пљескавице од броколија и карфиола могу се послужити као предјело са сосом за умакање или као прилог...

броколи, карфиол, капари...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Пржено са сечуанском говедином
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 472
Прочитајте више

Ова класична говедина се прави за само 15 минута са сецканим поврћем за пржење из продавнице, сосом из продавнице...

говедина, шаргарепа, паприка, сос од ђумбира и сусама, кикирики, пиринач...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Слатко-љути пржени шкампи и броколи
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 673
Прочитајте више

Ово пржено јело је инспирисано популарним јелом из кинеског ресторана у Њујорку, пилетином генерала Цоа, али са пилетином...

шкампи, броколини, мирин (пиринчано вино), скроб, млади лук, чили сос...
Аутор:
Салата од броколија на пари
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 249
Прочитајте више

Броколи за ову салату је најбоље кувати на пари, како се не би прекувао и испадне светао, хрскав и све то...

Броколи, кора лимуна, тимијан, шрирача сос, сушене бруснице, суво грожђе, бадеми...
Аутор:
Мени:Вечера,
Мини ћуфте печене у рерни са слатким кромпиром и броколијем
Време: 1 сат и 45 минута
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 679
Прочитајте више

Ове појединачне палачинке од месне вечице праве се од млевене пилетине уместо традиционалне мешавине говедине и свињетине, али захваљујући...

Млевена пилетина, слатки кромпир, броколи, босиљак, млади лук, паприка, бели лук у праху, мушкатни орах, кора поморанџе...
Аутор:
Кухиња:Азијац,Тајландски,
Лепљиви лосос глазиран сојом са броколијем и пиринчем од лимете
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 719
Прочитајте више

Укусан, комплетан оброк инспирисан тајландском кухињом: мирисни пиринач са лиметом сервиран са сочним филетом лососа у лепљивој сојиној глазури...

лосос, броколи, јасмин пиринач, мед, пиринчано сирће, лимета...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Пилетина са броколијем у белом сосу
Време: 50 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 573
Прочитајте више

Пилетина са броколијем је популарно јело у кинеским ресторанима, где се обично прелива богатим смеђим сосом. У...

пилећа прса, броколи, корен ђумбира, скроб, бели бибер...
Аутор:
Мени:Вечера,
Вечера у плеху: Лосос са кромпиром у кремастом сосу од рена
Време: 50 мин.
Сложеност: лако
Порције: 2
Калорије: 816
Прочитајте више

Комплетна вечера скувана на једном плеху је тако практична! Нећете морати да перете више лонаца и...

лосос, броколи, кромпир, лимун, капари, рен...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Пилетина и броколи теријаки са пиринчем у спором шпорету
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 534
Прочитајте више

Ово популарно јело за понети из кинеских ресторана може се лако припремити код куће у...

Пилећа прса, броколи, теријаки сос, едамаме пасуљ, јасмин пиринач, лимета, сусам...
Аутор:
Кухиња:Тајландски,
Мени:Вечера,
Љути тајландски пилећи кари у рерни
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Порције: 10
Калорије: 255
Прочитајте више

Ово укусно, ароматично јело инспирисано тајландском кухињом захтева само десет минута активног...

Пилећи батаци, кокосово млеко, рибљи сос, слатка паприка, јасмин пиринач, кикирики, броколи, лимета...
Аутор:
Мени:Вечера,
Тепсија са димљеном пилетином, рабеом и дивљим пиринчем
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Порције: 8
Калорије: 404
Прочитајте више

Да бисте направили ову укусну запеканку са сиром, заправо не морате да купујете димљену пилетину:...

Грилована пилетина, рапини, дивљи пиринач, целер, шери сирће, течни дим, рузмарин, бадеми...
Аутор:
Кухиња:Кинески,
Пилетина у сосу од поморанџе
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 1774.
Прочитајте више

Пилетина са поморанџом је популарно кинеско-америчко јело, често се служи за понети. Али можете га направити и код куће...

Пилећи батаци, броколи, дугозрни пиринач, соја сос, сок од поморанџе, сос од острига, хоисин сос, паприка, пиринчано сирће, скроб...
Аутор: - кувар
Хрскава салата од броколија
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 447
Прочитајте више

Ова салата се прави од бланшираног броколија, пржене панчете, ораха и сушених брусница у кремастом, кремастом...

Броколи, панчета, горгонзола сир, ораси, сушене бруснице, јабуково сирће...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Слатко-кисело пржено са шкампима
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Прочитајте више

Ово јело се прави са замрзнутом мешавином за пржење. Обично садржи поврће као што су паприке,...

Шкампи, пиринач, броколи, шаргарепа, паприке, шећерни грашак, слатко-љути азијски сос...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Тајландски кари са шкампима
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 600
Прочитајте више

Овај брзи тајландски кари крчка пуне шкампе у кокосовом сосу са ароматичним...

Шкампи, пиринчани резанци, рибљи сос, броколи, корен ђумбира, кари паста, кокосово млеко...
Аутор:
Говеђа прса са BBQ сосом из спорог шпорета
Време: 1 сат и 55 минута
Сложеност: лако
Порције: 9
Калорије: 454
Прочитајте више

Упознајте свој нови омиљени рецепт, савршен за лето и за одржавање хладноће у кухињи. Говеђа прса...

Говедина, броколи, мед, јабуково сирће, дижон сенф, роштиљ сос, меласа, Ворчестер сос, кечап, ружичасти бибер, целер, со...
Аутор: - познати кувар
Љута пица са белим инћунима и прженим јајима
Време: 2 сата и 50 минута
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Домаћи љути сос, инћуни, бујно зеленило и пржена јаја чине ову пицу посебном, за разлику од било које друге класичне...

Квасац, моцарела сир, рапини, инћуни, сос за пицу, серано паприка, мед, тимијан...
Аутор: - кулинарски писац
Кухиња:Азијац,
Љуто пржено поврће
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 8
Калорије: 813
Прочитајте више

Броколи, тиквице, паприке и млади кукуруз пржени су у лаганом, слатком и љутом сосу,...

Шпагете паста, тиквице, паприка, броколи, млади лук, корен ђумбира, шрирача сос, соја сос, шери, скроб...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Пржено са поврћем у сосу од поморанџе
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 170
Прочитајте више

Ево савршеног рецепта за укусну и здраву вечеру током радне недеље. Јело је пуно светлих, сочних поврћа помешаних са...

Броколи, целер, шећерни грашак, кукуруз, сок од поморанџе, соја сос, скроб...
Аутор:
Броколи пржен у сосу од острига
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 147
Прочитајте више

„Одрасла сам у Бруклину“, сећа се ауторка рецепата Вивијан Чен. „Многи моји пријатељи су имали родитеље који раде,...“

Броколи, фресно паприка, корен ђумбира, сос од острига...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Љути печени броколи
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 119
Прочитајте више

Броколи се пече у рерни док не омекша изнутра, а споља постане хрскав. Прелијте га...

Броколи, рибљи сос, индијски ораси, лимета, халапењо папричице, цилантро, мента...
Аутор:
Мени:Вечера,
Ригатони са летњим поврћем
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 360
Прочитајте више

Ова паста је пуна букета летњег поврћа, а тајна њеног укусног укуса је комбинација грилованог,...

Ригатони паста, слатке паприке, чери парадајз, броколи, рикота сир...
Аутор:
Једноставан рецепт за броколи печен у рерни
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 99
Прочитајте више

Овај једноставан рецепт за броколи је савршен за брз, укусан прилог од поврћа. Све што вам треба је...

броколи купус...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Ло меин са шкампима и броколијем
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 415
Прочитајте више

Ло меин са шкампима је популарно кинеско јело које се лако прави код куће, а укус је подједнако добар...

Шкампи, броколи, шпагети, сусамово уље, соја сос, скроб...
Аутор:
Мени:Вечера,
Свињска пиката са шпагетама
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 640
Прочитајте више

Природни свињски котлети са костима се уваљају у брашно и прже у тигању док не омекшају изнутра...

Свинјски филе, шпагете, броколи, лимунова кора, першун, бело вино, капари...
Аутор:
Кухиња:Амерички,
Мени:Вечера,
Макароне са сиром са пиментом и пилећом кобасицом
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 780
Прочитајте више

Ово јело је одличан начин да натерате децу да једу поврће, јер сви воле макароне са сиром! Можете га упарити и са броколијем...

Тестенине, броколини, млевена кобасица, крем сир, чедар сир, млевена кајенска паприка, пименто паприка...
Аутор:
Мени:Доручак,
Сендвичи са белим луком, зачинским биљем, сиром и јајима
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 705
Прочитајте више

Овај обилни сендвич садржи пржена јаја кувана у љутом сосу и бланширана, затим пржени купус...

Јаја, лепиње за сендвиче, рапини, проволоне сир, срирача сос...
Аутор:
Киселе стабљике броколија
Време: 4 сата и 55 минута
Сложеност: лако
Порције: 2
Прочитајте више

Крупне стабљике броколија се често неправедно бацају, остављајући само прелепе цветнице за кување, а да се тога не схвати...

Броколи, зачин за кисељење, ловоров лист, кора лимуна...
Аутор:
Мени:Вечера,
Тестенине са печеним броколијем, сушеним парадајзом и моцарелом
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 657
Прочитајте више

Печени броколи, сушени парадајз и моцарела су дивна комбинација за тестенину. Не захтева сос, али је укусна...

Ригатони тестенина, броколи, сушени парадајз, моцарела сир, першун...
Аутор:
Кнедле са кобасицом и броколијем у тигању
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 620
Прочитајте више

За овај рецепт, не морате да кувате замрзнуте кнедле од кромпира: одмах их пржите у тигању. На овај начин, не само да ћете...

Кнедле, броколи, паприке, купати (пржене кобасице), пармезан, оригано...
Аутор:
Намаз од броколија
Време: 1 сат и 45 минута
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 333
Прочитајте више

Свежи броколи је укусан у разним рецептима, али ова верзија је најпогоднија за хлађење...

броколи, љута паприка у љусци, љути лук...
Аутор:
Гриловани броколи у лимуновом дресингу
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Прочитајте више

Ако одлучите да грилујете броколи, немојте раздвајати главицу на цветнице; уместо тога, грилујте је са стабљикама пресеченим на пола...

Броколи, пекорино романо сир, дижон сенф, лимунова кора...
Кухиња:Азијац,
Медени шкампи са орасима
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 955
Прочитајте више

„Као дете, често сам виђао шкампе са медом и орасима на кинеским венчањима, али никада нисам имао прилику да их пробам...“

Шкампи, броколи, ораси, сок од ананаса, мед, кондензовано млеко, скроб...
Аутор:
Мени:Вечера,
Гриловани лосос и поврће у фолији
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 339
Прочитајте више

Припремите брз и укусан комплетан оброк са роштиља. Док се лосос пече на роштиљу, испечите га у...

лосос, шаргарепа, броколи, сусамово уље, сос од белог лука...
Аутор:
Свинјски филе са слатко-киселим поврћем
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 420
Прочитајте више

Пропржите свињски филе у тигању, исеците га на танке кришке и послужите са мешавином броколија, шаргарепе и...

Свинјски филе, броколи, шаргарепа, чили паприка, јаворов сируп...
Аутор:
Бурата са рапинијем и белим луком тостом
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 221
Прочитајте више

Ово предјело инспирисано медитеранском кухињом је савршено упаривање са вином. Динстани, слани рапини се служи са...

тост, бели лук, рапини, љускава морска со...
Аутор:
Мени:Вечера,
Броколи са цитрусним уљем
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Броколини печени у рерни служи се са лаганим цитрусним сосом од путера направљеним од поморанџе и...

броколи, сок од поморанџе, сок од лимете...
Аутор:
Рижото са броколијем и чедаром печен у рерни
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 432
Прочитајте више

Прављење традиционалног рижота није тешко, али захтева мало пажње: стојите поред шпорета и стално мешате пиринач,...

Пиринач арборио, бело вино, чедар сир, броколи...
Аутор:
Кремаста супа од броколија, кукуруза и кокосовог млека
Време: 1 сат
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 196
Прочитајте више

Ова кремаста веганска супа се прави од броколија и кукуруза, мало кромпира, кокосовог уља и...

Броколи, кокосово уље, корен ђумбира, млади лук, кромпир, бадеми, кукуруз, кокосово млеко...
Аутор:
Мени:Вечера,
Рапини са шитаке печуркама
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Прочитајте више

Рапини је рођак броколија који је богат витаминима А, Ц и К и има горак укус који је веома популаран у...

Броколи рабе, шитаке печурке, љуспице црвене паприке...
Аутор:
Мени:Вечера,
Крем чорба од броколија и коре кромпира са чедар сиром
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 490
Прочитајте више

Ова кремаста чорба од броколија добија своју баршунасту текстуру додавањем печеног кромпира, а преостало...

броколи, кромпир, сланина, чедар сир, павлака...
Аутор:
Салата од тестенине са пилетином и броколијем у кремастом дресингу од зачинског биља
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 309
Прочитајте више

Грилована пилетина додаје укус овој салати од тестенине, док броколи додаје сочност. Пилећа прса могу бити...

Пилећа прса, броколи, пене тестенина, паприка, лимунов сок, босиљак, павлака...
Аутор:
Класична салата од тестенине за пикник
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 381
Прочитајте више

Направите ову укусну салату од тестенине са броколијем, зеленим грашком, шунком, саламом и проволоне сиром у мајонез...

Фусилли спирале тестенина, броколи, грашак, шунка, проволоне сир, маслине, лимунов сок, павлака, салама...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Пиринчани резанци са прженим поврћем и пилетином
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 435
Прочитајте више

Броколи је савршен састојак за азијско пржено јело. Прво, здрав је и сочан. Друго, цветнице...

Пилећи батаци, броколи, паприка Фресно, цилантро, млади лук, рибљи сос, пиринчани резанци...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Пржено са пилетином и броколијем
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 431
Прочитајте више

Соја сос, шери, сусамово уље и свежи ђумбир дају овом прженом јелу невероватно моћан, вишеслојан укус...

Пилећа прса, броколи, корен ђумбира, хоисин сос, шери, соја сос, скроб, млади лук, сусамово уље, дугозрни пиринач, сусам...
Аутор:
Кухиња:Азијац,
Мени:Вечера,
Ћуфте од пилетине теријаки
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 766
Прочитајте више

Направите ћуфте инспирисане азијским стилом. Сочне пилеће ћуфте премазане лаганим домаћим теријаки сосом...

Млевено пилеће месо, паприка, броколи, млади лук, мирин (пиринчано вино), смеђи шећер, скроб, пиринач, соја сос...
Аутор:
Сирне фарфале са броколијем и моцарелом на ражњићима
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Калорије: 1398
Прочитајте више

Фарфале паста (машне) у густом сосу од сира служи се са печеним броколијем под топљеним пармезаном, моцарелом и...

фарфале тестенина, броколи, чери парадајз, моцарела сир, чедар сир, пармезан, млеко, дижон сенф...
Аутор:
Ролат од свињетине са сиром
Време: 1 сат и 30 минута
Сложеност: лако
Порције: 6
Калорије: 428
Прочитајте више

Релиш од грилованог парадајза и лука је савршен додатак овој ролади од свињског филеа са броколијем и чедаром...

Свинјски филе, броколи, црвени лук, чери парадајз, першун, шери сирће...
Претходно Следеће

1 2 3 4 5



Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране