Пилетина лептир печена у рерни са кромпиром и сосом Зелене богиње

Сложеност: лако
Порције: 6
Пилетина у облику лептира пече се преко кришки кромпира, стварајући комплетну вечеру са прилогом. Кромпир, натопљен пилећим масноћама, је невероватно нежан и укусан, а печење пилетине у облику лептира осигурава да је сваки комад прекривен хрскавом корицом.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 769, укупне масти 50 Г., засићене масти 12 Г., протеини 45 Г., угљени хидрати 35 Г., влакна 5 Г., холестерол 154 мг, натријум 1161 мг, шећер 4 Г.
Калорије 769, укупне масти 50 Г., засићене масти 12 Г., протеини 45 Г., угљени хидрати 35 Г., влакна 5 Г., холестерол 154 мг, натријум 1161 мг, шећер 4 Г.
Састојци:
Пилетина
- 1 цела пилетина тежине 1,8 кг, без црева
- 900 г кромпира, исеченог на комаде од 4 цм.
- Маслиново уље
Сос Зелене богиње
- 3/4 шоље целих несланих индијских ораха
- 2 кашике лимуновог сока
- 2 кашике екстра девичанског маслиновог уља
- 2 кашичице припремљеног рена
- 1,5 кашичице јаворовог сирупа
- 1 чење белог лука
- 1/4 шоље свежих листова цилантра
- 1/4 шоље свежег листова першуна
- 2 кашике свежих листова естрагона
- 1 кашика свежег копра
- 1 млади лук
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Пронађите кичму пилета и одсеците је кухињским маказама. Оставите је са стране за чорбу. Окрените пилетину и чврсто притисните да бисте разбили кобилу. Сада је пилетина спремна за печење и лежаће равно. Корак 2
- Посолите пилетину са свих страна, држећи посуду за слање 20 цм изнад птице како бисте равномерно распоредили со. Ставите је на плех или посуду за печење и ставите у фрижидер, непоклопљено, најмање 12 сати, а највише 36 сати. Корак 3
- Када је пилетина спремна за печење, загрејте рерну на 230°C (430°F). Попрскајте кромпир са 1 кашиком маслиновог уља, зачините сољу и бибером и ставите их на плех. Положите пилетину грудима нагоре и крилима надоле на равномерни слој кромпира, а затим премажите маслиновим уљем. Корак 4
- Пеците 10 минута, затим смањите температуру рерне на 200°C (400°F) и пеците док унутрашња температура пилетине не достигне 74°C (165°F), још око 40 минута. У међувремену, можете припремити сос Зелена богиња. Корак 5
- Када је пилетина потпуно скувана, извадите је на даску за сечење да одстоји 10 минута пре сечења. У међувремену, вратите кромпир у рерну на 230°C и пеците још 10–15 минута док не постане хрскав. Корак 6
- За сервирање, одвојите пилећа прса од костију и исеците свако прсо дијагонално на кришке дебљине 2 цм. Уклоните крилца и батаке и одвојите бутове од батака. Преостали труп можете сачувати за прављење пилећег бујона (може се замрзнути). Корак 7
- Послужите пилетину са кромпиром и сосом Зелене богиње.
Сос Зелене богиње:
Принос: око 1 шоља
Потопите индијске орахе у врућу воду на 10 минута. Оцедите, па помешајте натопљене индијске орахе, 6 кашика воде, лимунов сок, маслиново уље, рен, јаворов сируп, бели лук и 1/4 кашичице соли у блендеру велике снаге. Блендирајте док не постане глатко. Додајте цилантро, першун, естрагон, мирођију и млади лук и блендирајте док се све зачинско биље не сједини. Сос може да стоји у фрижидеру 2-3 дана. Ако се превише згусне, разблажите га водом.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рерна / Вечера / Главна јела / Поврће и печурке / Птица / Јела од кромпира / Печени кромпир / Food Network - рецептиСлични рецепти
Поширани лосос у сосу Зелене богиње
Дагње Зелене богиње
Пуњени печени кромпир са зеленим сосом
Пилетина са кромпиром у рерни
Љути бургери Зелене богиње
Кора од белог и зеленог поврћа
Пилетина маринирана у цитрусима са кромпиром
Кромпир салата са дресингом Зелене богиње
Летњи хаљина "Зелена богиња"
Пилетина са зеленим пасуљем и кромпиром у
Чинија смеђег пиринча са дресингом Зелене богиње
Пилетина лептир са поврћем на плеху за печење
Салата од авокада и печеног кукуруза са дресингом
БЛТ сендвич са прженом пилетином и сосом од зеленог лука
Прелив за салату од авокада са зеленом богињом
Рецепти са ђумбиром
Печена пилетина лептир
Прелив Зелене богиње са инћунима
Предјело са дресингом Зелене богиње
Прелив од авокада Зелене богиње
Бензинска пумпа Зелена богиња
Печени зелени пасуљ са сланином
Салата са птитимом и грилованим поврћем
Кромпир салата са зачинским биљем и сланином
Зелена салата са ротквицама и семенкама
Палачинке са кукурузом, парадајзом и дресингом
Сос за умакање Зелене богиње
Пилетина печена у рерни са кромпиром и рузмарином
Сос за умакање Зелене богиње са шкампима у хлебу
Пилетина у парадајз кари сосу са кромпиром и
Салата од шкампа са кокосовим дресингом "зелена"
Печени зелени пасуљ са белим луком
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






