Буритоси за доручак из спорог шпорета


Како направити - Бурито за доручак у спором шпорету
Кухиња:Мексиканац,
Мени:Доручак,
Време: 1 сат и 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 12


Са овим рецептом, можете унапред направити хранљиве буритосе за доручак и замрзнути их, све у разним укусима, тако да имате избор сваки дан. Основа буритоса је омлет са разним надевима: сланина и чедар, чоризо и паприке, спанаћ и пармезан. Све варијације омлета се кувају истовремено у спором шпорету. За ово ће вам бити потребне дугачке посуде за лед. Умотајте припремљене надеве у тортиље и замрзните. На крају рецепта налазе се упутства за поновно загревање буритоса без одмрзавања.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 268, укупне масти 13 Г., засићене масти 4 Г., протеини 11 Г., угљени хидрати 25 Г., влакна 1 Г., холестерол 139 мг, натријум 570 мг, шећер 2 Г.


Састојци:

  • 1 сирова мексичка чоризо кобасица, без омотача
  • 1/4 шоље измрвљене пржене сланине
  • 1/4 шоље ренданог чедара
  • 2 кашике сецкане зелене паприке
  • 2 кашике црвеног лука, исецканог на коцкице
  • 8 великих јаја + 6 беланаца
  • 3 кашике густе павлаке
  • 1/4 шоље замрзнутог спанаћа, одмрзнутог и исцеђеног
  • 1 кашика + 1 кашичица ренданог пармезана
  • 12 загрејаних пшеничних тортиља пречника 20 цм
  • Љути сос, салса и кечап, за сервирање
  • Специјална опремамултикукер капацитета 6-8 литара.
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте средњи тигањ на средњој ватри. Додајте чоризо и пржите, уситњавајући месо дрвеном кашиком, док не порумени и не скува се, око 10 минута. Оставите са стране.
  • Корак 2
  • Попрскајте 3 силиконске посуде за лед са преградама од 45 мл (1,5 течних унци) спрејом за кување.
  • Корак 3
  • Ставите сланину и чедар у један од припремљених плехова, равномерно распоређујући састојке у 4 шупљине. Додајте чоризо, паприку и црвени лук у други припремљени плех, равномерно распоређујући састојке у 4 шупљине.
  • Корак 4
  • У великој мерној шољи помешајте цела јаја, 2 кашике густе павлаке, 1/2 кашичице соли и прстохват свеже млевеног црног бибера. Прелијте смесу од јаја преко фила у 2 калупа за мафине, равномерно га распоређујући у 8 шољица.
  • Корак 5
  • У трећи припремљени плех ставите спанаћ и пармезан, равномерно распоређујући састојке у 4 шоље. У великој мерној шољи помешајте беланца, преосталу 1 кашику густе павлаке, 1/2 кашичице соли и прстохват свеже млевеног црног бибера. Прелијте смесу од јаја преко фила, равномерно је распоређујући у 4 шоље.
  • Корак 6
  • Исеците три комада фолије димензија 12,5 x 20 цм и попрскајте једну страну спрејом за кување. Обложите сваки плех за печење комадом фолије, намазаном страном надоле.
  • Корак 7
  • Сипајте 1 1/4 шоље воде у мултикувар од 6 литара. Поређајте посуде једну на другу у различитим смеровима на решетки и пажљиво пребаците решетку са посудама у мултикувар. Пратећи упутства произвођача, затворите поклопац и припремите мултикувар за употребу. Подесите експрес лонац на високи притисак на 35 минута (видети напомену).
  • Корак 8
  • Када се циклус кувања у експрес лонцу заврши, пратите упутства произвођача и оставите да се притисак природно ослободи. Након 15 минута, пазећи да се не опечете преосталом паром, отворите и скините поклопац.
  • Корак 9
  • Оставите јаја да се мало охладе пре него што их пребаците на радну површину. Умотајте свако јаје у тортиљу да бисте направили бурито, умотајте у фолију и обележите. Пребаците умотане буритосе у пластичне кесе за замрзавање од 2 литра (6 по кесици) и затворите. Чувати у замрзивачу до 3 месеца.
  • Корак 10
  • Да бисте подгрејали, одмотајте бурито, умотајте га у влажан папирни убрус и загревајте у микроталасној пећници 4 минута, окрећући га једном. Послужите са љутим сосом, салсом или кечапом по избору.

    Напомена

    Подешавања и режими мултикувара могу се разликовати у зависности од модела. Увек пратите упутства произвођача.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Бурито са пасуљем, карфиолом и сиром
Бурито са пасуљем, карфиолом и сиром
Мокри буритоси са пилетином и пасуљем са медом и чипотлеом
Мокри буритоси са пилетином и пасуљем са медом и
Вегетаријански бурито за доручак
Вегетаријански бурито за доручак
Бурито са прженим јајима и бифтеком
Бурито са прженим јајима и бифтеком
Макарони са сиром у спором шпорету
Макарони са сиром у спором шпорету
Бурито за доручак са јајима и кромпиром
Бурито за доручак са јајима и кромпиром
Бурито за доручак са кромпиром и сиром
Бурито за доручак са кромпиром и сиром
Бурито са чоризом и кромпиром за доручак
Бурито са чоризом и кромпиром за доручак
Бурито са смеђим пиринчем и пасуљем
Бурито са смеђим пиринчем и пасуљем
Тестенине у спором шпорету
Тестенине у спором шпорету
Бурито са димљеном пастрмком за доручак
Бурито са димљеном пастрмком за доручак
Бурито за доручак са чоризом
Бурито за доручак са чоризом
Пилав од смеђег пиринча у спором шпорету
Пилав од смеђег пиринча у спором шпорету
Бурито за доручак
Бурито за доручак
Бурито са ћуфтетима и чипотле сосом
Бурито са ћуфтетима и чипотле сосом
Бурито са пилетином, пиринчем и пасуљем
Бурито са пилетином, пиринчем и пасуљем
Бурито са шкампима и авокадом
Бурито са шкампима и авокадом
Бурито од карфиола и чоризо кобасице
Бурито од карфиола и чоризо кобасице
Бурито за доручак
Бурито за доручак
Бурито пуњен омлетом
Бурито пуњен омлетом
Тврдо кувана јаја у спором шпорету
Тврдо кувана јаја у спором шпорету
Макароне са сиром од 5 састојака у спором шпорету
Макароне са сиром од 5 састојака у спором шпорету
Пржени пасуљ са сланином у спором шпорету
Пржени пасуљ са сланином у спором шпорету
Бурито са пилетином и авокадом
Бурито са пилетином и авокадом
Масала кафа у спором шпорету
Масала кафа у спором шпорету
Џамбалаја у спором шпорету
Џамбалаја у спором шпорету
Коблер од боровница и малина у спором шпорету
Коблер од боровница и малина у спором шпорету
Чоколадни бомбони у спором шпорету
Чоколадни бомбони у спором шпорету
Сос од јабука и шљива у спором шпорету
Сос од јабука и шљива у спором шпорету
Бресква коблер у спором шпорету
Бресква коблер у спором шпорету
Зебра торта у мултиварку
Зебра торта у мултиварку
Свињска шунка са зачинским биљем у спором шпорету
Свињска шунка са зачинским биљем у спором шпорету

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране