Печени лосос са сосом од грејпфрута


Како направити печени лосос са сосом од грејпфрута
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Ово изврсно јело је изненађујуће једноставно и брзо за припрему. Филе лососа се пече у рерни и служи са љутим сосом направљеним од сока од грејпфрута, љутике и меда, заједно са зачинима. Читав процес припреме траје не више од пола сата.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 345, укупне масти 18 Г., протеини 29 Г., угљени хидрати 16 Г.


Састојци:

  • 4 филе лососа без коже 140-170 гр.
  • 1/4 кашичице соли
  • 2 руби црвена грејпфрута
  • 2 кашичице маслиновог уља
  • 1 кашика сецканог љутика
  • 1 кашичица млевеног ђумбира
  • 2,5 кашичице меда
  • Прстохват кајенског бибера
  • 2 кашичице лимуновог сока
  • 2 кашике ситно сецканих листова босиљка
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 170°C.
  • Корак 2
  • Поспите лосос са 1/4 кашичице соли, ставите на посуду за печење и пеците док се не скува, око 18 минута.
  • Корак 3
  • Припремите сосДок се лосос пече, исеците један грејпфрут на кришке, одсецајући врх и дно. Затим, поставивши га на једну од пресечених страна, ољуштите кору, уклањајући и белу средину испод. Затим, ножем за љуштење, извадите сваки кришак грејпфрута из коре и преполовите их. Оставите кришке са стране. Исцедите сок из другог грејпфрута и оставите га са стране.
  • Корак 4
  • Загрејте уље у малом тигању на средњој ватри. Додајте љути лук и динстајте га док не омекша, око 2 минута. Додајте ђумбир, сок од грејпфрута, мед и кајенски бибер и пустите да прокључа. Кувајте око 10 минута, док се сос не редукује за око пола. Додајте сок од лимуна и зачините сољу по укусу.
  • Корак 5
  • Непосредно пре сервирања, умешајте кришке грејпфрута и босиљак у сос. Ставите лосос на тањир за сервирање. Прелијте лососа сосом и послужите.

    Рецепт лосос са артичокама.

Гласови: 22

Фотографија: Ели КригерАутор рецепта - (Ели Кригер) - ТВ водитељ, кулинарски писац
Сви рецепти

Слични рецепти
Најбољи рецепти за печеног лососа
Најбољи рецепти за печеног лососа
Лосос у меденом сосу са салатом од грејпфрута
Лосос у меденом сосу са салатом од грејпфрута
Печени лосос са салатом од краставаца
Печени лосос са салатом од краставаца
Печени лосос са писту сосом од жалфије и першуна
Печени лосос са сосом од жалфије и пистуа
Печени лосос на шпански начин
Печени лосос на шпански начин
Печени лосос са кукурузом и мексичким парадајзом
Печени лосос са кукурузом и физалис поврћем
Здрава јела са рибом и морским плодовима
Здрава јела са рибом и морским плодовима
Такоси са шкампима и салатом од грејпфрута
Такоси са шкампима и салатом од грејпфрута
Гриловани лосос са глазуром од шерија и меда и љутим парадајз сосом
Гриловани лосос са глазуром од шери сирћета и
Салата од лососа и коморача
Салата од лососа и коморача
Лосос са броколијем
Лосос са броколијем
Печени лосос са јаворовом глазуром
Печени лосос са јаворовом глазуром
Печени кромпир са рузмарином
Печени кромпир са рузмарином
Сланина печена у рерни
Сланина печена у рерни
Лосос са парадајзом, печен у фолији
Лосос са парадајзом, печен у фолији
Печени лосос на јапански начин са патлиџаном и рузмарином
Печени лосос са патлиџаном и рузмарином
Печени кромпир са сосом од лимуновог винегрета
Печени кромпир са сосом од лимуновог винегрета
Љути печени леблебије
Љути печени леблебије
Печени кромпир са Мојо сосом "Папас кон Мојо"
Печени кромпир са Мојо "Папас Кон" сосом
Свеже маринирани лосос
Свеже маринирани лосос
Лосос печен у рерни са сосом од першуна и ораха
Печени лосос у рерни са сосом од ораха
Љути лук печен у фолији
Љути лук печен у фолији
Печени лосос са парадајз-крем сосом
Печени лосос са парадајз-крем сосом
Лосос са лимуном, капарима и рузмарином, печен у фолији
Лосос са лимуном, капарима и рузмарином,
Бри сир печен у рерни
Бри сир печен у рерни
Печени лосос у соја глазури са салатом од краставца и авокада
Печени лосос у сојиној глазури са салатом
Печени лосос на кедровој дасци са глазуром од јавора и ђумбира
Печени лосос на кедровој дасци у
Печени слатки кромпир са ајоли сосом
Печени слатки кромпир са ајоли сосом
Печени кромпир
Печени кромпир
Печени црвени лук
Печени црвени лук
Печени лосос са лимунима и лима пасуљем
Печени лосос са лимунима и лима пасуљем
Печени лосос са сосом од ораха
Печени лосос са сосом од ораха

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране