Печени лосос у соја глазури са салатом од краставца и авокада


Како се прави - Печени лосос глазиран сојиним уљем са салатом од краставца и авокада
Кухиња:Кинески,
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Печени лосос у сојиној глазури са салатом од краставца и авокада - детаљан рецепт.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 385, укупне масти 18 Г., протеини 39 Г., угљени хидрати 16 Г.


Састојци:

  • 1 кашика меда
  • 2,5 кашичице соја соса
  • 1/2 кашичице кукурузног или кромпировог скроба
  • 4 порције филета лососа (по 170 г), без коже
  • 1 кашичица сусамово уље
  • Крупна морска со
  • 2 кашике пиринчаног сирћета (без зачина)
  • 1 кашика мајонеза
  • 1 средњи краставац (пожељно енглески), исечен по дужини на четвртине и кришке
  • 3 пера млади лук, исечено на колутове
  • 1 авокадо, пресеците на пола и уклоните коштицу, исеците пулпу на коцкице
  • Кисели ђумбир, за сервирање (опционо)
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 200°C. Помешајте мед, 2 кашичице соја соса и кукурузни скроб у посуди погодној за микроталасну. Загрејте у микроталасној и доведите до кључања 30-40 секунди.
  • Корак 2
  • Утрљајте рибу са 1/2 кашичице сусамовог уља и лагано посолите. Ставите рибу у ватросталну посуду и пеците 5 минута. Извадите из рерне и утрљајте мешавином соја соса. Вратите рибу у рерну и наставите да печете још 7-9 минута, док се потпуно не испече.
  • Корак 3
  • У међувремену, у великој чинији помешајте пиринчано сирће, мајонез, преостали соја сос и сусамово уље. Додајте краставац, млади лук и 1/4 кашичице соли и промешајте. Пажљиво умешајте авокадо. Послужите лосос са салатом и киселим ђумбиром.

Гласови: 7

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Бранцин у пивском тесту са глазуром од меда и соје и малинама
Бранцин у тесту од пива са глазуром од меда и соје
Пилетина печена у рерни у сојиној глазури са сусамом
Пилетина печена у рерни у сојиној глазури са сусамом
Лепљиви лосос глазиран сојом са броколијем и пиринчем од лимете
Лепљиви лосос глазиран сојом са броколијем и
Лосос печен у рерни са зачинским биљем и салсом од авокада и парадајза
Печени лосос са зачинским биљем и салсом од авокада
Печени лосос са песто сосом и салатом од зелене јабуке и краставца
Печени лосос са песто сосом и салатом од говеђег меса
Гриловани лосос са зачинима гарам масала
Гриловани лосос са зачинима гарам масала
Зелени пасуљ у сојиној глазури са сусамом
Зелени пасуљ у сојиној глазури са сусамом
Гриловани лосос глазиран сојиним медом са едамамеом и смеђим пиринчем
Гриловани лосос глазиран сојиним медом и едамамеом
Кисели краставчићи глазирани хојсином са бок чојем и салатом од грејпфрута
Пилетина глазирана хојсином са корнишонима
Гриловани лосос глазиран чајем
Гриловани лосос глазиран чајем
Печени лосос са салатом од краставаца
Печени лосос са салатом од краставаца
Теријаки лосос са грилованим младим луком и салатом од авокада и краставца
Теријаки лосос са грилованим младим луком и
Печени лосос на шпански начин
Печени лосос на шпански начин
Сланина печена у слаткој глазури
Сланина печена у слаткој глазури
Пилетина глазирана слатким сојиним сирупом
Пилетина глазирана слатким сојиним сирупом
Лосос печен у рерни са летњим поврћем
Лосос печен у рерни са летњим поврћем
Паприкасти лосос и гриловани лимуни са индијским лепињама
Паприкасти лосос и гриловани лимуни са индијским
Гриловани лосос са салатом од краставца и урми
Гриловани лосос са салатом од краставца и урми
Кувана шаргарепа у глазури од ђумбира и соје
Кувана шаргарепа у глазури од ђумбира и соје
Гриловани лосос са глазуром од шерија и меда и љутим парадајз сосом
Гриловани лосос са глазуром од шери сирћета и
Печени лосос са јаворовом глазуром
Печени лосос са јаворовом глазуром
Печени лосос са сосом од грејпфрута
Печени лосос са сосом од грејпфрута
Лосос са парадајзом, печен у фолији
Лосос са парадајзом, печен у фолији
Печени лосос на јапански начин са патлиџаном и рузмарином
Печени лосос са патлиџаном и рузмарином
Прелив за салату направљен од сојине мисо пасте и сусамовог уља
Мисо дресинг за салату и
Лосос печен у рерни са сосом од першуна и ораха
Печени лосос у рерни са сосом од ораха
Печени лосос са парадајз-крем сосом
Печени лосос са парадајз-крем сосом
Лосос са лимуном, капарима и рузмарином, печен у фолији
Лосос са лимуном, капарима и рузмарином,
Мајонез са ђумбиром и мисо сојином пастом
Мајонез са ђумбиром и мисо сојином пастом
Печени лосос на кедровој дасци са глазуром од јавора и ђумбира
Печени лосос на кедровој дасци у
Печени лосос са лимунима и лима пасуљем
Печени лосос са лимунима и лима пасуљем
Печени лосос са сосом од ораха
Печени лосос са сосом од ораха

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране