Пунтас де Рес: Говедина у мексичком стилу

Сложеност: лако
Порције: 6
Верује се да је мексичко јело пунтас де рес, направљено од комада меса у сосу од поврћа, претеча фахитаса. Класична комбинација нежних кришки говедине, паприке, парадајза и црног лука је несумњиво фахитас. Али за разлику од фахитаса, пунтас де рес користи мешавину зачина и динста говедина у свежем парадајз сосу. Ово јело, направљено од приступачног меса ребара, припрема се за мање од сат времена и савршено је за вечере током радне недеље. Умотајте месо и сос у топле тортиље и уживајте!
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 341, укупне масти 25 Г., засићене масти 10 Г., протеини 22 Г., угљени хидрати 9 Г., влакна 3 Г., холестерол 83 мг, натријум 587 мг, шећер 4 Г.
Калорије 341, укупне масти 25 Г., засићене масти 10 Г., протеини 22 Г., угљени хидрати 9 Г., влакна 3 Г., холестерол 83 мг, натријум 587 мг, шећер 4 Г.
Састојци:
- 750 г говеђих ребара без костију, одсеците вишак масноће
- 1,5 кашичице семена кима
- 0,5 кашичице црног бибера у зрну
- 2 чена белог лука, ољуштена
- 1 кашика уља од грожђа или каноле
- Пола жутог лука, танко исеченог
- 450 г парадајза (око 3 велика), танко исеченог
- 4 чили папричице gueros или благе жуте чили папричице (или 1 халапењо), очишћене од семенки и танко исечене
- 1 паприка, танко исечена
- Препржени пасуљ и топле тортиље, за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Исеците говедину попреко влакана на танке траке дебљине око 1 цм и дужине 2,5 цм. Корак 2
- У авану самлевите ким, зрна бибера, бели лук и 1 кашичицу соли док се не формира груба паста. Алтернативно, направите пасту тако што ћете бели лук исецкати ножем заједно са млевеним зачинима док не постане глатко. Ако користите млевене зачине, смањите количину за пола. Корак 3
- Утрљајте месо пастом од зачина. Ако га не кувате одмах, пребаците га у посуду, покријте и ставите у фрижидер до сутра. Корак 4
- У великом тигању загрејте биљно уље на средњој ватри док не засветли. Додајте лук и пржите док не омекша, око 5 минута. Додајте говедину и пржите док не порумени и не буде потпуно кувана, 8-10 минута. Поспите са 1 кашиком соли. Корак 5
- Додајте парадајз, чили папричицу и паприку. Кувајте, често мешајући, док поврће не омекша, парадајз не пусте сок, а сос не прекрије полеђину кашике, 20-25 минута. Пробајте и по потреби додајте зачине. Корак 6
- Служите у плитким чинијама са препрженим пасуљем и топлим тортиљама.
Гласови: 2
Аутор рецепта - Паола Брисењо Гонзалез је списатељица и антрополог хране.
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Буџетски рецепти / Вечера / Главна јела / Месо / Брза храна / Тортиље / / Мексичка кухињаСлични рецепти
Елотес асадос: печени кукуруз у мексичком стилу
Мексички пржени пасуљ
Говеђи гулаш са полентом у спором шпорету
Говедина са роштиља у спором шпорету
Мексичка тепсија од поврћа у микроталасној пећници
Сонорски мексички хот-догови
Мексичка чинија за доручак са киноом
Мексичка тепсија са пиринчем
Слојевита салата са кукурузним хлебом и пасуљем
Елоте: Кукуруз у мексичком стилу
Мексички помфрит
Кукуруз у мексичком стилу (улична храна)
Врући мексички Моллетес сендвичи
Исецкани кукуруз на мексички начин
Кукуруз у клипу са роштиља на мексички начин
Мексички сендвич са чоризом и Слопи Џоом
Мексички пиринач и пасуљ
Мексички чоколадни брауни
Мексички брауни
„Брауни“ од Арона Санчеза на мексичком језику
Говедина са поврћем „Сукијаки“
Говеђи гулаш „Ропа Вијеха“
Пржена говедина маринирана у теријаки сосу
Хавајска грилована говедина
Мексички љути пиринач
Мексичке макароне са пилетином и сиром
Мексички омлет са чоризом и пасуљем
Хамбургери у мексичком стилу
Мексички рибљи чорба
Мексички пунч од бундеве
Говеђи гулаш „Ропа Вијеха“
Врући мексички сендвич
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






