Буритоси за доручак из спорог шпорета

Сложеност: лако
Порције: 12
Са овим рецептом, можете унапред направити хранљиве буритосе за доручак и замрзнути их, све у разним укусима, тако да имате избор сваки дан. Основа буритоса је омлет са разним надевима: сланина и чедар, чоризо и паприке, спанаћ и пармезан. Све варијације омлета се кувају истовремено у спором шпорету. За ово ће вам бити потребне дугачке посуде за лед. Умотајте припремљене надеве у тортиље и замрзните. На крају рецепта налазе се упутства за поновно загревање буритоса без одмрзавања.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 268, укупне масти 13 Г., засићене масти 4 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 25 Г., влакна 1 Г., холестерол 139 мг, натријум 570 мг, шећер 2 Г.
Калорије 268, укупне масти 13 Г., засићене масти 4 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 25 Г., влакна 1 Г., холестерол 139 мг, натријум 570 мг, шећер 2 Г.
Састојци:
- 1 сирова мексичка чоризо кобасица, без омотача
- 1/4 шоље измрвљене пржене сланине
- 1/4 шоље ренданог чедара
- 2 кашике сецкане зелене паприке
- 2 кашике црвеног лука, исецканог на коцкице
- 8 великих јаја + 6 беланаца
- 3 кашике густе павлаке
- 1/4 шоље замрзнутог спанаћа, одмрзнутог и исцеђеног
- 1 кашика + 1 кашичица ренданог пармезана
- 12 загрејаних пшеничних тортиља пречника 20 цм
- Љути сос, салса и кечап, за сервирање
- Специјална опремамултикукер капацитета 6-8 литара.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте средњи тигањ на средњој ватри. Додајте чоризо и пржите, уситњавајући месо дрвеном кашиком, док не порумени и не скува се, око 10 минута. Оставите са стране. Корак 2
- Попрскајте 3 силиконске посуде за лед са преградама од 45 мл (1,5 течних унци) спрејом за кување. Корак 3
- Ставите сланину и чедар у један од припремљених плехова, равномерно распоређујући састојке у 4 шупљине. Додајте чоризо, паприку и црвени лук у други припремљени плех, равномерно распоређујући састојке у 4 шупљине. Корак 4
- У великој мерној шољи помешајте цела јаја, 2 кашике густе павлаке, 1/2 кашичице соли и прстохват свеже млевеног црног бибера. Прелијте смесу од јаја преко фила у 2 калупа за мафине, равномерно га распоређујући у 8 шољица. Корак 5
- У трећи припремљени плех ставите спанаћ и пармезан, равномерно распоређујући састојке у 4 шоље. У великој мерној шољи помешајте беланца, преосталу 1 кашику густе павлаке, 1/2 кашичице соли и прстохват свеже млевеног црног бибера. Прелијте смесу од јаја преко фила, равномерно је распоређујући у 4 шоље. Корак 6
- Исеците три комада фолије димензија 12,5 x 20 цм и попрскајте једну страну спрејом за кување. Обложите сваки плех за печење комадом фолије, намазаном страном надоле. Корак 7
- Сипајте 1 1/4 шоље воде у мултикувар од 6 литара. Поређајте посуде једну на другу у различитим смеровима на решетки и пажљиво пребаците решетку са посудама у мултикувар. Пратећи упутства произвођача, затворите поклопац и припремите мултикувар за употребу. Подесите експрес лонац на високи притисак на 35 минута (видети напомену). Корак 8
- Када се циклус кувања у експрес лонцу заврши, пратите упутства произвођача и оставите да се притисак природно ослободи. Након 15 минута, пазећи да се не опечете преосталом паром, отворите и скините поклопац. Корак 9
- Оставите јаја да се мало охладе пре него што их пребаците на радну површину. Умотајте свако јаје у тортиљу да бисте направили бурито, умотајте у фолију и обележите. Пребаците умотане буритосе у пластичне кесе за замрзавање од 2 литра (6 по кесици) и затворите. Чувати у замрзивачу до 3 месеца. Корак 10
- Да бисте подгрејали, одмотајте бурито, умотајте га у влажан папирни убрус и загревајте у микроталасној пећници 4 минута, окрећући га једном. Послужите са љутим сосом, салсом или кечапом по избору.
Напомена
Подешавања и режими мултикувара могу се разликовати у зависности од модела. Увек пратите упутства произвођача.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Посуђе за будућу употребу / Мултикувар / Доручак / Главна јела / Јаја и млечни производи / Брза храна / Тортиље / / / Food Network - рецепти / Мексичка кухињаКолекције рецепата
Слични рецепти
Бурито са пасуљем, карфиолом и сиром
Мокри буритоси са пилетином и пасуљем са медом и
Вегетаријански бурито за доручак
Бурито са прженим јајима и бифтеком
Макарони са сиром у спором шпорету
Бурито за доручак са јајима и кромпиром
Бурито за доручак са кромпиром и сиром
Бурито са чоризом и кромпиром за доручак
Бурито са смеђим пиринчем и пасуљем
Тестенине у спором шпорету
Бурито са димљеном пастрмком за доручак
Бурито за доручак са чоризом
Пилав од смеђег пиринча у спором шпорету
Бурито за доручак
Бурито са ћуфтетима и чипотле сосом
Бурито са пилетином, пиринчем и пасуљем
Бурито са шкампима и авокадом
Бурито од карфиола и чоризо кобасице
Бурито за доручак
Бурито пуњен омлетом
Тврдо кувана јаја у спором шпорету
Макароне са сиром од 5 састојака у спором шпорету
Пржени пасуљ са сланином у спором шпорету
Бурито са пилетином и авокадом
Масала кафа у спором шпорету
Џамбалаја у спором шпорету
Коблер од боровница и малина у спором шпорету
Чоколадни бомбони у спором шпорету
Сос од јабука и шљива у спором шпорету
Бресква коблер у спором шпорету
Зебра торта у мултиварку
Свињска шунка са зачинским биљем у спором шпорету
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела













